Slik kan du prioritere egentid uten å få dårlig samvittighet

Hvor ofte gjør du ting bare for din egen del? Nettopp, og du er ikke alene om å nedprioritere egentid. Vi er så opptatte av å tilfredsstille alle andre at vi glemmer oss selv. Hvorfor har vi kommet i et hamsterhjul som ikke tillater at vi prioriterer oss selv – og, hvordan komme ut av det?

For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital

Fra kr. 39,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

Månedsabonnement: 39 kr/måned

Halvårsabonnement: 219 kr/år

Årsabonnement: 399 kr/år

Medium Magasin

Fra kr. 449,- / år

6 utgaver i året

Mediums årshoroshop inkludert

Årsabonnement: 449 kr/år

2 årsabonnement: 749 kr/2 år

Halvårsabonnement: 249 kr/6 mnd

Medium Komplett

Fra kr. 59,- / mnd

Fri tilgang til Medium +

Tilgang til digitale magasiner

6 utgaver i året

Månedsabonnement: 59 kr/mnd

Årsabonnement: 549 kr/år

2 årsabonnement: 949 kr/2 år

Denne artikkelen handler om…

Anja Langnes

coach

egentid

fysioterapeut

hamsterhjul

Lasse Linnes

MEDIUM 4-2021

personlig trener

psykologspesialist

voksenpsykologi

Birgit Hauger

Birgit Hauger jobber som høgskolelektor og er utdannet klinisk spesialist i spesialsykepleie og sexolog. Hun har mange års erfaring som terapeut og har i tillegg en master i klinisk sykepleie fra NTNU og en master i pedagogikk fra Høgskolen Innlandet.

Les mer fra forfatteren