Den nye podkasten heter «Mestre Livet» og lanseres 16. september 2024. Den vil handle om hvordan man overvinner stress, utfordringer og livsbelastninger, og om hvordan vi kan skape livet vi ønsker oss.
– Med våre personlige historier og erfaringer håper vi å inspirere og gi lytterne våre verdifull innsikt i hvordan de kan håndtere ulike utfordringer og finne større glede i livet, sier Sandra Lyng. Hun er en anerkjent artist og foredragsholder med en sterk interesse for mental og psykisk helse. Gjennom sin plattform «Indre Styrketrening» jobber hun mye med å bryte ned tabuer forbundet med psykisk helse. Hun tilbyr kurs i mental trening og jobber med å hjelpe mennesker i ulike livssituasjoner.
Lege Torkil Færø er kjent for sine bestselgende bøker Pulskuren og Kamerakuren. Han har god innsikt i hvordan en stressende livsstil kan påvirke helsen vår og har spesialisert seg på å hjelpe mennesker med å gjøre livsstilsendringer som gir mer energi og overskudd i hverdagen.
Hver episode av «Mestre Livet» vil fokusere på spesifikke temaer innen livsmestring, hvor
Sandra og Torkil diskuterer og deler sine erfaringer. Lyttere kan også sende inn spørsmål på forhånd til i episodene «Spør oss om alt», hvor programlederne vil svare på konkrete spørsmål og utfordringer.
Programlederne har begge personlig erfaring med å møte livets utfordringer, og de har bred erfaring med å hjelpe andre med å skape en bedre og balansert hverdag. «Mestre Livet» lanseres 16. september og det vil bli sluppet en episode hver mandag med en varighet på 50-90 minutter. Podkasten vil være tilgjengelig på alle gratis podkastplattformer.
Les gjerne også en sak om Sandra Lyng her:
Positiv indre styrketrener og gledesspreder (Medium)
Om boka Pulskuren av Torkil Færø:
Pulsvariasjon som helsenøkkel (Medium)
