Merke: frykt

Det er mye frykt i verden for tiden. Media lever av det. Det brukes hyppig i reklame. Politikere skremmer folk med det, og det er kjernen i all politisk propaganda. Men hva er egentlig frykt? Morgana oppsøker trollmannen Merlin for å få svar.

Kortet for søndag 3. april er «Cernunnos» eller Djevelen som han kalles i tradisjonell tarot. Det står for egoet, frykt, materialisme og avhengighet. Lar du frykten styre livet ditt?

Det er mye frykt i verden for tiden. Media lever av det. Det brukes hyppig i reklame. Politikere skremmer folk med det, og det er kjernen i all politisk propaganda. Men hva er egentlig frykt? Morgana oppsøker trollmannen Merlin for å få svar.

Lørdag 26. februar er dagens kort «Cernunnos» eller Djevelen som han kalles i tradisjonell tarot. Det står for egoet, frykt, materialisme og avhengighet. Lar du frykten styre livet ditt?

Coach, psykoterapeut og skribent Andreas Aubert presenterer tre tips til dypere autentisitet.

Torsdag 18. november er dagens kort «The Moon». I tarot er Månen er et kort som symboliserer det å møte sitt indre mørke. Du har nå en sjanse til å gi slipp på det du undertrykker - det som er ubehagelig å forholde seg til. Gamle sår kommer til overflaten nå fordi de er klare til å leges.

Har du tenkt over hvor mye av ditt liv og din tilværelse som er styrt av frykt? Hvor mange avgjørelser og tanker som dannes med grunnlag i noe du er redd eller bekymret for skal hende? Innser vi hvor mye tid og energi vi legger i det å frykte? Antagelig ikke, for dette er så inkorporert i hverdagslivet vårt at vi knapt legger merke til det, med mindre det tar helt overhånd og begrenser vår livskvalitet.

Hva er en passende og sunn holdning i møte med covid-19-pandemien og hendelser ellers i verdenen, spør Vedanta-veileder David Storøy, som er inspirert av gammel vedisk visdom fra India når han her skriver om dette.

Rapper og komponist Aslak Hartberg har lært seg å bli kvitt både panikkangst og fobier ved hjelp av kognitiv terapi, eksponeringsterapi og pusteøvelser. Nå forteller han hvordan det var mulig både i sin nye bok og på nettsiden panikk.no.

Fullmånen i Vektens tegn onsdag den 8. april vil hjelpe deg med å sortere hva slags forhold som er bra for deg og ikke.