Helten, krigeren og slaven – hvem har makten i ditt liv?

Kaos eller integritet

I et inspirert øyeblikk bestemmer du deg for å begynne å trene. Ditt nye selvforbedringsprogram består av en joggetur om morgenen. Du legger en plan, setter vekkerklokken til ringing og tar kvelden.

Så er det morgen, vekkerklokken ringer!

– Hva ?!#@!

Å forlate sengevarmen for å begi seg ut i grålysningen virker som en fjern tanke. Det må ha vært en annen person som satte vekkerklokken til å ringe og fikk den fikse ideen om en tidlig joggetur – eller hva?

Å tenke én ting, si en annen for så å gjøre en tredje er et utbredt fenomen. Det skyldes dine tre personligheter: Helten, Krigeren og Slaven. De kjemper alle om makten og spiller sjelden på lag. De må alle sammen bringes under kontroll, men først må du lære dem å kjenne. Å la dem spille hver sin solo-rolle fører til et forvirret sinn, mangel på konsentrasjon og et kaotisk liv. Å bringe disse del-personlighetene under kontroll er nøkkelen til personlig vekst og integritet.

Helten

For joggeturens del var dette Heltens idé. Det er den delen i psyken som vil deg kun det beste, vil at du skal ha et godt liv, og er full av gode påfunn for å holde deg lykkelig det meste av tiden. Dette er den inspirerte siden av deg som har lyst å være sunn, bobler over av idéer, er nysgjerrig og søker kunnskap, klarhet og sannhet. Her syder det av optimisme og oppmuntring, og alle problemer og utfordringer virker overkommelige.

Helten er interessert i å leve et harmonisk liv, misliker konflikter og tilgir lett andre for ting de har gjort mot deg. Denne siden av deg har høye idealer av rettferdighet, likhet og integritet og misliker sterkt når det er uoverensstemmelse mellom tanker, ord og handlinger.

Her finnes det også en dragning mot det skjønne, vakre og harmoniske, mot nydelig musikk, naturen og til stille stunder i meditasjon. Det finnes en dyp lengsel etter mening og kunnskap, og med en utilfredshet overfor uvitenhet. Det gir en medfødt nysgjerrighet og vitebegjærlighet og inspirerer deg til å legge ut på lange reiser, begynne på noe nytt og spennende, studere nye emner og søke nye opplevelser. Dette er tenkeren og filosofen som undres over livets mysterier, ser inn i solnedgangen og stiller de dype spørsmålene om hvor vi kommer fra, hvor vi går hen og hva meningen med livet er. Det er poeten i deg som røres av vakre dikt og nyter å gå langs strandkanten og høre lyden av bølger og måkeskrik.

Her vekkes kjærligheten til alt som er vakkert, sårbart og menneskelig. Her oppstår den uselviske kjærligheten, forelskelsen og beruselsen over gjengjeldt kjærlighet. Men det er også kjærligheten til barn, foreldre, venner, kjæledyr og til naturen. Alle former for vold og maktmisbruk byr deg imot, og du søker fred, harmoni og balanse med dine medmennesker, naturen og alt liv. Helten føler seg lykkelig, hel og komplett og mangler ingenting.  

«En helt er en synder som aldri ga opp.»

Krigeren

Uten Krigeren ville alle Heltens idéer forbli luftslott med grunnmuren festet på skyer og aldri bli satt ut i livet. Krigeren er vilje, kraft og styrke til å omsette ord til handling. Krigerens problem er en følelse av fysisk og mental begrensning. Vissheten om at kroppen en vakker dag går ut på dato og dør, er illevarslende. Videre skjer det en sammenligning med andre, og det er alltid noen som er rikere, penere, smartere og mer vellykket. Dette er plagsomt og gir en konstant følelse av tomhet og mangel.

