Hjem stikkord Psykisk helse

Merke: psykisk helse

medium +

Slik kan du komme deg ut av ensomheten

Ensomhet. Et vondt ord. Smertefullt, tabu, sårt, lengselsfullt, tap. Mange ord kan assosieres med ensomhet, og det er et faktum at flere og flere mennesker strever med ensomhet. Hvis det er noen trøst er du definitivt ikke alene om å være ensom, men visste du at enkle råd kan både forebygge og hjelpe deg ut av ensomheten?
medium +

− Åpenhet kan redde fremtidens helter

Det kunne gått skikkelig ille med Alexander Skadberg (28) om han ikke hadde blitt sett og løftet frem av ansatte i barnevern og skole. Nå har han samlet mot til å fortelle sin historie på scenen landet rundt – åpent, sårbart og ærlig, for å gi gnister av håp til barn og unge som sliter.

Klemmer du trær?

Ikke? Vel, i disse pandemitider er det kanskje ingen dum idé. Det er jo ikke så veldig mange andre vi kan klemme på sånn helt uten videre. Innen psykologien beskrives nærhet og ømhet som en grunnfølelse. Det er forsket på hva det betyr for oss å ha dette i livet vårt, og konklusjonen ble at det er en meget viktig faktor for å motvirke psykisk sykdom.