Hjem stikkord Ernæring

Merke: ernæring

Tarmens forbindelse til kronisk sykdom

I januar arrangeres en spennende ernæringskonferanse om tarmens helse og dens relasjon til kronisk sykdom. Gled deg til oppdatert og viktig kunnskap fra anerkjente spesialister innen ernæringsfeltet, blant annet dr. Alessio Fasano, dr. Thomas Seyfried og dr. Thomas Rau.
medium +

Beskytt deg mot forkjølelse og influensa!

Noen ganger er det nesten umulig å unngå å bli smittet, men det er mye vi kan gjøre for å forebygge ekstra kjipe og langvarige forkjølelser og influensa. Her er det viktigste du kan gjøre for å styrke kroppens daglige kamp mot sykdomsfremkallende virus og bakterier.

Husk D-vitamin for immunforsvaret

Veldig mange i Norge får i seg altfor lite D-vitamin via kosten, og det er vanlig å ha lav D-vitaminstatus i vinterhalvåret fordi vi får for lite sollys og for svakt sollys til at det har tilstrekkelig effekt. 

Fårikål og kjøttkraft er god styrkemat

Fårikål, som inneholder mye god, helsebringende kjøttkraft og hodekål, er stemt frem som Norges nasjonalrett minst tre ganger. Og torsdag 29. september feires fårikålens festdag! Helsefordelene med langtidstrukket kjøttkraft av marg, kjøtt og bein er mange, samtidig som den gir rik og deilig smak til supper og gryteretter.
medium +

Har jobbet 30 år som biopat: − Naturterapeuter har viktige samfunnsroller

Etter 30 år som praktiserende biopat, urtemedisiner og lærer innen naturmedisinske fag ser Anne Victoria Heiberg klart hva som er en av naturterapeuters viktigste roller i samfunnet: Å stå litt på utsiden av det etablerte og bringe nye ideer og metoder inn, som senere ofte blir tatt inn i mer etablerte og offentlige behandlingssystemer.
medium +

Få en sunn kropp med funksjonell ernæring

Da brasilianske Karina Hoepers var 11 år, sluttet hun å spise kjøtt og bearbeidet mat. Det ble starten på en livslang reise der indre fred, bærekraftig livsstil og funksjonell ernæring ble de viktigste ingrediensene i livet hennes. – Nå hjelper jeg andre med å finne tilbake til sann helse, sier hun.