For å bøte på dette søkes det etter ting og opplevelser for tilfredsstillelse. Det virker, men gir kun kortvarig nytelse. Etter en stund oppstår nye behov, fordi den grunnleggende følelsen av mangel ikke blir oppdaget. Krigeren oppdager de to skuffelsene i livet. Den ene er ikke å få det du vil ha – den andre er å få det.

Krigeren er derfor alltid i konflikt. Det er vanskelig å slå seg til ro, man er alltid på jakt etter mer, noe bedre eller forskjellig. Dette fører til handling og en jevn strøm av aktivitet fra morgen til kveld for å dempe den indre uroen og rastløsheten. Mye konstruktivt har kommet ut av denne virketrangen. Det har ført til store oppdagelser, oppfinnelser, teknologi, vitenskap og sivilisasjoner fjernt fra den gang vi bodde i huler. Krigeren er årsaken til spenninger, uro, smerte og stress. Men det er også konstruktive krefter som brakt under kontroll og er forutsetningene for et aktivt og harmonisk liv.

Krigeren tenker ofte uklart og er forstyrret av et rastløst sinn. Det fører til projeksjoner hvor det ses fiender hvor det er venner. Et oppkveilt tau forveksles med en kobraslange. Det trekkes for raske konklusjoner, fengslet i et subjektiv syn hvor en projiserer sine egne tanker ut på verden og tror at de er objektive og virkelige. Det er tyven som tror alle stjeler. Den som frykter graviditet og ser barnevogner overalt, eller den skallete som av ubevisst misunnelse kun legger merke til andres frisyrer. Det er idealisten som overfører sin misnøye med seg selv og er sint på alt som er galt i verden. 

Med engasjement og intensitet rettes energien på å oppnå det en liker og unngå det en misliker. Drivkraften er begjær, eller omvendt begjær i form av frykt. Når begjærene møter motstand, oppstår frustrasjon og sinne. Krigeren har konstant en stein i skoen.

Slaven

Når vekkerklokken ringer, er Krigeren i konflikt om å stå opp og ta konsekvensene av gårsdagens beslutning eller sove videre. I så tilfelle tar Slaven over. Nå huskes det knapt at det ble fattet noen beslutning om å løpe. Slaven gir blaffen. Det er bedre å sove, glemme, bedøve seg og flykte fra livets realiteter. Konflikter feies under teppet, unngås eller fortrenges.

Feighet, løgn, manipulering og unnvikelse er noen av egenskapene som følger med i dragsuget i et liv på vei stadig lenger ned i avgrunnen. Alle har vi disse egenskapene i oss. Alle har en nedre grense for hvor langt ned i mørket vi lar oss synke før Krigeren mobiliseres, tar tak i problemene og begynner reisen oppover mot en lysere tilværelse. For noen er det når kjøkkenbenken flommer over av for mye oppvask, hybelkaninene er blitt litt for mange eller hagegjerdet enda ikke er blitt malt etter to års planlegging. For andre kan det være en lenger reise til kong Alkohols mørke fengselsceller eller til narkotika-helvetets torturkamre av avhengighet og misbruk.

Slavementaliteten utpreger seg særlig i uvilligheten til å tenke selv. Det gjør mange til sauer drevet av konformitet, moter, reklame, religion, politikk eller massemedia.

Å tilby kunnskap, opplysning og klarhet til dem som er under innflytelse av denne mentaliteten, er bortkastet. Selv Jesus advarte mot å kaste perler for svin. De tror nemlig det er mat. Da perlene er harde og setter seg fast i tennene, blir grisene bare sinte. Etter hvert går raseriet over til tristhet, sorg og depresjon over å ikke å få det en vil ha.

Slaven har også sine lyse sider ved å gi en god natts søvn og evnen til å arbeide, være utholdende og tåle selv det mest monotone arbeid. Det er uunnværlige egenskaper i alt fra pyramidebygging og industriarbeid til en rekke manuelle jobber hvor maskinene enda ikke har tatt over.

Test deg selv

Vi er født med ulike disposisjoner hvor Helten, Krigeren eller Slaven er mer eller mindre dominerende hos hver enkelt med ulikt preg på personlighet, talenter, interesser, intelligens, moral, verdier og psyke.  

