10 feng shui tips for nybegynnere

Kunsten å innrede hus og hjem

Feng shui er navnet på innredningskunsten med røtter flere tusen år tilbake til de tidligste kinesiske kulturer. Mens nordmenn bodde i huler, utviklet kineserne kunnskap om hvordan å innrede hus og hjem for størst mulig harmoni, velvære, helse og suksess i livet. Den vanligste måten å uttale feng shui på norsk, er omtrent slik den skrives: feng sjui. Av frykt for å virke jålete og snobbete bruker de færreste den mer korrekte kinesiske uttalen: fong schwei.

Den opprinnelige og tradisjonelle feng shuien er ganske komplisert. Her benyttes kinesisk astrologi, horoskopet til personene det gjelder, kompassretninger og et innfløkt system av regler og metoder. I de senere år har en mer forenklet og moderne variant sett dagens lys. Den er blitt særlig populær i Vesten, med en rekke bokutgivelser, skoler og egne feng shui-konsulenter som bistår privatpersoner og bedrifter med å skape større harmoni i sine boforhold og fysiske omgivelser.

Feng shui begrenser seg ikke bare til husets fire vegger, men ser også på hvordan et hus er plassert i landskapet. Hagen kan også anlegges etter slike prinsipper. Selv byplanlegging og større byggeprosjekter vil ha mye hente fra denne unike kunnskapen. 

Yin og yang

Ingen steder er det mer fullkommen feng shui enn i naturen. Det var ved å observere naturen de gamle kineserne hentet sine kunnskaper.

Slik oppdaget de prinsippet om yin og yang. Det vil si at alt i livet og i naturen består av motsetninger. Lys blir til mørke, dag blir til natt, sommer til vinter og barndom blir til alderdom. Dansen av motsetninger fortsetter mellom kvinne og mann, det aktive og passive og det utvidende og sammentrekkende og så videre. Slik døgnet og årstidene forandrer seg, går motsetningene over i hverandre i en kontinuerlig strøm av bevegelse. Derfor er symbolet for yin og yang en sirkel. De to prikkene viser at alt også inneholder kjernen av sin motsetning i seg.

Naturen skaper alltid balanse mellom i disse motsetningene. Intuitivt forsøker vi å gjøre det samme. Derfor bruker vi for eksempel gardiner. De brukes ikke bare for å trekke for vinduene, men har en funksjon i å gjøre rommet mykere, mer fargerikt og lunere. Nakne firkantede vinduer med skarpe kanter er yang. De skaper en aggressiv, isolerende og litt hissig stemning i rommet. Er innredningen ekstra minimalistisk, blir det gjerne også ekko i rommet, hvilket ikke akkurat forsterker intimitet og nærhet. Gardiner er yin. Mykt stoff, lune farger av en mykere kvalitet enn glass og malte trerammer skaper en balanse som gjør det bedre å være i rommet. Gulvtepper har mye av samme funksjon.

Varme farger er yin, kalde farger yang. Farger er visst på vei inn igjen hos interiørguruene. Lenge har den eneste fargen nordmenn har hatt fantasi til å ha på veggene sine, vært hvit. Med farger kan det settes et langt mer personlig preg på rommene i huset, men igjen handler det om balanse. Her kan yin og yang være et kompass. Mange og sterke farger er yin, enkle og mer avdempede farger er yang. For eksempel er en hippie yin og en japansk zen-munk mer yang i klesstilen.

De fem elementene

I yin–yang-sirkelen har kineserne oppdaget fem ulike stadier eller energitilstander. De kalles elementene. Det første elementet er tre. Det begynner om våren og er den gryende, voksende, ekspansive energien man merker på denne tiden av året. Så følger sommeren, og alt blir varmt og intenst, det er ild-elementet. Så følger høsten – markens grøder samles til mat, bladene faller fra trærne, og naturen begynner å trekke seg sammen igjen. Det er jord-elementet. Høsten fortsetter og nettene blir lengre, frosten kommer og vannene fryser til is. Det er metall-elementet. Så kommer vinteren hvor snøen dekker landskapet og det er mer attraktivt å sitte inne, beskytte seg selv og drikke en varm kopp te, og det er vann-elementet.

