De mest brukte healingmetodene

En metode er å følge en bestemt vei mot et mål. I dagens samfunn er det på moten å beskrive metoder for det meste. En metode kan imidlertid fort bli til et mønster som kan kvele kreativitet. Derfor er det viktig for en healer å holde seg åpen for intuisjonen, slik at healingen forblir den kunst som healing også er i møtet med klienten.

Møtet mellom en klient og en healer representerer en ramme for healingen, og den metodiske tilnærmingen i dette møtet med klienten er etikk og kommunikasjon. På dette området mener Det Norske Healerforbundet (DNH) at det er viktig med metoder og rutiner, slik at klienten skal oppfatte det som trygt og forutsigbart. DNH har etiske retningslinjer og stiller krav om VEKS-fag for å ivareta klienten på en god måte, og DNH stiller krav om VEKS-kurs for at en healer skal få registrere seg i alternativregisteret i Brønnøysund.

DNH mener det er umulig å stille et felles krav til metode fordi det er viktig å ivareta et rom for «kunsten» i healing. For mange healere er det imidlertid en trygghet å lære seg en metode og bruke denne under healingen. Andre stoler på erfaring, intuisjon eller utvidet bevissthet og kontakt med guider og engler som støtte under healingen. Det er et mangfold av metoder, og DNH tar ikke stilling til om en metode virker bedre enn andre, da det er energien som har betydningen for healingen.

Reiki-healing

Reikis gamle healingskunst har blitt praktisert og undervist i tusenvis av år. Reiki er satt sammen av Rei og Ki og kan oversettes med «universell livsenergi». Reiki er en metode gjenoppdaget av Mikaomi Usui (1865–1926) fra Japan, og regnes derfor som et gammelt japansk healingsystem (4).

Reiki er en enkel metode som benyttes både ved selvutvikling og ved healing av andre for å åpne opp mottageligheten for en universell energi. I reiki bruker healeren sin gode intensjon på klienten. Metoden innebærer at reikihealeren legger hendene på kroppen til klienten og behandler systematisk etter et bestemt mønster.

Reikienergien går automatisk til de områdene i kroppen som har behov for behandling og kan innebære for eksempel harmonisering av allergier, oppretting av skjeve hofter, balansering av atlasvirvel og behandling mot ulike typer frykt. Behandlingen foregår som regel på en behandlingsbenk. En reikihealer stiller ingen diagnose. Reiki kan brukes som egenbehandling, og noen behandlere tilbyr også fjernhealing. Reikibehandling skal ha god effekt på helse, velvære og personlig vekst. 

Med tiden er det utviklet nye retninger innen reiki, for eksempel Rainbow Reiki, som er kjennetegnet med et utvidet innhold av personlighetsutvikling og praktiske løsninger på konkrete livsproblemer. Rainbow Reiki inneholder metoder som for eksempel krystallhealing.

Transehealing

Transe er en tilstand av endret bevissthetstilstand som vanligvis oppnås gjennom dyp konsentrasjon og meditasjon der man bruker ulike teknikker og metoder for å tømme tankene i hodet.Ved hjelp av teknikker endrer healeren sin bevissthet for å oppnå kontakt med en høyere bevissthetstilstand og den åndelige verden. Når healeren er i transe, er den universelle energien fra den åndelige verden i stand til å komme gjennom healeren. Healeren er instrumentet som åndeverdenen bruker.

For noen år siden tok jeg et kurs i transehealing selv. Underveis trente vi healing på hverandre og byttet på rollene. I rollen som klient oppdaget jeg at man også kommer i en endret bevissthetstilstand fordi man blir påvirket av healerens transetilstand. Læringen for meg var at det ikke nødvendigvis er noe forskjell mellom healeren og klientens bevissthet når det skjer en overføring av energi. Healeren var igangsetteren, men det er i klientens bevissthet healingen skjer.

