Kunsten å gi det riktige svaret: Si ja når du har lyst og nei når det trengs!
De fleste av oss er ja-mennesker, og spesielt kvinner strever med å si nei når de faktisk mener nei. Kjenner du deg igjen? Du er definitivt ikke alene. Få tips til hvordan du høflig og respektfullt takker nei til det du ikke ønsker, og dermed setter egne behov først.
Birgit Hauger jobber som høgskolelektor og er utdannet klinisk spesialist i spesialsykepleie og sexolog. Hun har mange års erfaring som terapeut og har i tillegg en master i klinisk sykepleie fra NTNU og en master i pedagogikk fra Høgskolen Innlandet.