Vi erfarer for tiden forsmaken på omfattende endringer som venter på oss. Til daglig opplever vi hvordan både økonomisk uro, terror, krig, sosiale revolusjoner, samfunnskriser og flykningkriser rykker nærmere vår stuedør. Jeg forstår godt at mange i slike tider bekymrer seg for fremtiden og hvordan man skal klare seg i denne turbulente verdenen.

Det verste vi kan gjøre er å stikke hodet i sanden som strutsen og ignorere endringene som skjer. I denne artikkelen vil du erfare hvordan jeg ser virkeligheten og hva som kommer til å skje de neste årene. Dette er ikke skrevet for å skremme deg, men for å gi deg motivasjon og inspirasjon til å forberede deg best mulig på tiden som kommer, slik at du kan benytte de nye omstendighetene til din fordel i stedet for å bli et offer for dem.

I siste del av artikkelen gir jeg en praktisk og effektiv steg-for-steg oppskrift på hvordan du kan benytte de endringene som skjer i samfunnet vårt til din egen og din families fordel. Desto bedre forberedt vi er med relevant kunnskap, metoder og strategier som er enkle og effektive å bruke, desto enklere blir det for oss å omgås med de endringene samfunnet vårt vil oppleve i årene som kommer.

Optimistisk fremtidstro

Selv har jeg en klippefast optimistisk tro på fremtiden, menneskeheten og de mulighetene som vil åpne seg for alle som er i stand til å raskt tilpasse seg de endringene som skjer i samfunnet. Den kunnskapen og erfaringen hver enkelt av oss besitter har hjulpet oss med å omgå de utfordringene vi har hatt så langt i livet. I mine øyne er dette på langt nært nok for å håndtere tiden som kommer på en god måte.

Årsaken er ganske enkel: Mye av det vi oppfatter som sikkert og stabilt i livet og samfunnet vårt i dag kan bli snudd på hodet i løpet av relativt kort tid. For at vi skal kunne klare oss godt i en tid hvor store endringer skjer raskt, trenger vi å trene opp vår evne til å tilpasse oss gjennom å tilegne oss ny kunnskap og kompetanse raskt.

De store endringene og utfordringene vi opplever i dag gir meg omfattende motivasjon og inspirasjon til mitt arbeid som sjaman, forfatter, veileder og spirituell lærer. Mitt mål er å hjelpe mennesker med å skape et friskt, lykkelig og meningsfylt liv fylt med overflod – uansett hva som skjer i verden og samfunnet.

Videoseminar: De 7 gullnøklene

I løpet av de siste 20 årene har jeg funnet effektive løsninger på hvordan vi kan gjennomføre og tilpasse oss omfattende endringer raskt og effektivt, som jeg selv har benyttet med stor suksess og som jeg videreformidler til mine studenter.

Som en del av denne artikkelen ønsker jeg å gi deg en gave som vil hjelpe deg å ta viktige steg i rett retning, og som skaper et godt fundamentet for all videre utvikling du gjør. Dette er den første treningen alle mine studenter starter med: «Fra nøtt til livstre – de 6 gullnøklene for å forandre ditt liv slik du vil ha det!»

Dette er et online videoseminar som flere tusen allerede har gjennomført med stor suksess. Det har nå nytt navn: De 7 Gullnøklene – veien til et lykkelig og sunt liv. Kunnskapen er også utgitt i boken med samme navn.

Oljekrisen

Det er ikke lenge siden vi ble sjokkert av at oljeprisen falt og har holdt seg på et bunnivå som trolig vil få store konsekvenser for oljenæringen og norsk økonomi. Dette var som et lyn fra blå himmel, siden ingen hadde forventet noe slikt. Plutselig opplever det norske samfunnet at vi ikke er så økonomisk stabile som vi hadde trodd.

De som kommer best ut av slike omstillinger er de som kan endre og tilpasse seg raskt. En oljeingeniør som passivt venter på å få en jobb i oljebransjen kan vente lenge, mens en oljeingeniør som aktiv tilegner seg ny kompetanse innen fagfelt og spesialområder som har høy etterspørsel vil være i førersetet for sitt eget liv og sin egen fremtid. Utfordringen ligger i at det ofte ikke finnes tid til å gå gjennom et ny utdannelse som tar flere år. Men det finnes løsninger for hvordan det er mulig å tilegne seg ny kunnskap og kompetanse lynraskt.

