Fra fortvilelse til glede med kreative uttrykk

Vi mennesker glemmer stadig våre sjelers dypeste ønsker, og vi blir lett fanget i denne verdens materielle fokus og jakten på anerkjennelse og bekreftelser utenfor oss selv. Det er så altfor lett å gå seg vill i labyrinten. Man føler seg kanskje litt fanget og strever med å finne andre veier. Man blir fastlåst i gamle vaner og tankemønstre, går i ring eller står på stedet hvil.

Elisabeth Naustdal Stormark fra Bergen var en av mange som gikk seg vill. Da hun nærmet seg 50 år hadde hun fått flere stressrelaterte plager og angst, mye på grunn av at hun ikke lyttet til kroppen og sin sjels lengsler. På den tiden hadde hun full stilling som medisinsk sekretær på et sykehus, samtidig som hun var hovedtillitsvalgt for lavtlønnede medlemmer på sykehuset og mor til tre jenter. Utfordringene toppet seg like etter at hun flyttet til en stor enebolig på Sotra, med havet som nærmeste nabo. Det var en tøff periode i livet, men likevel visste hun egentlig at livet hadde mer å by på, noe som hun til da hadde glemt eller oversett.

For å komme seg ut av labyrinten har Elisabeth brukt både meditasjon, naturopplevelser, intuitiv maling, skriving og lydhealing-musikk som hun selv har laget. Hun har også deltatt på kurs og mottatt healing fra andre. Hennes bevisstgjørende og kreative prosess startet en dag hun var ute i naturen og lyttet.

Toner kom ved et fossefall
Livet begynte å snu i en bedre retning da Elisabeth fikk i oppgave å passe et av barnebarna da han var baby, og hun begynte å gå mye turer med han ute i naturen. Samtidig begynte hun å meditere hver dag, hun lyttet mer innover i seg selv og til livets åndelige aspekter.
− Da jeg stod ved et fossefall og med rennende vann nedover fjellsiden, kom toner uten ord til meg som en kanalisering. Disse tonene satte jeg sammen til små musikkstykker når jeg kom hjem, forteller Elisabeth, som spiller tverrfløyte og blokkfløyte. Vi hadde et fint videointervju med henne.

Frem til hun var rundt 30 år jobbet hun som musikklærer i musikkskolen forskjellige steder i landet, senest i Kvinesdal. Familien flyttet nemlig en del rundt på grunn av mannens arbeid som rådmann. Da hun var i 40-årene flyttet de tilbake til Bergen, hvor hun tok hun en annen utdanning og la musikken på hylla. Gradvis tok stresset mer overhånd i livet.
− Da forsvant gleden i livet mitt, helt frem til jeg ble 50 år. Jeg var ikke bevisst på at jeg valgte musikken vekk, forteller hun. Hun tok seg ikke tid til å hvile og nervesystemet jobbet på høygir. Etter hvert brakk hun både anklene og leggene, og hun ble ufør. Hun måtte tenke nytt.

Men denne dagen da hun stod ved fossefallet på Sotra, begynte tonene plutselig å strømme inn i henne, idet hun opplevde denne uventede musikalske kanaliseringen.
Hjemme hadde hun noen meditasjoner av Tron Syversen liggende, og hun fant ut at melodiene hun komponerte passet perfekt til hans musikk. Dermed tok hun kontakt med ham, og sammen laget de tre CD-er med meditasjoner, lydhealing-musikk og sjeleterapi. Hun føler at Syversen er en av mange hjelpere hun har møtt på veien til mer glede og harmoni i livet.

Åpnet opp for enorm kreativitet
Elisabeths oppvåkningsreise begynte med at hun brukte musikk og meditasjoner for å roe ned alt stresset hun bar på. Etter hvert som hun fikk mer ro, begynte det også å komme budskap til henne fra naturen, nå også i form av ord, farger og bilder.
− Den andre siden banket på døren, åndelige delen av meg. Jeg begynte å meditere for å få mer inn av dette i livet, så jeg hørte på alt jeg kom over av guidede meditasjoner. Gradvis forsvant stresset, angsten og alle plagene jeg hadde hatt, fordi jeg flyttet fokus. Jeg rettet fokuset innover og ikke lenger utover. Etter det begynte ting å skje, og det førte til at jeg oppdaget evner jeg ikke ante om innenfor maling, skriving og healing.
Gleden vokste da hun for alvor begynte å sanse og ta inn naturen – både fysisk og psykisk. Enda mer åpnet seg opp for henne da hun begynte å male intuitivt med inspirasjon fra naturen og sitt ubevisste sinn.

− Jeg innførte mer ting i livet mitt som gjorde meg glad, som fargene fra naturen og fargene fra egne malerier. Og så gledet jeg meg over alt jeg klarte å få til. Både musikken, fargene og ordene gav meg healing, så jeg fikk mye mer ro i livet, sier hun.
Poesien har kommet til henne det siste året, og fra i mai 2020 og frem til nå (november 2020) har hun skrevet to poesibøker og en kunst- og visdomsbok. Alle bøkene hennes er illustrert av hennes egne malerier.
− Jeg har fått en enorm kreativitet, smiler Elisabeth med varm takknemlighet. Både naturen og kreativ utfoldelse i musikk, maling og skriving gir henne mye glede og motiverer henne. − Alt dette hjelper meg med å forløse og heale ulike aspekter i meg selv, sier hun.