Til hvert av de fem elementene hører det farger, geometriske former og materialer.

Tre: Alt laget av tre, runde myke former, bilder av skog og natur, vindklokker, utsikt mot trær og skog.

Ild: Lyskilder, levende lys, flammer, røkelse,vertikale former, former i bevegelse, skulpturer av mennesker eller dyr, blomster, kjæledyr eller akvariefisk.

Jord: Mur, betong, stein, jord, trekantede former, planter, bøker laget av papir.

Metall: Metaller, ovner, glass, vinduer, speil, krystaller, firkantede former, skarpe kanter, dataskjermer og TV.

Vann: Rennende vann, vannrette flater, flytende former, bilder av eller utsikt over vann eller hav.

Omgivelser eller rom blir mest mulig behagelig å være i når alle de fem elementene er representert. De bør utgjøre en balanse, eller forsterke det elementet som er knyttet til den aktiviteten en ønsker å fremheve i rommet. I et kontor kan det være mer av jord og metall, mens dette vil føles kaldt og fremmed på et soverom.

Overrepresentasjon av et element er en vanlig feil som gjør at et rom er ute av balanse. En norsk variant er å ta hele skogen inn i stuen med tregolv, trepaneler fra vegger til tak og godt fylt opp med furumøbler. Minimalistiske kontorer med store glassflater, ingen gardiner, skarpe skrivebordskanter og utsikt mot andre betongbygninger kan ha en tilsvarende usunn effekt.

10 tips for å få større energiflyt i ditt liv

1. Hiv og kast

Dette er den aller viktigste, enkleste og billigste feng shui-regelen. Det er sjelden nødvendig å pusse opp hele huset, kjøpe nye møbler og rive vegger for å lykkes med ditt nye feng shui-innredede hjem. Målet med feng shui er å skape en god energiflyt. Når energien flyter fritt, virker det styrkende, harmoniserende og helbredende på dem som bor der. Når energien er blokkert på grunn av uharmonisk plassering, konstruksjon eller innredning, tapper det oss for energi, hemmer suksess og fører i verste fall til mistrivsel og sykdom.

Enhver som har forsøkt å flytte, oppdager hvor utrolig mange ting vi samler til oss i løpet av et liv. Folk har ikke store kjellere og loft som i gamle dager, så loppemarkeder og gjenbruk er blitt stadig mer populært. Alt som støver ned, ikke brukes og ikke lenger har en funksjon, suger energi. Ta en kritisk gjennomgang. Har du ikke brukt noe på de siste ti årene, er det kanskje en god grunn til å kaste det, eller gi det til noen andre?

Bli likevel ikke for ivrig i ryddemanien. Museer finnes nettopp fordi nåtiden kan være verdt å ta vare på for ettertiden. Fornuftig lagring og arkivering kan også være en del av ryddejobben uten at huset ender opp som et museum.

2. Hold det ryddig og rent

Grønnsåpe og effektive rengjøringsmidler gjør underverker for velvære og trivsel. Bli kvitt hybelkaninene og gjør rent også i de minste kroker og kriker. Rengjøring fungerer som en lyskaster hvor bevissthet og oppmerksomhet når inn til alle områder av omgivelsene. La det ikke finnes døde områder som unngår din oppmerksomhet. Det gjør huset mer levende. Det gjelder også rot. Hold det ryddig, det klarner tankene.

Det er ofte en sammenheng mellom ens mentale tilstand og omgivelsene. Når sløvhet, latskap og mangel på disiplin tar over, har oppvasken en tendens til å hope seg opp, sengen blir ikke redd opp, potteplantene skriker etter vann og TV-en erstatter god nattesøvn. Å begynne med å skape orden i det ytre kan ofte være lettere enn å rydde opp i det indre. Det virker begge veier, slik at ytre orden etter hvert også skaper indre orden.

