For å ha en så god kobling til sjelen din som mulig er det viktig at du pleier kroppen din som er tempelet sjelen din har valgt å bo i dette livet. Ved å trene, bli varm og svette renser du ut avfallsstoffer, blir du gladere og du styrker kroppen din rent fysisk.
Det er viktig at du har en god balanse i både kropp, sinn og din spiritualitet. Du vil også merke at ved å være jevnlig fysisk aktiv, så vil du komme mer i kontakt med sjelen. Helheten er viktig.
Rør på kroppen i dag! Gjør det du kan, om det så er å sitte å veive med armene fra sofaen, så er det bedre enn å ikke gjøre noe!
Ha en aktiv og fin lørdag!
Elisabeth Hægeland Reynolds
Jeg har jobbet som journalist i Medium siden 2007 og som redaktør siden 2014. Jeg er utdannet journalist, biopat og polaritetsterapeut.