Bli kvitt grublingen og få det bedre med deg selv

Bruker du mye tid på grublerier over hva som har vært, hva du kunne gjort annerledes, og hva som skal skje i tiden fremover? Vel, du er ikke alene, og svært mange av oss bruker mye tid på både bekymringer og grublerier. At dette på sikt er destruktivt er ingen hemmelighet, men visste du at grublerier også kan ha noe positivt ved seg?

Tekst og foto: Birgit Hauger Illustrasjon: Siv Norheim Hele tiden strømmer det tanker gjennom hodet vårt, og hjernen blir aldri «tom for tanker». Noen tanker kan vare i bare noen sekunder, mens andre tanker kan vi holde på litt lenger....
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

LESE DENNE OG ANNET INNHOLD DIGITALT

MED ABONNEMENT PÅ MEDIUM




Kr 49,- per mnd

6 utgaver - print + digitalt

Kr 479,- per år

ABONNER NÅ

Kr. 29,- per mnd

Digital tilgang

Kr. 299,- per år

ABONNER NÅ