Deekshahealing

Deekshahealing er en indisk metode for overføring av guddommelig energi (6). Målet med denne metoden er å bidra til å hjelpe klienten til å åpne opp for sin høyere bevissthet. Deeksha betyr velsignelse. Det er en overføring av guddommelig energi som er utformet for å skape en tilstand av enhet i den som mottar energien. Energien sies å bli kanalisert til verden gjennom en guddommelig nådegave av Avatars of Enlightenment, Sri Bhagavan og Sri Amma, som bor i Golden City i India.

Deeksha initierer en nevrobiologisk forandring i hjernen som gjør det mulig for sansene å bli fri for forstyrrelser i sinnet. Når sansene er fri fra tolkninger, oppstår en naturlig klarhet med tilhørende spontan følelse av glede, indre ro og tilknytning til enheten ialt.

Deeksha overføres av healeren, som vanligvis legger hendene sine på kronen på hodet i ca. 1 minutt. Mottakeren kan oppleve en prikkende følelse i hodet eller salig energi som strømmer gjennom kroppen, eller noen ganger ingenting i det hele tatt. Erfaringer under deeksha varierer. Uansett opplevelse vil prosessen med tilknytning til enheten ha begynt, en prosess som gradvis eller noen ganger spontant vil føre til oppvåkning. Deeksha er fri for dogma og tilhører ikke noen bestemt religion, filosofi eller trossystem. Det hjelper hver og en av oss å oppdage og fullt ut oppleve virkeligheten av vårt eget unike forhold til det guddommelige.

Thetahealing

Thetahealing er en helbredelsesmetode som ble skapt av Vianna Stibal i 1995 under hennes egen personlige reise etter at hun ble helbredet fra en svulst i benet (3). Thetahealing skjer med utgangspunkt i meditasjonstreningsteknikker basert på åndelig filosofi om hvordan man kan forbedre utvikling av sinn, kropp og ånd.

Thetahealing tar utgangspunkt i at menneskets hjerne har fem hovedfrekvens-hjernebølger, Beta, Alpha, Theta, Delta og Gamma. Disse hjernebølgene er i konstant bevegelse på alle frekvenser. Thetafrekvensen er en tilstand i sinnet som anses som et utgangspunkt for å skape og forandre virkeligheten. Gjennom meditasjonsteknikkene lærer man å bruke sin naturlige intuisjon til å endre hjernebølgene til thetanivå. På thetahjernebølgen kan healeren observere at det skjer en fysisk eller følelsesmessig healing.
Det er en meditasjonsteknikk og en åndelig filosofi som aksepterer alle med det formål å komme nærmere skaperen. Thetahealing er også kjent for de syv eksistensplanene, der healeren bruker meditasjonsteknikkene til å knytte seg til en høyere åndelig kraft og ber om en endring som er ønsket av klienten. Theta er en treningsmetode for både sinn, kropp og ånd som bidrar til å fjerne begrensende tro og utvikle dyder i det man gjør. Man lærer også hvordan man bruker sin egen naturlige intuisjon for å skape spontant fysisk og emosjonelt velvære. Gjennom meditasjon og bønn skapes en positiv livsstil.

Min erfaring er at thetahealing har en oppløftende effekt som kan stimulere både til nye ideer og endring i livet for dem som har behov for det.

Reconnective healing

Reconnective healing har sin opprinnelse fra dr. Eric Pearls kiropraktorpraksis (4). Han oppdaget helbredelser da han holdt hendene i nærheten av pasientene uten at han fysisk berørte dem. Dr. Pearls egen definisjon av Reconnectivehealing er at det er en prosess med å oppleve vår egen evne til å få tilgang til den uendelige forsyningen av energi, lys og informasjon for å kunne gå tilbake og få en optimal balanse på alle nivåer, både mentalt, fysisk, følelsesmessig og åndelig. I motsetning til annen type healing som legger mer vekt på metoder, mener Pearl at Reconnective healing kan praktiseres uten kompliserte teknikker eller ritualer.