Dette bør du lære

De av oss som ønsker å håndtere de store endringene trenger å beherske grunnleggende kunnskap og verktøy innen for eksempel superlæring (lære nye ting meget raskt), hurtiglesing (lese en bok på en tiendeldel av tiden du bruker i dag), fysiologi (optimalisere din helse og holde deg frisk) og få grunnleggende kunnskap om praktisk anvendbar nevropsykologi (forstå hvordan hjernen og vårt sinn virker og hvordan du optimaliserer for eksempel din adferd, hjerne og IQ).

Ved i tillegg å kunne benytte sjamanens verktøy, som for eksempel strukturell magi og forståelse av de universelle metafysiske lovene i naturen som påvirker oss utover våre kognitive ferdigheter, kan vi spille på lag med og benytte disse kreftene til vår fordel i stedet for å være et offer for dem. Dette gir en turbomotor til alle typer forandring og utvikling.

Gjennom å utnytte det beste av både moderne og urgammel vitenskap, medisin, teknologi og metoder har vi en særdeles sterk forutsetning for å kunne håndtere de fleste utfordringer og større endringer på en veldig god måte. I alle mine seminarer og utdannelser benytter jeg denne filosofien for å hjelpe studentene til å oppnå raske, omfattende og objektivt målbare resultater i deres liv. Eksempel på dette kan du se i introduksjonsvideoen til «Forandre ditt liv på 90 dager» på wanvig.no/90dager

Den moderne sjaman

I grunnutdannelsen «Sjamanisme for det moderne mennesket» fokuserer jeg på hvordan vi kan utnytte kombinasjonen av moderne og urgammel vitenskap for å skape raske og holdbare resultater for mennesker som lever travle liv med familie, barn, jobb og mange fritidsaktiviteter.

I gamle dager hadde sjamanene mindre tidspress. De kunne benytte dagevis i skogen på en kraftplass og gjennomføre sine ritualer og annet sjamanistisk arbeid. Få mennesker i dag har mulighet til å gjøre dette, siden det ikke finnes nok tid i døgnet til en ny tidkrevende aktivitet.

Min livsmisjon er blant annet å popularisere sjamanismen slik at alle mennesker kan få tilgang til de kraftfulle metodene og verktøyene en sjaman besitter, uansett hvor man befinner seg og hvor lite tid man har. Er man begrenset av å måtte gå ut i naturen for å utføre sjamanisme vil det kun være et fåtall som har mulighet til å ta del av denne spennende og meget nyttige spirituelle arven.

Tradisjon gir oss et viktig innblikk i hvor ting kommer fra, men når dette benyttes som et argument på at man ikke skal utvikle og tilpasse seg virkeligheten vi lever i per i dag skaper det kun begrensninger. En holdning om at man kun kan benytte seg av metodene og teknikkene slik de tradisjonelt ble benyttet i gamle dager vil begrense tilgangen til sjamanismen til et lite antall personer. Når vi ikke tilpasser oss behovene i samfunnet vi lever i, vil effektiviteten og tiden det tar for å oppnå resultater ikke lenger være tilfredsstillende.

Et godt eksempel finner vi i utøvelse av tradisjonell feng shui (kunsten å skape en harmonisk energiflyt hvor mennesker, dyr og planter oppholder seg). Er man begrenset av å kun bruke feng shui på samme måte og med samme regler som kineserne benyttet for tusenvis av år siden, vil man ikke ta hensyn til at våre omstendigheter har endret seg drastisk siden den gang. Reglene og metodene i tradisjonell feng shui tar for eksempel ikke hensyn til giftige byggematerialer i hus, elektrosmog, høyspentledninger, krypstrøm fra trikk og jernbaner, trafikkstøy, en generelt stresset livsstil og et samfunn der vi er mobile og skifter bolig velig ofte. Slike faktorer eksisterte ikke for tusenvis av år siden.

Uten å ta hensyn til forholdene i den verden vi lever i vil de tradisjonelle metodene ha en begrenset virkning. Derfor er det ytterst viktig å tilrettelegge og utvikle blant annet sjamanismen, slik at alle mennesker i moderne samfunn har mulighet til å lære og benytte sjamanens kraftfulle verktøy for forandring og utvikling, uansett hvor man oppholder seg.