Den medfødte konstitusjonen med tanke på disse tre kreftene er det lite å gjøre med. Vi må ta til takke med de kortene vi er blitt tildelt, men det er opp til den enkelte å spille dem. Selv gode kort kan spilles dårlig, og dårlige kort kan spilles godt. Gjennom egne valg kan disse ulike sidene styrkes eller svekkes gjennom livsstil, kosthold, verdier og livsorientering.

Når du blir oppmerksom på disse tre del-personlighetene, er det på tide å foreta en moralsk vareopptelling. Ta testen i slutten av denne artikkelen og finn ut hvor stor rolle hver av del-personlighetene spiller i ditt liv.  

Et kontinuerlig samspill

Disse tre kreftene i sinnet er alltid virksomme, og den ene er alltid dominerende i forhold til de to andre. I løpet av døgnets 24 timer varierer deres dominans over sinnet betraktelig.

Når vekkerklokken ringer om morgenen, er de fleste dominert av Slaven. Det er treghet i kroppen, tretthet og motstand mot å stå opp. Krigeren mobiliseres, du kommer deg ut av sengen, i dusjen og i klærne, og etter en kopp kaffe er du klar for livet i våken tilstand. I lyse øyeblikk i løpet av dagen med overskudd av energi kommer Helten på banen. Da oppstår inspirasjon, lykkefølelse, verdsettelse av noe vakkert, indre ro og tilfredshet. Når solen går ned, arbeidsdagen er slutt og kvelden kommer, synker som regel energinivået. Når trettheten kommer sigende, tar Slaven over styringen, og både Krigeren og Helten er satt ut av spill. Dette er en kritisk periode hvor viljestyrken ofte er fraværende når en trenger den mest. Istedenfor å spise noe sunt slenger vi pizzaen eller hurtigmat i ovnen. Sjokoladeskålen kommer på bordet. Den gode boken foran peisen blir erstattet av film. Fremfor å gå kveldstur sovner en sløvt i godstolen foran TV-en. Mål og forsetter virker som en fjern drøm. De langsiktige målene ofres på alteret av den kortvarige tilfredsstillelsen.

Krigeren og Slaven er sinnets verste fiender. De fungerer alltid sammen hvor den ene fører til den andre. De er som yin og yang i forhold til hverandre. Aktivitet fører til passivitet. Etter sinne følger utmattelse, gråt, håpløshet og depresjon. Og omvendt, depresjon er ofte undertrykt aggresjon. Ut av sløvhet oppstår behovet for å handle, men når aktiviteten overdrives, fører det tilbake til sløvhet igjen.

«Etter sinne følger utmattelse, gråt, håpløshet og depresjon. Og omvendt, depresjon er ofte undertrykt aggresjon. Ut av sløvhet oppstår behovet for å handle, men når aktiviteten overdrives, fører det tilbake til sløvhet igjen.»

Åndelighet i praksis

Å forandre disse egenskapene er ikke gjort i en håndvending. Det er en langvarig prosess av små skritt og gradvise endringer. Dersom en alkoholiker slutter å drikke, starter en forretning og blir mangemillionær, er det et framskritt. Det er forvandling av Slaven til å bli Kriger. Men dersom Jesus hadde gått lei av å helbrede folk, utføre mirakler og undervise i nestekjærlighet og heller ville gå tilbake til snekkerbransjen og starte sitt eget verksted, vil nok ateister synes det var bra, men neppe de kristne. En slik vandring fra Helten til Krigeren vil være et tilbakeskritt. Dog viste Jesus også krigerske sider da han drev kjøpmennene ut av tempelet og ba djevelen ryke og reise. Alt til sin tid.