I 2009 deltok jeg på et helgekurs i Stockholm der Eric Pearl underviste og demonstrerte Reconnective healing. På kurset var jeg vitne til noen av de sterkeste demonstrasjoner av healing som jeg har sett. Reconnective healing er ikke terapi eller behandling, det er endring. Det er et vibrasjonsskifte som skjer i selve cellene under healingen. Det er et skifte som kan være på et fysisk nivå, mentalt eller følelsesmessig. Å motta personlig tilbakekobling og gå inn i et skifte er et personlig valg.

Hvit tids healing

Universell hvit tids healing formidlet av Channie West (1996) tar utgangspunkt i menneskets energiutstråling i auraen. Sykdom kan leses i auraen som mangel på vibrasjoner, frekvenser, toner og farger. Hvit tids healing går tilbake i tid til før skaden oppsto. Hvit tid defineres som nåtid, fortid og fremtid i én enhet. Healingen skapes av seks separate energier som danner en syvende slik at «kraften» fjerner smerten i nåtid og framtid.

Hvit tids healing er kanskje det jeg opplever som den mest spennende metoden. Første gang jeg fikk healing, var av en nå avdød kvinne som hadde tilknytning til Channie West. Hun jobbet mye på avstand og rundt min aura. Mens hun holdt på, renset hun min aura for negativ ytre påvirkning og lærte meg også en teknikk for å rense min egen aura. Etter healingen kunne jeg kjenne en lettelse.

Teslahealing

Tesla Soul Communication er basert på Nikola Teslas (1856–943) forskning på at energi ikke bare er en mekanisk bevegelse av partikler, men også er i et samspill med bevisstheten (7). Teslahealing er en helbredelsesmetode der healeren og klienten sammen kommuniserer på det bevisste sinnet for å nå det underbevisste, og til og med nå det integrerende sinnets nivå. Klienten er ikke nødvendigvis fysisk til stede når denne metoden utføres. Dette er kommunikasjon gjennom mening, bilder og følelser. Healeren skriver ned alt som kommer gjennom, uten å behandle det i sitt logiske sinn eller korrigere det.

En behandling med Tesla Soul Communication hjelper klienten å forstå hvorfor vedkommende er til hinder for sin egen helse, eller hvordan og hvorfor de saboterer seg selv, skaper en situasjon eller tilstand som blokkerer dem fra å gå fremover eller fra å gjøre en endring mot bedre helse. Denne metoden kan også hjelpe med å finne ut den bakenforliggende årsaken til sykdom, for eksempel som å manifestere en sykdom for å straffe seg selv, straffe andre, for å få oppmerksomhet eller for å unngå forandringer i eget liv.

Bakenforliggende årsaker som avdekkes, kan være traumer eller erfaringer fra tidligere liv, motstand mot å akseptere en situasjon eller sannheter. Prosessen med Tesla Soul Communication hjelper med å få problemer fra det underbevisste til det bevisste nivået hvor man kan håndtere dem og fikse problemet.

Her er en sak vi hadde i Medium om Teslahealing: Energihealing med høye frekvenser

Terapeutisk touch-healing

Terapeutisk berøring ble utviklet til bruk innen sykepleien, men brukes i dag på mange andre områder innen helsearbeid og sykdomsforebygging, særlig i USA. Metoden ble utviklet på 1970-tallet av prof. dr. Dolores Krieger sammen med healeren Dora Kunz (19). De ville gjøre energetisk behandling enkelt og ukomplisert slik at den kunne brukes i en vanlig sykehushverdag.

Terapeutisk berøring er et komplementært og helhetlig tilbud innen vanlig skolemedisin. Metoden gir målrettet berøring og svak stimulering som aktiverer og harmoniserer kroppens energetiske prosesser og styrker helbredelsesprosessen. Den positive virkningen av terapeutisk berøring vises ikke bare i lindring av smerter, men også som dyp avslapning ved angst og stress, som generell vitalisering, hurtigere leging av sår og virker styrkende ved kroniske og akutte sykdommer.

