Hei Hege
Jeg lurer på hvordan jeg kan bli enda bedre kjent med meg selv – med kroppen og mitt indre selv? Jeg har gjort mye arbeid – og blitt mer kjent. Likevel er kroppen i ulage. Jeg skjønner ikke helt hvorfor den reagerer som den gjør. Plutselig er det vondt igjen. Følelsen som ligger bak, forstår jeg ofte ikke. Hva er det jeg ikke får med meg?
Siv-Linda, 51 år
Kjære Siv-Linda
For det første vil jeg si at jeg blir glad av å lese dette. Du har forstått at om du skal få det bedre, må du ta grep selv. Det du gjør er rett og slett å gi kjærlighet til deg selv. Mange tror at det å ta vare på og tenke på seg selv er egoistisk og fortsetter livet på samme måte som før. Og derfor blir mer og mer i ulage.
Det er viktig at mennesker forstår at egenkjærlighet er sunt og ikke egoistisk i det hele tatt! Vi får det bedre og får overskudd til å støtte og hjelpe andre som trenger det. Du skriver videre at du ikke forstår hvorfor kroppen reagerer som den gjør med ubehag, smerter og følelser du ikke kjenner opphavet til.
Nå svarer jeg utfra min sannhet og mine erfaringer om hvordan livet er skrudd sammen. Vi kommer inn i livet med forskjellige «kontrakter» om hva vi skal erfare og lære mens vi er her. Det kan være hva som helst, og det er sjeldent vi husker hva vi ønsket i utgangspunktet.
Det kan for eksempel handle om å ta gode valg, bli bedre versjoner av oss selv, stå opp for oss selv, tilgi og finne ut hvem vi er i det store bildet. Altså de store eksistensielle spørsmålene. Hvem, hva og hvorfor er vi?
Det er nok ikke ofte vi velger å leve et liv med utfordringer. Det er det jo ingenting å lære av. De fleste prosesser vi går inn i er ofte slitsomme, forstyrrende, smertefulle og uforståelig. Der mange tar en smertestillende og traver videre, har du valgt å gå inn i deg selv for å finne svar. Da blir du også mer oppmerksom på utfordringene og smertene dine. Dette anbefaler jeg at du fortsetter med, for svaret og de gode resultatene ligger der og venter på deg.
Så hva kan du gjøre for å forstå prosessen bedre?
- Fortsett med å se innover. Sjelen din har svar, og i kontakt med dine hjelpere og guider i åndeverden, vil du se dette tydeligere. Meditasjon er et godt verktøy å bruke for denne kontakten. Finn gjerne guidete meditasjoner i starten og gå inn i disse med en intensjon om hva du ønsker å vite. Etter hvert kan du velge å sitte i stillhet, bestemme deg for temaer og bare føle, se og høre det du trenger å vite. Det som er viktig her, er å ha tillit til det du opplever.
- Gi aksept og kjærlighet til det som har vært, det du ikke forstår, det som gjør vondt og til det ukjente. Bruk tankene og ordene dine til å manifestere dette «Jeg aksepterer og elsker det som var, det som er og det som kommer». Det hjelper aldri å «snakke ned» oss selv og la frustrasjon og fortvilelse ta for mye plass.
- Det er også fint å ha samtaler med andre som har samme type tanker. Det å sette ord på følelser kan skape åpenbaringer og sette i gang andre prosesser. Om du ikke har noen i familien eller vennekrets du kan snakke med, kan du ta kontakt med en healer eller livsveileder. De kan hjelpe deg å finne veiene du skal gå videre i livet.
Til slutt vil jeg si at du mister ingenting! Du er underveis på en livsreise til større viten og forståelse. Bare vær tålmodig og vær trygg på at alt blir bedre.
Med lys og kjærlighet fra Hege
Hege Heia-Gideonsen er godkjent healer, spirituell prest og medium. Ønsker du å spørre henne om kanalisering, mediumskap, husrens, healing og åndeverdenen generelt, kan du skrive en e-post til henne: hegeheia@gmail.com.
