Stikkord: kosthold

Kunsten å spise

Du er det du spiste. Dine valg av mat speiler din bevissthet. Det er syv nivåer å spise på. Hvor er du på kostholdsskalaen?...

Fra medisinsk hold ble det lenge antatt at maten spilte liten eller ingen rolle for sykdom og helse. Ernæring havnet i...

Mange kvinner og jenter kan få i seg mindre fiber, folat, vitamin D, kalsium, jern eller jod enn anbefalt, ifølge den...

Det har blitt trendy å skrive kostholdssaker som får deg til å sette skinkeskiva i halsen. En del av de bygger mer på...

Heidi Stange Noraberg jobber med helse- og kostholdsveiledning innen den helhetlige helsetilnærmingen funksjonell medisin....

Overskriften er ikke bare navnet på et kurs Margit Vea holder, men det sier også mye om hva hun brenner for å dele kunnskap...

Noen ganger er det nesten umulig å unngå å bli smittet, men det er mye vi kan gjøre for å forebygge ekstra kjipe og langvarige...

Vi publiserte nylig en artikkel der Gro Raugland fortalte at hun ble kvitt kronisk smerte gjennom å følge et lektinredusert...

Når livet er som en berg- og dalbane, hvordan gjenopprette balansen? Å vende tilbake til naturen er i våre syntetiske...