Hjem stikkord Angst

Merke: angst

medium +

Akupressur-tips mot engstelse og indre uro

I denne artikkelen skal vi se på hvordan seks enkle og effektive akupressur-punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider.

Møt din frykt og bli kvitt den

Det er mye frykt i verden for tiden. Media lever av det. Det brukes hyppig i reklame. Politikere skremmer folk med det, og det er kjernen i all politisk propaganda. Men hva er egentlig frykt? Morgana oppsøker trollmannen Merlin for å få svar.
medium +

Effektive tips mot engstelse og indre uro

Angst og indre uro er kroppens naturlige reaksjon på stress. Dette er en frykt eller engstelse for noe som kan komme til å skje. Angst er ubehagelig, men ikke farlig i seg selv. Her ser vi på hvordan ulike urter og kosttilskudd kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider.

Løsningen ligger i underbevisstheten

Her gir hypnoterapeut Kirsten Topp en liten innføring i hvordan hypnoterapi kan bistå mennesker med å bli kvitt angst og mange andre psykiske plager. Til våren starter en utdannelse i hypnoterapi fra Hypnosehuset Danmark på Gjøvik.
medium +

Meditasjon mot uro og angst: Begynn i det små uten for...

Med mye tankesurr, angst, stress og uro i kroppen kan det være utfordrende å meditere. Da kan det lønne seg å begynne i det små og ikke gape over for mye av gangen. Visste du at det kan være nok å begynne med 2-3 minutter daglig for å få mer indre ro over tid?

– Positive tanker er bullshit!

Gestaltterapeut Lene Sofie Arnesen så seg lei på «positiv tenkning»-trenden. Hennes erfaring er at å skyve vekk det vonde kan føre til angst og depresjonslignende symptomer. I bestselgeren «Positive tanker er bullshit» tegner hun et bilde av det hun mener er en mer realistisk modell for indre vekst.

Spør et medium og få svar

I denne spalten tar Aud Rameckers Baltzersen for seg temaer som kanalisering, mediumskap, husrens, healing og åndeverdenen generelt. Denne gangen svarer hun på to spørsmål: Kan man heale angst? Kan åndeverden gjøre så det blinker i lamper?
medium +

Et sammensatt blikk på tvangstanker 

Mange sliter med tvangstanker, et fenomen som er relativt dårlig forstått. Coach og psykoterapeut Andreas Aubert belyser noen mulige dypere årsaker til problematikken. 

Leder fra Medium 3-2021

I denne utgaven av Medium kan du blant annet lese om fordeler og ulemper ved å ta betaling for healing. Dette er et tema som André Kirsebom, sertifisert medium og healer, tar opp til diskusjon.

Kraftfullt verktøy til utfordringer

Er du en av veldig mange som sliter med tankespinn, indre uro, stress, søvnløshet, lite motivasjon, angst og lav selvfølelse? Glemmer du å lytte til hjertet ditt og det du egentlig har lyst til å gjøre med livet ditt?