Stikkord: autentisitetstrening

Slik kan du leve et helhetlig liv med mindre stress og mer hvile

Stress har blitt en folkesykdom. Skyldes det dypest sett at vi har blitt for aktive og overstimulerte? Nei, hevder psykoterapeut...

Et langvarig, helhetlig parforhold forutsetter at mange brikker faller på plass. I denne artikkelen belyser Andreas Aubert...

De fleste av oss bærer på ubearbeidede traumer. Dette ligger som et «lokk» over vårt autentiske selv og hindrer oss i...

I alternative miljøer er det mye fokus på at kropp, sinn, tanker og følelser skal fungere som en helhet. Samtidig bidrar...