Psykologisk førstehjelp
Med over 6 millioner følgere i sosiale medier dekker psykolog
Julie Smith (38) et stort behov for effektive selvhjelpsråd....
Stikkord: motivasjon
Føl deg bedre på 3 minutter
Øvelsene er anbefalt av Rebekka Nøkling, som anbefaler å gjøre dem i minst 2-3 minutter for å forebygge eller behandle...
Slik kan du bygge opp din indre motivasjon
Når livet butter imot og det stormer med stress, sykdom, motgang eller traumer, er det lett å miste styringen over eget...
Dette må du gjøre for å skape varig endring i livet ditt
Det er ofte stor avstand mellom livet vi drømmer om, og livet vi faktisk lever. Det er som om vi har mer enn én personlighet....
Eventyrlysten er stor i dag!
Denne dagen er det stor sjanse for at eventyrlysten og energien vil boble over hos deg. «Ildknekten», som er dagens kort...
Ta tilbake styringen: Slik kan du bygge opp din indre motivasjon
Når livet butter imot og det stormer med stress, sykdom, motgang eller traumer, er det lett å miste styringen over eget...
Føl deg bedre på 3 minutter
Øvelsene er anbefalt av Rebekka Nøkling, som anbefaler å gjøre dem i minst 2-3 minutter for å forebygge eller behandle...
Hvordan få tilbake din indre motivasjon?
Hvis livsgleden og følelsen av meningen med livet forsvinner, hva kan vi gjøre for å få den tilbake? Hvordan kan vi hjelpe...