Metoden innebærer en bevisst styring av energi med behandlerens hender slik at pasientens eget helbredelsespotensial aktiveres, harmoniseres og stabiliseres. Slik blir helbredelsesprosessen styrket og kan skje hurtigere. Immunsystemet stimuleres, og medisiner virker bedre slik at det ofte blir mulig å redusere doseringen.

Lydhealing

Lyd er det viktigste vi mottar i det daglige. Mange sensitive vil kanskje si de utsettes for lyd, og for dem kan det oppleves som støy. Samtidig er lyd en gammel tradisjon i mange kulturer for å fremme helse og velvære. Gjennom rytme, sang og musikk oppstår også helbredende energi som vibrerer på en høyere frekvens og virker healende på både kropps- og sjelsnivå.

Musikkterapi er et fagområde som beskriver sammenhenger mellom musikk og helse på en systematisk og vitenskapelig måte (1). Vibrasjonen av lyd virker på cellenivå og er påvist gjennom forskning. Mange kan skille mellom lyd som virker stressende, og lyd som virker healende. Meditasjonsmusikk kan virke stressende for en som har et rolig liv, mens for en som har en stresset arbeidshverdag, kan meditasjonsmusikk være akkurat det personen har behov for.

Naturens egne lyder med fuglekvitter, sildrende vann og vinden som stryker gjennom tretoppene, er naturlige healinglyder for mange. Å oppleve slike naturlige lyder kan imidlertid bidra til behov for rytmer og lyd med mer trykk, som for eksempel tromming. I healing bruker man derfor ofte trommer og klangboller. Lyd brukt i healing kan representere et mangfold der det er mulig å oppnå den indre roen man har behov for, om det er mot smerter eller bare for å oppleve humør og glede.

Krystallhealing

Marianne Behn har løftet krystallhealing til et terapeutisk nivå i Norge, men terapeutisk bruk av krystaller kan spores helt tilbake til det gamle Hellas og Egypt. I sin bok Stjerner og krystaller forteller hun om hvordan de ulike krystallene virker og kan brukes i healing for å bedre livskvaliteten.

Mineralriket er den eldste livsformen på jorda. Krystaller er derfor det høyeste aspektet av vår verden. Sammen med luft, vann og ild er mineralene det som alt liv springer ut fra. Krystaller utstråler energier som setter i gang de samme energiene i både tanker og følelser. Krystaller dannes i mange former, og formen er bestemt av krystallens kjemiske bestanddeler og bindinger fra enkle kubiske til flytende i form, fra salt og sukker til vakre edelstener.

Krystaller brukes også som smykker og pynt, men da ofte polert og skåret til. Krystaller brukes også i datamaskiner og i solteknologi. Kvartskrystaller har blant annet en naturlig egenskap som heter piezoelektrisitet, en evne til å generere et elektrisk felt som gjør at den er nyttig i radio- og videoutstyr.

Krystallene kan gjennom enkle teknikker bidra til å skape fokuspunkt, gi energi og virke stressdempende i kombinasjon med meditasjonsøvelser og healing. Den enkelte krystallen har sin unike kraft og kan hjelpe med for eksempel å få overblikk i en situasjon. Krystallene kan brukes på mange plan for å forbedre personlig kraft, muligheter, glede og selvhealing. Selv har jeg av og til en krystall i lommen eller liggende på skrivebordet og nattbordet der jeg sover.

Healing er et supplement

National Center for Complementary and Integrative Health i USA (NCCIH) bruker generelt begrepet «komplementære helsemetoder» i alternativ praksis og metoder med ikke-skolemedisinsk opprinnelse. De bruker «integrativ helse» som begrep når man snakker om komplementære tilnærminger som et supplement til det vanlige helsevesenet.

