Hjem stikkord Traumer

Merke: traumer

medium +

Kunstterapi er ofte mer effektivt enn samtaleterapi

Sidsel Hødnebø har jobbet med kunst så og si hele livet. Hun bruker kunstterapi for å hjelpe mennesker til å få tilgang til sitt dypere, ubevisste potensiale. Hun opplever at denne innfallsvinkelen ofte er mer effektiv enn samtaleterapi.
medium +

Bruk energiarbeid for å forløse traumer

De fleste av oss bærer på ubearbeidede traumer. Dette ligger som et «lokk» over vårt autentiske selv og hindrer oss i å leve vårt fulle potensiale. Å løse opp i dette er dypest sett en form for energiarbeid. I denne artikkelen utvides forståelsen av hva et slikt energiarbeid innebærer.
medium +

Fra Sør-Koreansk munketilværelse til norsk hverdagsliv

Kaspar Bakken levde en munketilværelse i Sør-Korea i tre måneder. Å komme tilbake til Norge var som å komme til en annen planet. Gradvis ble interessen hans vekket for terapeutiske prosesser. I denne artikkelen forteller han om denne reisen med integrering av munketilværelsen.
medium +

Utbrenthet del 8: Traumer og avhengighet

Adferd, vaner og avhengighet kan i verste fall føre til sykdom og dårlig livskvalitet. Arbeidsnarkomane, hjelpersyndrom, flink pike syndrom, perfeksjonisme, manglende evne til å si nei, avhengighet av shopping, spill, mat, trening, røyk og alkohol er ting jeg opplever ofte hos mine studenter og klienter. Dette kan føre til utbrenthet, tomhet, frykt, angst, depresjon, skyld, skam og kronisk sykdom.

Et kritisk blikk på coaching

Mange av oss ønsker å oppnå dypere og mer vedvarende tilgang til våre ressurser. Dette står sentralt i life coaching, som er styrkebasert, mens tradisjonell psykologi og terapi er i utgangspunktet mer opptatt av problemer. Intensjonen bak coaching er fin, men coaching kan lett bli en forlengelse av våre dysfunksjonelle forsvarsstrategier hvis vi ikke også forholder oss til traumene våre, hevder coach, psykoterapeut, journalist og skrivehjelper Andreas Aubert.
medium +

Forstår du traumene dine?

– Først de siste årene har psykologi som fagfelt virkelig begynt å forstå traumer, hevder traumeterapeut Marta Thorsheim. I denne artikkelen presenter hun en grunnforståelse av hva traumer er.
medium +

– Vi må gjenopprette kontakten med en sunn vilje og et...

Svært mange av problemene våre har sin opprinnelse i egne traumer og generasjonsoverførte traumer, hevder Marta Thorsheim. Hun er grunnlegger av Norsk institutt for traumeterapi og tilbyr utdanning innen metoden Identitetsorientert Psykotraumeteori og -terapi (IoPT). – Det er først de siste årene at psykologi som fagfelt virkelig begynt å forstå traumer, hevder hun.