Psykologisk førstehjelp
Med over 6 millioner følgere i sosiale medier dekker psykolog
Julie Smith (38) et stort behov for effektive...
Stikkord: selvkritikk
Slik takler du din indre kritiker
Er du din egen verste fiende? Da er du ikke alene! De fleste har sider ved oss vi misliker, som vi vil endre på eller...
Slik kan du komme i gang med meditasjon og ta sannere valg
Kaspar Bakken levde en «munke-tilværelse» i Sør-Korea i tre måneder i 2016 og studerer nå Gestalt-coaching og...