Reisen til den øvre verden

Å reise til den øvre verden er en av de mest opphøyde og innsiktsrike erfaringene i sjamanistisk praksis. Denne reisen tar deg til et rike preget av lys, høyere åndelige vesener, guddommelige guider og kosmisk visdom.

Tekst: Kyrre Gram Franck, Sjamanistisk forbund

I sjamanismens tredeling av virkeligheten er den øvre verden det himmelske domenet der sjamanen kan hente innsikt, åndelig støtte og framtidsvisjoner som bistår i både personlig utvikling og helbredelse.

Forestill deg at du begynner reisen med trommens rolige, jevne takt, enten ved å lytte til et lydspor eller spille selv. Trommens rytme fungerer som en bro mellom din daglige bevissthet og de åndelige nivåene du ønsker å nå. Lydene åpner døren til en høyere dimensjon, og hjelper sinnet å løftes fra det konkrete og materielle til det eteriske og lysfylte.

Den øvre verden beskrives ofte som et landskap av lys, luftige himmel, glitrende stjerner, høye fjell og lyse skoger. Det kan virke både kjent og overjordisk. Her møter du visdomsvesener, guder, gudinner, forfedre med opplyste krefter og andre støttende guider. Disse skikkelsene er ikke bare tilstede for observasjon men tilbyr råd, beskyttelse og veiledning, ofte gjennom symboler, ordløse inntrykk eller klare budskap.

Reisen til den øvre verden åpner et rom for å se livet med et større perspektiv. Du kan motta innsikt om hvordan ulike hendelser henger sammen, veiledning i egne livstemaer eller åndelig kraft til å styrke din vei framover. Det er et sted for å hente både inspirasjon og klarhet, og for å lytte til universets høyere strømninger.

Det er viktig å nærme seg den øvre verden med en klar og åpen intensjon, respekt og tilstedeværelse. Trommereisen igjen er veiviseren som bringer deg inn i og ut av denne opplevelsen, slik at reisen blir trygg og meningsfull. Etter reisen er det godt å hvile og integrere innsikten, gjerne ved å reflektere eller notere ned det du har mottatt.

Praktiske øvelser for reisen til den øvre verden

Forbered deg på reisen

Finn et stille og komfortabelt sted.
Ha tromme eller et lydspor med jevn trommerytme.
Bruk hodetelefoner for best mulig konsentrasjon og lytteskarphet.
Lukk øynene og la kroppen slappe av med dype pust.

Her er forslag til lydspor med jevn trommerytme: Norse drumjourneys | Shamanic association of Norway

Sett din intensjon

Tydeliggjør i sinnet hva du ønsker å få ut av reisen, for eksempel: «Jeg vil motta veiledning fra mine åndelige guider» eller «Jeg søker høyere innsikt og kraft.»

Visualiser reisen oppover

Se for deg at du klatrer opp et høyt tre, stiger opp en lysende trapp eller flyr opp mot en strålende himmel. Kjenn hvordan energien i kroppen løfter deg høyere og høyere.

Møt lysvesener og guider

Når du ankommer det høye riket, la øynene åpnes i reisen for å se de vesener som ønsker å møte deg.
Hils på og vær åpen for veiledning i form av ord, bilder eller følelser.
Still spørsmål hvis du ønsker svar eller støtte.

Motta visdom og kraft

Ta imot det som gis deg, enten det er symboler, råd, fred eller energi.
Kjenn nærværet av kjærlighet, støtte og opplysning.

Avslutt reisen

Når det er tid for å vende hjemover, si takk til dine guider og lysvesener. Se for deg at du langsomt beveger deg nedover fra det høye riket, tilbake til kroppen og det fysiske rommet.

Når du åpner øynene, bruk noen minutter til å sitte i stillhet og lande.

‍Integrer og reflekter

Skriv ned opplevelser, veiledning eller symboler du har mottatt. Reflekter over hvordan du kan anvende denne nye innsikten i ditt daglige liv.

Å reise til den øvre verden er et møte med det høyeste perspektivet i sjamanismen. Det gir en inngang til kosmisk visdom og en kildesamling av støttende krefter som kan følge deg på din vei. Med øvelse vil du kjenne deg tryggere og mer hjemme i denne dimensjonen, og kunne hente både kraft og klarhet for alle livets utfordringer.

Velkommen til en ferd oppover – mot lys, innsikt og opplysning.

**Kyrre Gram Franck er grunnleggeren av Sjamanistisk Forbund i Norge**.

Om artikkelforfatteren:

Artikkelen over er skrevet av Kyrre Gram Franck, som er grunnlegger og landsforstander i Sjamanistisk Forbund. Den er også publisert på Sjamanistisk forbund sin nettside.

Kyrre Franck er grunnleggeren av Sjamanistisk Forbund i Norge, en organisasjon dedikert til å fremme og bevare sjamanistiske tradisjoner og praksiser i moderne tid. Franck har vært en sentral skikkelse i det norske sjaman-miljøet, kjent for sitt engasjement for å revitalisere og tilpasse eldgamle sjamanistiske tradisjoner til dagens samfunn.