En av mine sjamanstudenter som er bedriftsleder i Norge er meget imponert over hvordan han kan benytte sjamanens verktøy som for eksempel ritualer, astralreiser og strukturell magi selv om han sitter i et hektisk styremøte i sitt selskap. Hva som imponerer han mest er de eksepsjonelle resultatene han er kan skape på meget kort tid, uansett hvilken situasjon han er i og hvor han befinner seg. I videoen «Sjamanisme for det moderne mennesket» kan du se hvordan bedriftslederen, jordmoren og sivilingeniøren benytter moderne sjamanisme i sine yrker og privatliv med meget spennende resultater. Her er vidoen, som er delt på YouTube:

Sjamanisme for det moderne mennesket! Se hvordan bedriftslederen benytter sjamanisme i sin jobb!

Om vi ønsker å gjøre vårt samfunn til et bedre sted å leve trenger vi mange mennesker som benytter og lever med sjamanens livsfilosofi og verdensbilde. Så langt har sjamanismen vært begrenset til et fåtall spesielt interesserte mennesker. Det er på tiden å endre dette og gjøre sjamanens krefter tilgjengelig for alle, uansett hvilken livssituasjon man befinner deg i!

Vår verden i dag

Før vi går inn på de praktiske stegene tar vi en titt på virkeligheten vi lever i. De godene vi i dag tar for gitt i Norge vil trolig se veldig annerledes ut om noen få år, siden det blir mindre penger å betale for den standarden vårt velferdssystem har i dag. Ideen med at velferdsgodene i Norge er universelle og at vi alle har rett til å nyte godt av dem når vi trenger dem vil trolig bli forandret.

Vår sosialdemokratiske velferdsmodell med velferdsordninger som gratis legehjelp, gratis utdannelse, stønad ved arbeidsløshet og sosial nød, pensjonsordning ved alderdom, uføretrygd, attføring, aldershjem, barnetrygd, foreldrepermisjon og barnehageordning kan bli snudd på hodet. Vi vil muligens se en omdreining av velferdsstaten mot løsninger som blir benyttet i USA (liberal modell) og Tyskland (konservativ modell), som i mye større grad er finansiert gjennom innbetalinger fra arbeidsgiver og arbeidstaker samt hva hver enkelt selv betaler i forsikringsordninger.

50.000 kr i helseforsikring

Etter at jeg flyttet til Tyskland måtte jeg betale 50.000 kr i året for å være helseforsikret (med en god forsikring) og ha rett til legehjelp, siden den norske velferdsordninger ikke er gyldig for nordmenn som har emigrert til utlandet. Det var selvfølgelig sjokkerende å måtte betale så mye for noe jeg tok for gitt var gratis i Norge.

Det er ikke så lenge siden Tyskland også hadde en lignende ordning som Norge, hvor mye ble dekket av staten gjennom skattesystemet. Men da tysk økonomi ikke kunne dekke disse utgiftene lengre, ble disse og mange andre byrder som staten før dekket lagt på hver enkelt innbygger sine skuldre. Det sosiale velferdssystemet gikk gjennom en hestekur (Agenda 2010), som gjorde at velferdsgoder som trygd, arbeidsløshetspenger, sosiale stønader og attføringer ble minimalisert. Takket være disse tiltakene, som selvfølgelig var veldig upopulære da de ble innført og som førte til at regjeringen mistet makten i påfølgende valg, kunne tysk økonomi reise seg igjen og bli til en av verdens største og mest suksessfulle økonomier i verden i dag.

Historien gjentar seg ofte

Som utvandrer er det mye enklere å se dette nå enn da jeg bodde i Norge. Den enkleste måten for å forstå det som vil skje i tiden fremover er å studere historien. Troen på at vi ikke får en ny finanskrise og at husprisene og rentene vil holde seg i årene fremover er ønsketenkning.

På slutten av 80-tallet så vi et oppblåst finanssystem som et resultat av jappetiden og et for høyt forbruk som førte til økonomisk kollaps, halvering av husprisene og en lånerente for huslån på oppunder 15 prosent i Norge. Huskjøpene som i dag låner seg opp til pipa og som ikke en gang har mulighet til å tåle 2-3 prosent renteøkning har lagt grunnlaget for store økonomiske problemer i tiden som kommer.

