Hjem stikkord Kjersti Helgeland

Merke: Kjersti Helgeland

medium +

Tilstedeværelse er grunnlaget for god sex

Å være til stede i egen kropp og følelser er et fundament for å være til stede med partneren, ifølge Kjersti Helgeland, foredrags-, kursholder og festivalsjef for den årlige sexpositive Nytfestivalen i Oslo. I denne artikkelen gir hun noen tips til hvordan vi kan oppnå en slik indre og ytre kontakt.
medium +

– Tilstedeværelse er essensielt for god sex

Mindfulness, tilstedeværelse i egen kropp, kommunikasjon og kontakt med følelser er essensielt for god sex, hevder Kjersti Helgeland, festivalsjef og initiativtaker for Nytfestivalen.
medium +

– Sunn seksualitet er viktig for vår personlige bærekraft!

Kjersti Helgeland har bakgrunn fra arbeid innen miljø og bærekraft. Hun mener at vår personlige bærekraft er tilsvarende viktig om vi skal kunne gjøre vårt beste for en bedre verden. Da snakkes det ofte om ernæring og kosthold, trening, mindfulness og sykdommer. Snakker man derimot om seksualitet blir det fort stille. Dette ville hun gjøre noe med!
medium +

– God sex er essensielt for vår personlige bærekraft!

Kjersti Helgeland har bakgrunn fra arbeid innen miljø og bærekraft. Hun mener at vår personlige bærekraft er tilsvarende viktig om vi skal kunne gjøre vårt beste for en bedre verden. Da snakkes det ofte om ernæring og kosthold, trening, mindfulness og sykdommer. Snakker man derimot om seksualitet blir det fort stille.

NYT festival for positiv seksualitet

Nytfestivalen arrangeres for andre gang på Litteraturhuset i Oslo 15.-17. november. Festivalen ble startet som en motreaksjon på alt det negative fokuset på seksualitet i media og helsevesenet.