Få tilbake roen i kropp, sinn og sjel Hvordan kan yoga bygge bro mellom kropp og sinn? Psykolog og yogaterapeut Karen Kollien Nygaard underviser yoga til... Les mer
Slik finner du tilbake til kjærligheten Det er viktig å dele vanskelige ting i et parforhold: en frustrerende arbeidsdag, kroniske ryggsmerter eller følelsen... Les mer
Påsken trenger ikke å være perfekt For mange er forventninger og nøye planlegging viktig når påskehøytiden nærmer seg. Kanskje kjenner mange et press om... Les mer
Psykologisk førstehjelp Med over 6 millioner følgere i sosiale medier dekker psykolog Julie Smith (38) et stort behov for effektive... Les mer
Minoritetsjentas kamp for å være seg selv I ektemannen Abid Rajas bestselgenede bok «Min skyld» manglet Nadia Ansars stemme. Nå bruker hun både sin personlige... Les mer
Psykolog forsker på MDMA-assistert terapi: – Gir håp for pasienter med komplekse traumer MDMA er ofte kjent som ecstasy og har vært mye brukt i nattklubber. Ved sykehuset i Østfold forsker blant andre... Les mer
Psykologen som fant lykken i healing Maria Zwarg (43) er utdannet psykolog og har jobbet som det i seks år. I 2019 sluttet hun og jobber nå som healer.... Les mer
På innsiden er vi ikke like Da Oslo-psykologen Gunn Thu åpnet sin private praksis i år 2000, begynte hun å undersøke om personlighetshypotesen... Les mer
Psykologens korona-råd til ungdomsforeldre Koronatiden kan være ekstra utfordrende for ungdom. Psykologspesialist Kirsten Holtmon Resaland og spesialist i Barne... Les mer
Tøff pyse om å bli kvitt angst Rapper og komponist Aslak Hartberg har lært seg å bli kvitt både panikkangst og fobier ved hjelp av kognitiv... Les mer
Autentisitetstrening – et alternativ til psykolog Å være mer ærlig i hverdagen kan være et alternativ til å gå til psykolog. De fleste av våre psykiske problemer... Les mer