Dyp personlig vekst med naturens visdom

Det finnes mange sjamanistiske tradisjoner, hver med sine perspektiver og tilnærminger.

– Jeg kan ikke snakke for alle, men jeg kan dele hvordan vi praktiserer sjamanisme i Yggdrasil tradisjonen. Først og fremst kaller vi dette ur-sjamanisme. Det beskriver menneskets opprinnelige forhold til naturen før religion, dogmer og tanker om straff og synd formet kulturer, forklarer Amina.

Studiet hun leder er nettbasert, og studentene får tilgang til ferdiginnspilte moduler av Pål-Esben gjennom kursportalen. Amina følger opp underveis med live videokonferanser, 1-1 veiledningssamtaler og fysiske treff i Vestfold. Pål-Esben deltar også på noen av videokonferansene, slik at alle kan stille spørsmål og dele erfaringer direkte med han.

Ur-sjamanistisk reise tilbake til kraften

I desember 2022 begynte Amina selv på Yggdrasil sjamanskole, og hun kjente umiddelbart at hun hadde funnet hjem.

– Jeg har gjennomgått en dyp, ur-sjamanistisk utviklingsprosess hvor jeg gradvis har arbeidet meg forbi alle de sekundærfølelsene som tidligere slukte livet mitt, som ekstrem frykt, angst og overveldelse. Jeg fikk endelig forløst traumene mine. Jeg har lært å vende tilbake til naturen og dens sunne rytmer, til primærfølelser, og å komme i dyp kontakt med den jeg egentlig er, forteller hun.

Amina har i mange år slitt med angst, frykt og både psykiske og fysiske utfordringer, og har levd i flere voldelige relasjoner. I perioder var hun religiøs, og hun levde med en konstant frykt for at andre kunne skade henne.

– Det var mye irrasjonell frykt og skam som bodde i meg. Samtidig hadde jeg jobbet aktivt med selvutvikling i flere år og alltid hatt et ønske om å hjelpe og veilede mennesker. Først gjorde jeg dette gjennom tarot-readinger, senere begynte jeg å studere astrologi. Jeg har alltid følt at jeg skulle hjelpe andre, men jeg forstod lenge ikke helt hvordan. Nå gjør jeg det, forteller hun.

Gjennom denne reisen har hun fått tilbake makten i sitt eget liv.

– Jeg har mer og mer kommet tilbake til naturen, og fått kontakt med mitt eget hjerte. Dette har jeg å takke Pål-Esben for, grunnleggeren av Yggdrasil sjamanskole. Jeg har fulgt to kull gjennom sjaman grunnutdannelsen, og starter nå det tredje kullet 29. september, sier Amina.

Kontakt med naturen og det metafysiske

Som sjaman går man gjennom en aktiv og dyptgripende utviklingsprosess, hvor man nærmer seg den man egentlig er, bak traumer og sosiale preginger. En sjaman har en dyp kontakt med naturen, lever etter dens sunne rytmer og lar dette være fundamentet til hvordan han eller hun lever sitt liv.

– Sjamanen har også kontakt med det metafysiske, det usynlige og fungerer som en bro mellom den fysiske og den metafysiske verden. Gjennom denne kontakten hentes innsikt og svar som kan bringes tilbake til vår materielle verden, sier Amina.

En ekte sjaman lever ikke bare på sin kunnskap og teori han eller hun har lært, men i harmoni med naturen, i balanse med seg selv, med en dyp kontakt med egen sjel.

– I Yggdrasil sjamanisme handler det om å utvikle empati, takknemlighet og kjærlighet, gjennom personlig vekst og ulike praksiser. Vi fokuserer på en jordet tilnærming til sjamanisme, og er opptatt av objektive, målbare resultater. For at noe fungerer må man faktisk se at man endrer seg.

Hvem passer det for?

Sjaman grunnutdannelse har som mål å hjelpe mennesker med å finne tilbake til naturens rytmer, styrke ens indre og leve mer i tråd med den man egentlig er.

– Det passer for deg som kjenner et indre kall eller en indre lengsel om at det er noe mer, og også for deg som vil utforske ur-sjamanisme og komme nærmere hvem du egentlig er. Det kan være at du ønsker å forstå deg selv bedre, helbrede gamle mønstre eller traumer, eller rett og slett gjenopprette kontakten med naturen og din egen kraft, sier Amina.

Ingen forkunnskaper kreves – bare nysgjerrighet og åpenhet for å vokse både personlig og spirituelt. Man bør være forberedt på å bruke litt tid hver uke på moduler og praktisering, og samtidig være åpen for å se verden med nye briller.

– Dersom du går denne utdannelsen helhjertet, vil du oppleve dypere kontakt med hjertet og en dypere forståelse av deg selv og verden rundt deg. Det er en reise som kan utfordre, men som i gjengjeld gir utrolig mye tilbake, sier Amina.

Hva bygger utdannelsen på?

