Merke: selvdisiplin

Øver du opp selvkontroll og viljestyrke på ett område, kan det smitte over på resten av livet ditt, skriver Roy F. Baumeister og John Tierney.

Denne fredagen den 7. august ble dagens kort «Måtehold» fra refleksjonskortene laget av The Virtues Project. Måtehold er å være fornøyd med det som er nok.