Alle diktene i hennes diktbøker Poesi fra sjelen og Poesi om havet kom til henne mens hun satt og mediterte i hagen utenfor familiens hytte på Sotra. Her tok hun tak i en sorg hun hadde båret på i mange år, og hun satte farge på følelsene sine ved å male intuitivt.

Intuitiv maling
Å male intuitivt er en kilde til glede og inspirasjon for Elisabeth. I sin vakre kunst- og visdomsbok Sjelebilde (2020) forteller hun både om dette og om hva annet som har hjulpet henne på oppvåkningsreisen.
− Ved å bruke farger kan jeg gi healing til mange aspekter i meg selv både fysisk og psykisk. Jeg kommer i kontakt med mitt eget hjerte. Å måle fra det ubevisste sinn er en indre reise. Det er en form for healing med fokus på indre følelser, skriver hun i boken.
Maleriene i boken ble til ved at hun begynte å plukke med seg blader, steiner, pinner, greiner og blomster fra naturen, som hun tok i bruk som redskaper i malingen.

− Når jeg holdt på å male eller etterpå kom det også spirituelle budskap til meg, og også ute i naturen i form av kraft fra dyr og trær, forteller hun. Budskapene ble til boken Sjelebilde, hvor hun også skriver litt om det høyere selv eller sjelen, om kjærlighet, kraftdyr og erkeengler.
– Ved å ta i bruk intuitiv maling, kan du oppleve å lytte til deg selv ved å skape et rom hvor du kan møte deg selv, et sted hvor alt er tillatt, hvor ingenting er rett og galt. Når jeg maler, mediterer jeg først og flytter fokuset innover, forklarer hun i boken.

Høysensitiv hele livet
Da Elisabeth var yngre, gikk hun ofte alene og følte seg ofte ganske ensom. I et intervju med Jannecke Øinæs for Youtube-kanalen Wisdom From North forteller hun at hun helt fra barndommen har følt seg annerledes enn andre. Først i voksen alder, etter at hun ble 50 år, fant hun ut at hun er høysensitiv. Det betyr blant annet at hun er ekstremt følsom for sanseinntrykk og energier rundt seg enn det som er vanlig.
− Jeg har ikke vært klar over før jeg var 50 år at jeg tok inn andres energier. Men jeg lurte av og til på hvorfor jeg følte meg så trist og lei meg, for jeg var egentlig glad og positiv. Hvorfor gråt jeg så ofte? Hvorfor ble jeg så lei meg for alt mulig? Er jeg rar? undret hun.
Høysensitiviteten var lenge en ulempe for henne. Men etter hvert da hun leste om dette, forstod hun at dette er tvert imot en medfødt gave. Først etter at hun ble 50 år har hun lært seg å bruke det til sin fordel.

− Som høysensitiv får jeg med meg mange flere nyanser av livet. Ute i naturen får jeg med meg alt hvor jeg går. Jeg legger merke til alt mulig og dette har hjulpet meg til å få et bedre liv, forteller hun. Forskjellen nå er at hun er bevisst på at hun lett tar inn andre menneskers energier. Dermed kan hun bevisst velge å sende energien tilbake til den personen hun plukket den opp fra. Slik kan hun bevisst styre unna dårlig, tung og negativ energi, for å beskytte seg selv når det er nødvendig.

Følte seg uønsket
Ved siden av meditasjon, sanseopplevelser i naturen og stor kreativ utfoldelse har Elisabeth også deltatt på noen kurs og mottatt healing og hjelp fra andre mennesker. Sommeren 2019 deltok hun på et åtte dagers meditasjons- og healingkurs i Assisi i Italia med Morten Eriksen.
− Det var en fantastisk opplevelse, for jeg ble kjent med meg selv på et dypere plan. Det var en fantastisk uke der vi også besøkte stedet hvor Frans av Asissi hadde vært i sin tid og vi besøkte kirken i Roma hvor han ble gravlagt. Jeg kjente på freden som var på dette stedet, det var en fantastisk stillhet og fred, forteller hun.

På kurset møtte hun en person hun føler er hennes tvillingsjel, og de fant ut at de hadde opplevd mye av det samme i løpet av livet. Elisabeth følte det var en hjelper som skulle hjelpe henne med å forløse ting som hun hadde ubevisst lagret i kroppen. Dette kom først til uttrykk i et bilde hun malte da hun kom hjem, men først høsten 2020 skjønte hun den bakenforliggende årsaken til sorgen hun har båret på hele livet.

