Lær å takle stress før det tar deg
Nær halvparten av norske arbeidstakere er så stresset at det påvirker arbeidsevnen, viser en ny helseundersøkelse....
Stikkord: uro
Akupressur-tips mot engstelse og indre uro
I denne artikkelen skal vi se på hvordan seks enkle og effektive akupressur-punkter kan hjelpe deg til å finne indre...
Uenigheter vil prege dagen
Kortet for søndag 17. april er «Five of Swords». Fem sverd er et kort som er preget av uro, krangling og nederlag....
Slik bruker du eteriske oljer
Mange har fått øynene opp for at rene eteriske oljer av høy kvalitet kan brukes terapeutisk − ikke bare i massasje,...
Meditasjon mot uro og angst: Begynn i det små uten for store krav
Med mye tankesurr, angst, stress og uro i kroppen kan det være utfordrende å meditere. Da kan det lønne seg å begynne...
To øvelser for mer balanse i hverdagen
Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen presenterer to verktøy som kan gi mer balanse i hverdagen.