Trygge arbeidsplasser?

Etter andre verdenskrig har vårt samfunn blomstret til høyder vår verden aldri har sett før. De siste tiårene har vært fylt med muligheter og velstand i alle aspekter av vårt samfunn. Trygge arbeidsplasser, behov for kun en utdannelse, finansiell stabilitet, sikker pensjon og tidlig pensjonering er noe mange har tatt for gitt.

Men dette beskriver ikke den verden vi lever i nå! Dette er en verden som endrer seg raskt og som krever at vi også kan kontinuerlig tilpasse oss massive endringer. Finanskrisen, oljekrisen, revolusjoner, klimaendringer, krig, terror og et upålitelig arbeidsmarked har gjort mange mennesker usikre på sin egen og familiens sikkerhet og fremtid.

Den gjennomsnittlige arbeidstaker i dag forblir i sin jobb i 4,4 år, ifølge den siste statistikken fra Bureau of Labor Statistics i USA. Den forventede tiden i en jobb for de yngste ansatte er omtrent halvparten (2,2 år). (Kilde: Forbes.com)

Dette betyr at barn som vokser opp i dag sannsynligvis må regne med å ha mer enn 15-20 forskjellige jobber i sin yrkeskarriere. I tillegg til dette må de være forberedt på å endre yrke flere ganger i løpet av livet. Dette betyr at en utviklet evne til å være i stand til å lære, endre og tilpasse seg i en fart vi ikke har sett før er absolutt nødvendig.

Makt til å forme vår fremtid

Jeg tror på menneskeheten og vår individuelle makt til å forme vår egen personlige eksistens og den verden vi lever i som vi ønsker det. Vår fremtid er avhengig av de valgene hver enkelt av oss tar og ikke bare på hva vår regjering gjør eller ikke gjør. Vi bestemmer hva slags liv vi ønsker å leve og hva vi gjør med de mulighetene som stadig blir presentert for oss.

Uansett hvilket liv vi velger å leve er evnen til å endre og tilpasse seg avgjørende for alle aspekter av våre liv. Vår økonomi, karriere, helse, partnerskap, familie, velstand og den overfloden vi er i stand til å skape i våre liv, er helt avhengig av vår evne til å lære, endre og tilpasse oss omstendighetene raskt. Forsøk på å klamre seg til status quo vil føre til frustrasjon og problemer, siden verden går videre enten vi vil eller ikke.

Det har knapt vært en tid i historien som har krevd mer av menneskeheten enn nå. Den kollektive summen av våre valg og handlinger vil avgjøre om vi som rase vil blomstre eller dø ut. Men i tider som disse ligger også de største mulighetene for oss. Når vi studerer historien ser vi at vinnerne i de største krisene verden har opplevd var de som hadde ønsker, evne og kunnskap til å forandre og tilpasse seg raskt i forhold til hvordan verden rundt dem endret seg.

Kun forsmaken

Endringene som har skjedd det siste tiåret er bare forsmaken på hva du og jeg kan forvente oss i det neste tiåret. Arroganse, ignoranse, stahet, uvitenhet, frykt eller mangel på kunnskap, ferdigheter og fleksibilitet eller andre ting som fører til at vi ikke vil eller ikke er i stand til å endre oss og tilpasse oss virkeligheten vi lever i, vil føre til store begrensninger for oss i vår nye verden. Her er et par eksempler:

• Mennesker som ikke ønsker å tilegne seg nok datakunnskaper og holde seg oppdatert på sin kjernekompetanse, vil få problemer med å finne jobb. Cirka 35 prosent av arbeidsplassene vi har i dag vil bli erstattet av roboter og kunstig intelligens de neste 20 årene. (Kilde: Oxford University og Deloitte)
• Å sende en jobbsøknad uten aktivt å være til stede på de viktigste sosiale plattformene (som i dag er Facebook og Linkedin) vil være utenkelig, siden dette vil være en standard sjekk de fleste selskaper som ansetter nye medarbeidere går gjennom før de innkaller til første intervju. Mange gjør dette allerede i dag.
• Selskaper som ikke forstår at det å prøve å få inn kunder via annonser uten å samtidig å skape et sunt forhold til kundene via riktige sosiale mediekanaler vil mislykkes. De selskapene som ikke tar slike ting alvorlig kan fort gå konkurs.

