Hjem stikkord Roy F. Baumeister

Merke: Roy F. Baumeister

Fire typer viljestyrke

Viljestyrke er flott å ha, men den må brukes riktig – ikke utsett den for flere krevende oppgaver samtidig, skriver Roy F. Baumeister og John Tierney.

Viljestyrke smitter

Øver du opp selvkontroll og viljestyrke på ett område, kan det smitte over på resten av livet ditt, skriver Roy F. Baumeister og John Tierney.