3. Åpne passasjer

En viktig del av et hus eller en leilighet er dører, ganger og trapper. De tilsvarer blodårene i kroppen. Slik blodet skal kunne flyte mest mulig fritt, bør ganger og passasjer være mest mulig åpne slik at en kan bevege seg og forflytte seg fra ett rom til et annet uten hindringer. Sørg for at inngangen ikke flyter over av sko. Fjern bokhyller, kommoder, skap og gjenstander som ofte blokkerer gangene, hold dem åpne. Dette gjelder også for vinduer, som ikke bør sperres av møbler som hindrer lys og utsikt.

For all del, unngå overmøblering. Det skjer ofte når en flytter fra noe stort til noe mindre og ikke har hjerte til å kaste den gamle gyngestolen eller den utslitte skinnsofaen. Ikke la møblene eie deg – de er bare ting.

4. Klargjør dine mål

Feng shui er ofte rettet mot å virkeliggjøre konkrete mål. Til dette bruker man den såkalte Baguaen. Det er åtte punkter i rommet fra venstre mot høyre. Det består av hvert av de fire hjørnene og midtpunktene på hver av de fire veggene. De åtte punktene representerer følgende livsområder: læring, familie og helse, velstand, berømmelse, kjærlighet, barn og kreativitet, gode hjelpere og til slutt karriere. Ved å dedikere hvert av disse områdene enten i huset eller i et rom kan man innrede de ulike punktene med bilder, symboler og gjenstander. De vil da ha en bevisstgjørende og aktiverende virkning og styrke det livsområdet man ønsker å fokusere på.

Dersom en ønsker å styrke økonomien, kan en plassere friske blomster i velstandshjørnet. En eksklusiv figur, en krystall eller et bilde av rennende vann vil også kunne brukes for å høyne energien og oppmerksomheten på den delen av livet du ønsker forsterket. For bedre helse, plasser noe som symboliserer liv, helse og glede i det området.

5. Sjekk speilene

Et speil lyver ikke. Alle er ikke like begeistret for sannheten i speilet. Mange løser dette med et mindre speil, svak belysning og rot og nips på hyllen foran speilet. Dette er ikke noen god løsning, fordi det gjør den som ser inn i speilet liten og betydningsløs. Spesielt speilet på badet, der du møter deg selv hver morgen, bør være stort nok til å dekke overkroppen og med litt ekstra luft over hodet. Det øker selvfølelsen å se deg selv tydelig og med plass rundt deg. Vil du å være tydelig overfor andre, må du også kunne se deg selv klart og tydelig i speilet.

Ut over det er speil en utfordring fordi det har mye av metallelementet. Sørg for en fin ramme som myker opp på hardheten, og plasser speil kun der det er nødvendig. Speil på innsiden av skapdører er en god idé, og helst bør man unngå speil på soverommet.

6. Inngangspartiet

Kjærlighet ved første blikk gjelder ikke bare i kjærlighetslivet. Førsteinntrykket gjelder også ved adkomsten til hjemmet ditt, og ikke bare for besøkende, men også for dem som bor der. La det være åpent og imøtekommende og lett å finne. Er husnummeret tydelig? Kan man se hvem som bor der, eller står det bare Friedland på ringeklokken? Det gjør det på svært mange ringeklokker her til lands, da dette merket ser ut til å være blant de mest solgte. Mange er visst for late eller ikke intelligente nok til å sette inn sitt eget navn.

Et dørskilt er viktig fordi det styrker selvfølelsen og skaper sikkerhet overfor ukjente som kommer for første gang. Dørskiltet sier mye i seg selv – et stort, gyllent skilt man forventer å finne på en ambassade eller et billig plastskilt sier noe om hvem som bor der. Særlig for bedrifter er det viktig med et tydelig skilt som forteller hvor de er, og hva de driver med. Valg av skrifttyper og uttrykk spiller også inn; en bank vil bruke en annen type skilt enn for eksempel en gullsmed eller et parfymeri.

7. Hvert rom sin funksjon

Et rom bør ha en intensjon. Soverom, kjøkken, bad og stue er normalt ikke til å ta feil av. Innredning og møblering gir ofte seg selv, men er likevel verdt å tenke på i valg av farger, bilder og hva som tjener rommets funksjon og hensikt. Det kan by på problemer når grunnflaten er mindre. Moderne løsninger har en tendens til å slå stadig mer av disse funksjonene sammen, som åpne kjøkkenløsninger med matlagning i stuen, bad og soverom i ett og stuen brukt som kontor. Selv innenfor samme rom bør en lage ulike soner for de forskjellige områdene og bruke bilder, lys, farger og møbler for å tydeliggjøre hva som er hva.

