Hjem stikkord Autentisk

Merke: autentisk

medium +

Tre tips til dypere autentisitet

Coach, psykoterapeut og skribent Andreas Aubert presenterer tre tips til dypere autentisitet.
medium +

Slik kan du leve et helhetlig liv med mindre stress og...

Stress har blitt en folkesykdom. Skyldes det dypest sett at vi har blitt for aktive og overstimulerte? Nei, hevder psykoterapeut Andreas Aubert. Aktivitet og informasjon som er forankret i det autentiske i oss, vil naturlig skape en tilstand av hvile, ifølge ham.
medium +

Slik tar du valg som skaper indre ro

En av de mest grunnleggende innsiktene i mennesketilværelsen er at vi kan ta valg som skaper indre ro, eller valg som skaper vedvarende indre «skurring». Det er vårt eget ansvar å ta valg som legger til rette for et godt liv der vi kan utfolde vårt potensiale.

Hva kjennetegner en autentisk terapeut eller lærer?

Coach, psykoterapeut, journalist og skrivehjelper Andreas Aubert har tilbragt mye tid internasjonalt i selvutviklingsmiljøer. Her deler han sine kriterier for hva som kjennetegner en autentisk terapeut, coach eller lærer.
medium +

– Et mer autentisk samfunn begynner med gode oppvekstsvilkår for barn

Musiker Lars Eriko er initiativtaker for prosjektene Kjærlighetspartiet og Pause!, hvor autentisitet står sentralt. For å få et samfunn der autentisiteten har bedre vekstvilkår og mennesker føler trygghet til å være seg selv, er det essensielt å tenke radikalt nytt rundt skolegang og barneoppdragelse, hevder han.

Selvutvikling er ikke egoistisk!

Selvutvikling blir tidvis kritisert for å være et «ego-prosjekt» der personen på en ensidig og dysfunksjonell måte fråtser i egne tanker, følelser og impulser. Reell selvutvikling handler i sin essens snarere om å bli så forankret i sin ekte personlighet at man kan leve på en balansert måte der man også kan oppnå dypere kontakt med andre.

Sier du ja når du mener nei?

Ofte sier vi ja når vi egentlig mener nei. Dette er særlig sentralt for «pleasere» – mennesker som overfokuserer på å imøtekomme andres behov og slik blir «usynlige» og selvutslettende i relasjoner. I denne artikkelen utforskes noen dypere årsaker til denne dynamikken og det gis tips til hvordan man kan oppnå en mer autentisk relasjon til seg selv og andre.
medium +

Transpersonlig psykologi forener psykologi og spiritualitet

Psykologi befatter seg med menneskets personlighet, og essensen av de spirituelle tradisjonene omhandler det som eksisterer utover personligheten. Transpersonlig psykologi er en retning som forholder seg til begge deler.
medium +

Bruk energiarbeid for å forløse traumer

De fleste av oss bærer på ubearbeidede traumer. Dette ligger som et «lokk» over vårt autentiske selv og hindrer oss i å leve vårt fulle potensiale. Å løse opp i dette er dypest sett en form for energiarbeid. I denne artikkelen utvides forståelsen av hva et slikt energiarbeid innebærer.
medium +

Et kritisk blikk på Eckhart Tolle

Den verdenskjente åndelige læreren Eckhart Tolle beskriver en virkelighet som blir tilgjengelig for de som går dypt inn i det spirituelle. Han sier imidlertid relativt lite om hvordan man kommer dit. Dette blir i praksis ofte en oppskrift på frustrasjon, passivitet og annen dysfunksjon, mener Andreas Aubert.