I Assisi jobbet de med opplevelser helt tilbake til barndommen og til tidligere liv, hvis de klarte det, for å finne ut hva den røde tråden i livet deres er. De skulle se for seg at de lå i mors mage og fange opp opplevelser fremover i livet frem til i dag, og så stoppe opp på de stedene hvor de kjente på motstand.
− Jeg fikk opp noe nede, men jeg trodde ikke det kunne stemme. Alt var nytt for meg, sier Elisabeth.
I ettertid var det en annen deltaker på kurset som fortalte at hun hadde fått opp akkurat det samme som Elisabeth, uten at hun visste noe om det på forhånd. Dette ble en bekreftelse på at det hun hadde fått opp stemte.

− Hva fikk du opp?
− Det er litt vanskelig å fortelle. Det var følelsen av å være uønsket …, sier Elisabeth og tar en lang tenkepause. – Altså mens jeg lå i mors mage. Og da jeg kom ut ble jeg ikke tatt imot, forteller hun. Først nå i 50-årene har hun forløst denne opplevelsen og bearbeidet det. Da forstod hun hvordan brikkene i livet hennes hang sammen. Hun forstod hvordan livet har vært og hvor forknytt hun var.
− Etter at jeg har begynt å male, spille og skrive har jeg åpnet opp for det myke og fine i meg ved hjelp av naturen, smiler hun varmt. Det er hun så uendelig takknemlig for.

Føler at Gud snakker til henne
Ofte får Elisabeth inn spirituelle bilder i tiden etterpå hun har malt et bilde. Slike budskap får hun også inn under meditasjoner og ikke minst når hun er ute i naturen og bruker sansene.
− Nå nylig da jeg stod ved et lite fossefall var det som om Gud talte til meg gjennom fossen, føler jeg. Det kom et hjertemønster nedover fossen, så jeg tok noen bilder. Og så malte jeg et bilde som illustrerer kjærlighetsstråler fra fossefallet. I dag tidlig hadde jeg satt en lampe foran dette bildet, og så var det som om bildet ble tredimensjonalt, som at bakgrunnen kom mot meg og fargene fløt med hjertet ut av bildet. Det var grådig magisk å oppleve. Det var som om fossen var i flyt, jeg er i flyt og naturen flyter rundt i bildet som er laget av kjærlighet. Det synes jeg var så flott. Dette er det siste bildet jeg har laget, forteller hun.

Healingprosessen har ført henne inn i en tilstand av balanse, flyt og samspill. I samspill med den vakre sjelen hun er, med naturen og med universets intelligens. Hun føler at ingenting i livet skjer tilfeldig, men at alt skjer av en grunn, så hun er stadig åpen og tar imot tegn. Hele veien har hun følt at hun har fått hjelp – både fra den andre siden og fra mennesker hun møter på sin vei.
− Man er ikke alene om alt, man er beskyttet. Jeg føler at universet følger meg for hvert steg jeg tar. Jeg føler jeg får hjelp overalt. Jeg tiltrekker meg folk som hjelper meg opp og frem, føler jeg. I stedet for å begrense seg selv og fokusere på én ting, ønsker hun alle slags kreative uttrykk velkommen. Hun er åpen for hva livet kan bringe, men lever bevisst og vet hvordan hun kan beskytte seg.

Utgivelser av Elisabeth Naustdal Stormark
Kunstens virkning på oss (2021) er en kunstbok med dikt, tekster og sjelemalerier malt med hjelpemidler fra naturen. Hun håper den vil berøre sjeler, at ordene kan nå inn og åpne opp for refleksjon og ettertanke.

Poesi fra sjelen (2020) er en dikt- og kunstbok som Elisabeth har skrevet til minne om sin far. Den handler om å gå fra sorg til savn.

Poesi om havet (2020) av Elisabeth Naustdal Stormark er en samling av dikt og malerier som ble til mens hun satt og mediterte i hagen rundt familiehytta på Sotra. Boken handler om den ytre og den indre reisen, og hvordan den speiler seg både i det fysiske og psykiske. Når det blåste opp på havet kjente Elisabeth på tanker, blokkeringer og indre stemninger. Og når havet roet seg, fikk hun ro i sjelen.

Sjelebilde (2020) av Elisabeth Naustdal Stormark er en kunst- og visdomsbok med kloke råd om finne veien ut av labyrinten når man har gått seg vill eller står litt fast i livet. Her viser Elisabeth hvordan naturen åpenbarte seg for henne i farger og gav henne ulike tegn og budskap som hun brukte til å trekke paralleller mellom naturen til seg selv og sitt liv, både slik det har vært og slik det er nå. Hun opplevde å bevisstgjøre mer av det ubevisste i seg selv ved å bruke redskaper og budskap fra naturen i sine kreative uttrykk. Budskapene opplever hun som magiske, fordi de snakker til sannheten i henne selv. Det har vært en oppvåkningsreise som har gitt henne mye glede, og hun opplever at hun har fått seg selv tilbake.

CD-ene Sjeleterapi, Naturens magi og Toner fra universet er guidede meditasjoner og lydhealing-musikk som Elisabeth Naustdal Stormark har laget i samarbeid med musiker Tron Syversen. Elisabeth bidrar med tekstlesing, blokkfløyte og tverrfløyte.

Se nettsiden GalleriStormarkEverythinginNature.com