Det er mange definisjoner av «integrativt» helsevesen, men alle involverer å bringe konvensjonelle og komplementære behandlinger sammen på en koordinert måte. Bruk av integrative tilnærminger til helse og velvære har vokst i helsevesenet over hele USA. Forskere undersøker de potensielle fordelene med et integrert helsevesen i en rekke behandlingssituasjoner, inkludert smertebehandling for militært personell og veteraner, lindring av symptomer hos kreftpasienter og overlevende, og i helseprogrammer for å fremme sunn atferd for å forebygge sykdom.

I Norge har det vært forholdsvis stille rundt disse spørsmålene til tross for at svært mange bruker komplementære helsemetoder i kombinasjon med behandling i det ordinære helsevesenet. Aarbakkeutvalget (NOU 1998: 21) foreslo at det i større grad enn i dag legges til rette for at pasienter som ønsker helsehjelp av alternativmedisinske utøvere mens de er innlagt i institusjonen, gis anledning til det (17). Videre foreslo Aarbakke-utvalget at det på sentralt hold avsettes midler til slike prosjekter som dels kanaliseres gjennom eller brukes av kommuner og fylkeskommuner, og dels fordeles av Sosial- og helsedepartementet etter søknad fra skolemedisinske og alternativmedisinske utøvere som ønsker støtte til nærmere beskrevne samarbeidsprosjekter.

Kilder:

1. musikkterapi.no
2. thereconnection.com
3. thetahealing.com
4. reikinetwork.org
5. rainbowreiki.no
6. awakening-healing.com/Healing/deeksha.htm
7. teslametamorphosis.com
8. Marianne Behn Akademiet (tidligere Krystallakademiet)
9. nih.gov/about-nih/what-we-do/nih-almanac/national-center-complementary-integrative-health-nccih
10. Healing, om den helbredende kraften i dine hender (2007) av Jack Angelo, NW Damm & Søn
11. Stjerner og krystaller (2009) av Marianne Behn, Aschehoug forlag
12. The Reconnection: Heal Others, Heal Yourself (2004) av Eric Pearl
13. The Body Electric: Electromagnetism and The Foundation of Life (1997) av Robert O’Becker
14. Krystallhealing (1998) av Liz Simpson, Hilt og Hansteen
15. Thetahealing (2011) av Vianna Stibal
16. Tesla Metamorphosis: Heal and Evolve (2017) av Anya Petrovic
17. Aarbakkeutvalget (NOU 1998: 21), Regjeringen
18. En engels dagbok (1996) av Channie West
19. What is TT & how did it begin? – Therapeutic Touch International Association

Artikkelserie om healing

Artikkelforfatter Ingunn Brattlid var styreleder i Det Norske Healerforbundet (DNH) fra 2012 til 2020. Fra 2017 til 2019 skrev hun en artikkelserie i Medium om healing. Artikkelen over er en republisering av den sjette saken i denne serien, med noen oppdateringer. Vi tar forbehold om at det kan være nødvendig med flere endringer.

1. Nr. 6-17: − Healing engasjerer mange – det tar vi på alvor
2. Nr. 1-18: Hva er healing? Det store bildet
3. Nr. 2-18: Hvilken etikk og filosofi er knyttet til healing? Litt om Østens filosofi versus Vestens.
4. Nr. 3-18: Hvem er healerne? Presentasjon av ulike healere.
5. Nr. 4-18: Tro kan utløse placeboeffekt. Om healingprosessen, med eksempler.
6. Nr. 5-18: De mest brukte healingmetodene (Original tittel: De vanligste healingmetodene).
7. Nr. 6-18: Healingkommunikasjon: Kroppen som middel til kommunikasjon.
8. Nr. 1-19: Forskning på healing. Hva er status? Skjer et vendepunkt nå?
9. Nr. 2-19: Dette bør en healingutdannelse omfatte.
10. Nr. 3-19: Å leve ut fra hjertet. Om egenomsorg for healere – metoder og områder.
11. Nr. 4-19: Å skape healingkraft i samfunnet.
12. Nr. 5-19: Healere må ikke ha grunnmedisinsk fagkompetanse. Samarbeid med myndigheter om healing.