Hjem stikkord Frykt

Merke: frykt

medium +

Tre tips til dypere autentisitet

Coach, psykoterapeut og skribent Andreas Aubert presenterer tre tips til dypere autentisitet.

Møt din egen skygge

Torsdag 18. november er dagens kort «The Moon». I tarot er Månen er et kort som symboliserer det å møte sitt indre mørke. Du har nå en sjanse til å gi slipp på det du undertrykker - det som er ubehagelig å forholde seg til. Gamle sår kommer til overflaten nå fordi de er klare til å leges.

Fryktens rolle i ditt liv, hovedrolle eller statist?

Har du tenkt over hvor mye av ditt liv og din tilværelse som er styrt av frykt? Hvor mange avgjørelser og tanker som dannes med grunnlag i noe du er redd eller bekymret for skal hende? Innser vi hvor mye tid og energi vi legger i det å frykte? Antagelig ikke, for dette er så inkorporert i hverdagslivet vårt at vi knapt legger merke til det, med mindre det tar helt overhånd og begrenser vår livskvalitet.
medium +

Å håndtere frykt og usikkerhet

Hva er en passende og sunn holdning i møte med covid-19-pandemien og hendelser ellers i verdenen, spør Vedanta-veileder David Storøy, som er inspirert av gammel vedisk visdom fra India når han her skriver om dette.

Tøff pyse om å bli kvitt angst

Rapper og komponist Aslak Hartberg har lært seg å bli kvitt både panikkangst og fobier ved hjelp av kognitiv terapi, eksponeringsterapi og pusteøvelser. Nå forteller han hvordan det var mulig både i sin nye bok og på nettsiden panikk.no.
medium +

Romantisk fullmåne 8. april

Fullmånen i Vektens tegn onsdag den 8. april vil hjelpe deg med å sortere hva slags forhold som er bra for deg og ikke.

Koronavirus – et tankekors

Hele Norge er satt på vent i disse dager, og det er tøffe tider for mange. Selv om det kan være en stressende tid med mye press på helsevesenet, familier hjemme med hjemmekontor og mange som blir permitterte, kan det også være en fin tid til å tenke seg om, stoppe opp og tenke gjennom hva som virkelig er viktig i livet.

Hva venter du på?

Ukens siste kort søndag 26. januar ble «Fickleness» (fikle på norsk), som betyr at du kanskje nøler og holder unødvendig mye tilbake i dag. Dette kortet oppfordrer deg til å skyve tvilen til siden og sette i gang med dine planer.