Mulighetene

Historien viser at de største mulighetene alltid venter på oss når samfunnet og verden går gjennom tøffe tider og når endringene er store. Men dette er bare gyldig for de som er forberedt på og villig til å se på situasjonen på en ny måte, lære riktig kompetanse og tilpasse seg ny kunnskap og strategier til den nye virkeligheten vi lever i.

I mitt eget liv var det alltid slik. Utbrenthet som nesten tok livet mitt i 2003, flere år med en alvorlig helsetilstand og tapet av min egen sønn i 2015 har gitt meg de største muligheter til å lære, vokse, blomstre, endre og skape overflod i mitt liv. Dette er en livsinnstilling jeg ønsker å bidra til at andre kan få gjennom å tilby den kunnskapen og erfaringen jeg har samlet meg for å kunne skape denne type syn på livet og hvordan vi kan forholde oss til det som møter oss på vår livsvei.

Det som er sikkert er at mye av det vi blir utsatt for ikke ligger i vår egen makt å endre på. Men vi kan bestandig endre vår innstilling i forhold til det som skjer med oss og handle på en konstruktiv måte som bygger på den kunnskapen og forståelsen vi har samlet oss. Mitt mål er å gi deg samme tro og håp om fremtiden som meg. Hver enkelt av oss har begrenset innflytelse over hva som vil skje i vår verden i årene som kommer, men vi har bestandig makt over hvordan vi tenker, reagerer og handler i forhold til det som skjer. Jo mer vi setter fokus på hvordan vi selv kan forbedre oss selv for tiden som kommer, desto mindre grunn er det til å ha frykt og angst for fremtiden.

Hvorfor er endring vanskelig?

Alle vet hvor vanskelig det kan være å gjøre en endring i sitt liv. Selv den enkleste endringen kan oppleves som nær umulig å håndtere. Hvorfor er det slik?

Vi mennesker er vanedyr hvor de fleste av våre følelser, tanker, vaner og handlinger er drevet av superdatamaskinen i vår underbevissthet som opererer under radaren til vår bevissthet. Dette betyr at mesteparten av våre handlinger skjer på autopilot. Siden funksjonene til hjernen vår har sterke likheter med en datamaskin, kaller jeg hjernens vanesystem for «det menneskelige operativsystem». Din underbevissthet kontrollerer 99,99 prosent av operativsystemet og den bevisste delen av hjernen har kun kontroll over 0,01 prosent av dette.

Det interessante spørsmålet er da hvordan vårt operativsystem er programmert og med hva og hvordan vi endrer programmer som blokkerer våre ønsker om forandring. Dette har selvfølgelig stor innvirkning på alle aspekter av våre liv siden de fleste av de programmerte vanene og trossetningene vi er preget av kjøres automatisk i det underbevisste delen av hjernen vår.

Min livredder

Den 23. desember 1997 døde min far som følge av feil som ble gjort av kirurgene under en åpen bypass operasjon. Dette var det største sjokket og traumet i livet mitt til da, og jeg var helt knust av sorg. Seks måneder tidligere hadde jeg avsluttet en trygg jobb som forsker for å bli min egen sjef som entreprenør. Da tragedien skjedde var jeg fortsatt under oppbygningen av mitt selskap og dødsfallet lammet meg meg helt.

Uten å være i stand til å fortsette å bygge opp bedriften gikk jeg fort tom for penger. Jeg var dypt deprimert og hadde ingen energi eller kapasitet til å håndtere kunder eller andre mennesker. Etter noen måneder var det nesten ikke mer penger til mat og de eneste matvarene jeg hadde råd var ris og poteter. På den tiden kjørte jeg en 20 år gammel Saab 99 Combi Coupe og husker følelsen av å stoppe på bensinstasjonen kun i stand til å fylle bensin for 20 kroner om gangen. Etter noen måneder med ris og poteter hadde jeg nådd bunnen av hullet, da jeg mottok et brev med varsel om utkastelse fra min utleier siden jeg ikke hadde penger til å betale husleien. Med ingen penger og ingen anelse om hvor jeg kunne flytte hadde jeg nådd det laveste punktet av eksistens i mitt liv – på konkursens rand og steget før jeg ble hjemløs.

