Stikkord: Lene Sofie Arnesen

Blir vi lykkeligere av å tenke positivt?

Sannheten er at livet til tider går rett vest. Det beste du kan gjøre da, er å innrømme nettopp det. Men har vi ikke lest...

For mange er jula en stressende tid, og rådene som nå gis er å roe ned og nyte førjulstida. - Det er fint at vi minner...

Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen presenterer to verktøy som kan gi mer balanse i hverdagen.

Mange kvinner styres av egne tanker om alt de «må» og «burde». Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen tilbyr et fellesskap...

Har du balanse i dine psykiske muskler? Opplever du å være psykisk støl? Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen synes det...

Man får sunnere relasjoner og bedre selvfølelse hvis man har en aksept av motsetningene i seg selv, hevder gestaltterapeut...

Mange av oss er redde for å belaste andre og prøver å hele tiden være sterke. Dette er ugunstig både for individet og...

Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen så seg lei på «positiv tenkning»-trenden. Hennes erfaring er at å skyve vekk det vonde...