Har alt en dypere mening?
Mange av oss søkende mennesker er opptatt av å finne dyp mening og sammenheng der det tilsynelatende er kaos som...
Slik kan du styrke selvfølelsen og få tilbake kontrollen
Føler du avmakt og at du ikke strekker til, er du ikke alene. Ved å styrke din selvfølelse kan du ta tilbake...
Skogsbading i verdens grønneste skog
Skogsbading (Shinrin-Yoku) er på fremmarsj som helsebringende aktivitet, det brukes som preventiv behandling og...
Autentisk dating
Dating, kjærlighet og parforhold er blant de vanligste temaene Andreas Aubert får spørsmål om som coach og...
Ikke la bitterheten overta livet ditt: Tilgi for din egen skyld
Det kan ligge mange vonde og tragiske ting bak, men tiden leger alle sår, sies det. Men hvorfor vente i mange år med...
Kunsten å være sann mot deg selv: Følg dine drømmer!
«5 ting de døende angrer på» er navnet på en bok av den australske sykepleieren Bronnie Ware. I hennes pleie av de...
Et kritisk blikk på tantra
I moderne tid har Vesten misforstått tantra som en selvutviklingsvei sentrert rundt seksualitet, sanselighet og...
Hva er spiritualitet?
Det eksisterer mye forvirring rundt hva spiritualitet er og ikke er. Mye av det som presenteres som spiritualitet kan...
Ytre stillhet er overvurdert
For å finne indre ro skal man helst gå på tur alene i skogen, fjellet eller et annet stille område, er en vanlig...
– Å finne stillhet i seg selv er livsviktig
Filosofen Hans Grelland mener at det å finne stillhet i seg selv er helt essensielt for å ha et meningsfullt liv.
Slik går du «all in» på din åndelige reise
Tro, livssyn og søken etter sannhet har vært med oss sidene tidenes morgen. Vi foretar en reise gjennom det religiøse...
Slik kan du utvikle ditt mentale nærvær og styrke deg selv
Vi bombarderes daglig av inntrykk fra mange hold – tv, internett, barn, jobb, skole, partnere – alle skal ha sitt,...