Merke: selen

Hvorfor er det så viktig å spise fisk egentlig? Helsedirektoratet anbefaler at vi spiser fisk 2-3 dager i uken, men klarer vi det? Hvilke næringsstoffer går vi glipp av hvis vi dropper fisken? Her er 10 evidensbaserte helsefordeler ved å spise fisk, i anledning fiskens dag 6. mars.

Selv om det koster litt mer, er det veldig mange godt dokumenterte grunner til å velge økologisk mat. Å kjøpe økologisk mat kan sees som en investering for miljøet og naturen, for dyrene, for fattige i utviklingsland og for en bedre fremtid.

Immunforsvaret skal verken være for aktivt eller for svakt, men det skal være i balanse og skikket til å ta seg av trusler utenfra. Hva kan vi selv gjøre for å sørge for at immunforsvaret opprettholder orden og sørger for at vi er best mulig rustet dersom vi skulle få en infeksjon – enten det er trasige virus eller andre mikrober?

Norge har vært et særdeles strengt land når det gjelder hva som er tillatt å selge av kosttilskudd og hvilke doser som er tillatt. Dette er i full gang med å endre seg. Noen som har jobbet hardt for å snu restriksjonene er menneskene bak MSM Norge.