Den samme uken skjedde to mirakler. Først ringte en venn ut av det blå og tilbød meg å betale husleie min for en måned slik at jeg ikke ble kastet ut umiddelbart. En annen venn som var på besøk ga meg en CD  med tittelen «Set your sails for success» (sett dine seil for suksess) med Jim Rohn som var en av verdens mest anerkjente forretningsfilosofer og motivatorer.

Jeg satte CD’en i min Sony discman (dette var lenge før MP3-spillere eksisterte) og trykket play. De neste 50 minuttene var livsendrende for meg og trolig den viktigste grunnen til at jeg var i stand til å komme meg på føttene og begynne å jobbe igjen.

Jim Rohn snakket om livet vårt som en seilbåt som seilte på åpent hav og vårt eget valg om å være et offer for vinden og strømningene (omstendighetene). Vi velger om vi vil ende opp i en tilfeldig havn som vinden fører oss til, eller om vi vil sette vårt eget seil og dermed velge vår egen havn hvor vi ønsker å ende opp på reisen.

Stemmen, karismaen, kraften og måten han sa ordene på ga meg gåsehud og endret mine tanker fra å være et offer som syntes synd på meg selv til å ta ansvar for min egen skjebne. Fra den dagen lyttet jeg til denne CD’en minst en gang hver dag for å endre mine destruktive tanker og følelser til konstruktive tanker, motivasjon og energi. Det var fakkelen som ledet meg ut av håpløsheten og lærte meg å tenke rett.

Lær kunsten å tenke riktig

Historien ovenfor er et eksempel på konsekvensene av å tenke rett og galt. For å kunne endre livet vårt raskt og effektivt må vi først lære kunsten å tenke riktig. Gjennom mange år har jeg lært denne kunsten fra flere læremestere.

Jeg har tatt essensen av hva jeg har lært og erfart med meg selv og mine klienter og laget et treningsprogram for å lære bort fundamentene vi trenger for å kunne endre vårt liv på en effektiv og varig måte. Programmet heter nå: «De 7 gullnøklene: Veien til et lykkelig og sunt liv!» De syv gullnøklene er:

• Gullnøkkel 1: Mestring av kunsten å skape bevissthet om deg selv, ditt liv og dine muligheter
• Gullnøkkel 2: Mestring av kunsten å utvikle og beherske selvansvar
• Gullnøkkel 3: Mestring av kunsten å benytte potensialet til din frie vilje
• Gullnøkkel 4: Mestring av kunsten å motivere deg selv
• Gullnøkkel 5: Mestring av kunsten å skape en sunn og sterk selvtillit
• Gullnøkkel 6: Mestring av kunsten å kultivere enn sunn og sterk karakter, som også handler om å forstå og utvikle ditt sjelelys.
• Gullnøkkel 7: Mestring av kunsten å forstå hva din sjel vil med ditt liv, kunsten å kultivere sann oppfyllelse og mening.

Forbered ditt liv for fremtiden

Verden vil forandre seg raskt om vi vil det eller ikke. Økonomiske kriser vil komme, terror og sosial uro blir en del av vår daglige liv og ingen arbeidsplasser vil være sikre. Jeg ser ikke på dette som noe som vi trenger å ha frykt for, men som nye muligheter som åpner seg opp for de som er villige til å se dem. Kunsten er å spille på lag med de forandringene som skjer gjennom å være optimalt forberedt ved å tilegne deg den kunnskapen vi trenger på forhånd. Om du ønsker det kan du ta de første skrittene på denne veien sammen med meg i treningen «De 7 gullnøklene for å skape et opplyst sinn». Dette kan hjelpe deg med å skape et solid fundament for din prosess.

Lyst til å vite mer?

Livet kan være godt å leve om vi velger det selv! Om du ønsker å lære mer om dette og andre temaer for å skape et bedre liv, finner du flere gratis videotreninger og artikler på wanvig.no. Alle problemer kan løses – og ofte sitter løsningen rett foran nesetippen vår! Jeg ønsker deg lykke til på din vei mot god helse, glede, lykke og et fortryllende liv!

Jeg er alltid åpen for innspill og spørsmål. Ta gjerne kontakt med meg på e-post om du har forslag til tema som du ønsker at jeg tar opp i mine artikler. E-post: post@wanvig.no. Videoblogg: wanvig.no Facebook: facebook.com/rainbowinstituttnorge