Grunnlaget for utdannelsen er en kombinasjon av urgammel visdom, moderne teknologi, vitenskap og medisin. Pål-Esben har mer enn 20 års erfaring og over 35 000 timer med utforskning innen sjamanisme, østlige tradisjoner, naturmedisin, filosofi, psykologi og moderne vitenskap.

– Studentene får jobbe med ulike sjamanistiske teknikker og praksiser, blant annet ur-sjamanistisk helbredelse, naturens helbredende rytmer, spontanhelbredelse av kroppen og arbeid med tilgivelse fra hjertet. Underveis blir man oppfordret til å stole på egne erfaringer og integrere dem i sitt eget liv, sier Amina.

Kursinnholdet er spesielt inspirert av aboriginernes tradisjoner i Australia, som levde i full harmoni med naturen lenge før kolonisering. Gjennom Yggdrasil sjamanskole formidler Pål-Esben denne visdommen, men kobler den samtidig til moderne forståelse av menneskelig utvikling, slik at det blir en helhetlig tilnærming til både personlig og spirituell vekst.

Gratis nettkurs

Hvis du ikke er helt sikker på om du vil gå hele utdannelsen, kan du velge å starte med kun modul 0. I tillegg ligger det et gratis nettkurs om sjamanisme, runer, ritualer og runemagi på Aminas hjemmeside, som du kan se på før du bestemmer deg. Dette er et flott minikurs som Pål-Esben har laget, og heter «Naturens vei til frihet og selvrealisering». Når du melder deg på dette kurset, får du umiddelbar tilgang:

Dypere forståelse av seg selv

På sjaman grunnutdannelsen kan man forvente å lære og erfare utrolig mye både om seg selv som menneske, hva som skjer inni ens eget hode, og om hvordan man kan leve mer i harmoni med naturen og sitt eget hjerte.

– Mange beskriver det som en reise for kropp, sinn og sjel, en vei ut av det berømte hamsterhjulet og inn i indre ro, glede og nærvær. Man lærer å leve etter naturens rytmer, få dyp kontakt med egne følelser og primærfølelser, og jobbe med hjertebasert sjamanisme, sier Amina.

Gjennom utdannelsen får man praktisk erfaring med ulike teknikker som healing, ritualer, refleksjon og øvelser som hjelper en å bli mer til stede i livet og forstå seg selv på et dypere nivå.

Undervisningen kombinerer gruppeaktiviteter, fysiske treff, videokonferanser og personlig veiledning, slik at man får både trygghet og støtte gjennom prosessen. Mange beskriver det som livsendrende, at man får mange nye innsikter, mer harmoni I livet, og styrken til å stå stødig i hvilken som helst storm livet bringer.

Kort sagt er dette en utdanning som ikke bare underviser i sjamanistiske teknikker, men som også tar deg med på en personlig utviklingsreise tilbake til ditt hjerte.

– Jeg håper deltakerne tar med seg en dypere forståelse av seg selv, av sin sjel og sin plass i verden. At de opplever å komme mer i kontakt med sin egen kraft, med naturen og med sitt hjerte, slik at de kan leve med mer harmoni og ekte indre glede med mening I hverdagen.

Når det gjelder transformasjon, er det realistisk for de som helhjertig går gjennom utdannelsen å oppleve at gamle mønstre og begrensninger mister grepet, at man får verktøy til å håndtere traumer, preginger og utfordringer, og at man våger å leve mer I tråd med den man egentlig er. Mange opplever en gradvis, men tydelig endring i hvordan de relaterer til seg selv og andre, og hvordan de tar valg i livet med en større indre ro.

Podkast: «Reisen til selvrealisering»

Vil du vite mer om hvordan en ur-sjamanistisk utviklingsprosess ser ut, har Pål-Esben og Amina, i samarbeid med Medium, en podcast som heter «Reisen til selvrealisering». Den tar for seg Aminas personlige reise på Yggdrasil sjamanskole, og de tar opp mange spennende temaer.

Lytt til podkasten her: Podcast – Amina Bergliot Monsen 

Om Sjaman grunnutdannelse

• Oppstart: 29. september 2025
• Varighet: 9 måneder med 10 moduler, livesendinger, fysiske treff og individuell veiledning
• Innhold: ur-sjamanistisk helbredelse, naturens sunne rytmer, ritualer, magi, runer, healing, kraftdyr, tilgivelses arbeid, arbeid med traumer og kompensatoriske mekanismer, soulhunting, de 9 pilarene for å gå hjertets vei pluss mye mer.
• Format: Nettkurs, kombinert med fysiske samlinger i Vestfold og 1-1 veiledningssamtaler
• Instruktører: Amina Bergliot Monsen og Pål-Esben Wanvig
• Mer info og påmelding: aminab.no/utdanning

Les også:

Ulike veier til spirituell opplysthet og selvrealisering

Podkast: En ur-sjamanistisk utviklingsreise tilbake til din sanne natur

Den ur-sjamanistiske veien til enhet og spirituell opplysthet

Henter feminin gudinnekraft inn i livet

Amina tar med det åndelige i astrologien