For å skape forandring må Slaven transformeres til en Kriger. Sløvhet, motstand og uvitenhet må erstattes med handling og initiativ. Det er på tide å komme seg opp av sofaen, skru av TV-en, overkomme dørstokkmila og komme seg ut på tur, gjøre noe praktisk og få energien i sirkulasjon. Krigeren forvandler seg til Helten gjennom en dypere forståelse av verdier, motivasjon for handling og ønske om kunnskap og innsikt. Helten handler også, men til alles beste ut fra det som er nødvendig, og uavhengig av personlige preferanser av hva en liker eller misliker. Helten er ikke drevet av å tilfredsstille personlige behov, men av høyere idealer av integritet, ønske om å hjelpe, ikke skade og størst mulig harmoni.

Helten kan også skli tilbake til Krigeren og igjen tilbake til Slaven. Det går som regel mye raskere å falle fra de store høyder enn å klatre dit. En fyllefest og så er ukevis med trening spolert. En sexskandale og så er plutselig politikerkarrieren over. Et feiltrinn på et bananskrell så ligger en plutselig som en grønnsak i sengen.

Det krever derfor våkenhet til enhver tid å observere sinnet og velge riktige handlinger ut fra de personlige idealene en setter seg for sitt liv. Å leve uten idealer eller mål er typisk for Slaven. Krigeren er ofte målrettet, men oftest til egen nytte, selvsentrert og egoistisk. Helten setter seg høye mål av integritet, glede, frihet, kjærlighet og sannhet.

Disse tre delpersonlighetene er alltid virksomme i hver enkelt persons psyke. De varierer kontinuerlig i dominans. De må omgås med fornuft og transformeres for å få fram deres beste sider gjennom riktige valg. Ved å forandre lavere egenskaper til høyere utvikles vi som mennesker. En slik innstilling overfor livets mange valg er åndelighet praksis.

Din moralske vareopptelling:

Tips: Testen er best å ta på PC eller nettbrett, ikke mobil da visningen blir oppstykket.

Velg et av de tre alternativene under Helten, Krigeren og Slaven, og gi ett poeng for hver.

Velg et av de tre alternativene og gi ett poeng for hver.
Regn sammen fordeling ut av 30 poeng.

Slaven: Mer enn 10 poeng

Dette er for sløvt. Skjerp deg. Her er det forbedringspotensial. Du trenger å bli mer aktiv. Bli en kriger i første omgang. Ikke vent på at andre skal få deg opp av sofaen, ta initiativ og kom deg på livets tilbudsside. Spør ikke hva verden kan gi til deg, men hva du kan gi til verden. Sannsynligheten er stor for at du er for streng med deg selv. Personer med en slik poengsum ville neppe lese en artikkel som denne, langt mindre forstå den. Ta testen en gang til.

Helten: Mer enn 15 poeng

Gratulerer. Du virker som et sjeldent godt menneske, eller har bare litt for høye tanker om deg selv. Få noen andre til å ta testen og se om de har samme oppfatning av deg. I så tilfelle er du en velsignelse for dine omgivelser og bidrar til en bedre verden. Se opp for tilbakeslag, oppretthold en aktiv åndelig praksis og livsinnstilling, slik at det fortsetter slik. Søk mer kunnskap og gjør deg klar til å bli uteksaminert fra livets skole. Ikke gi deg før du oppnår livets høyeste mål – å bli fri.

Krigeren: Mer enn 20 poeng

Dette er ganske normalt og de fleste havner her. Du trenger likvel å ta det mer med ro. Stressnivået er for høyt. Ta deg mer tid til å slappe av, gå i naturen, se en morsom film og prøv om du kan kjede deg av og til. Du trenger ikke gjøre noe hele tiden. Undersøk din følelse av mangel, og spør deg selv hva du mangler akkurat nå for å være lykkelig. Hva er din unnskyldning? Sett deg mål, undersøk dine verdier, din drøm og dine idealer og få fram mer av Helten i deg.

Les også:

Ta tilbake hjernen før algoritmene gjør det

Lyset i mørket: Hvordan forvandle ensomhet og kjedsomhet til glede og indre ro

Når stress blir superkraften din