8. Bevisst bruk av bilder og figurer

Kunstnere er ofte ensomme mennesker og lever i sin egen verden. Derfor inneholder de fleste bilder vanligvis kun ett motiv – én person, ett ansikt, én båt og så videre. Ved å bruke slike ettmotivsbilder samt figurer som sitter alene, risikerer du også å ende opp alene. Et slikt bilde uttrykker: «Jeg vil være alene.» Dersom du vil at livet ditt skal inneholde flere mennesker, en partner for eksempel, så ha bilder på veggene av par og av flere folk sammen. Har du buddhafigurer, så la to sitte ved siden av hverandre og holde hverandre med selskap.

Bilder av vann i bevegelse er et bra motiv for en bedriftsleder på et kontor, fordi det minner personen om at energi og penger skal sirkulere. Rennende vann, springvann og fontener i inngangspartiet er også bra til et slikt formål. Neste gang du besøker en kinarestaurant, legg merke til at du ofte blir møtt med rennende vann og gullfisk allerede i inngangen. Der kan de som regel også sin feng shui utenom å lage god mat.

9. Sjekk stråling

Å kutte ut lysstoffrør, kaste mikrobølgeovnen og skru av wifi er en begynnelse for mindre elektromagnetisk stråling i omgivelsene. TV-en suger energi også når den ikke er i bruk og er skrudd av. Dekk til fjernsynet når det ikke er i bruk. Jordstråling kan også være et problem. Det kan være en idé å få det sjekket og skjermet om det er nødvendig.

Vi omgir oss i dag med en lang rekke syntetiske produkter med alt fra plastikksåler under føttene til nylonskjorter og kosmetikk og matvarer med en skog av kunstige tilsetningsstoffer. Mest mulig naturlige materialer har størst harmonisk effekt på oss, og vi bør gjøre slike valg der det er mulig.

10. Fullfør alle utsatte planer

Ting som er ødelagt og ikke virker, tar energi, både ved at du tenker over at det bør repareres eller kastes, og at det irriterer deg at ting ikke virker. Ofte er tiden det tar å fikse noe langt mindre enn tiden som blir brukt på å tenke på at du burde gjøre det. Innfør tominuttersregelen. Dersom noe kan gjøres på under to minutter, så gjør det med en gang. Det forkorter som regel listen over gjøremål betraktelig.

Lamper med ødelagte lyspærer, dører som binder, tette vasker, punkterte sykler og defekte høyttalere er alt sammen virkelig dårlig feng shui. Gjør noe med det.

På det mentale plan hører her også alle ufullførte prosjekter. Det trekker energi å tenke på alt hva du skulle ha gjort, men likevel utsetter og utsetter. Slik blokkerer du energien og hindrer en friere energiflyt. Feng shui hjelper deg å løsne opp stagnert energi og ved enkle grep få full fart forover på ditt liv.

Fikk du med deg disse sakene?

Slik påvirker fargene deg!

Lev med en syklus av farger hver uke

Bruk dine farger som egenterapi

Artikkelserie: Kunsten å leve

Artikkelen over er del 8 i artikkelserien Kunsten å leve av Christian Paaske. Dette er en bearbeidet republisering av saken, som ble første gang utgitt i Medium nr. 3-2015.

Ingen lærte oss som barn hvordan å leve livet som voksne – de fleste foreldre tar nok for gitt at dette kommer av seg selv. Denne «voksenopplæringen» sikter på på å dele ny lærdom, og noe av det har du kanskje allerede lært, men så ser du det kanskje ikke lenger i skogen av alt du har lært. Dette er altså veldig grunnleggende, men likevel viktig. Serien omhandler følgende menneskelige temaer innenfor kunsten å leve:

1. Medium nr. 4-2014: Kunsten å være sur
2. Medium nr. 5-2014: Kunsten å være alene
3. Medium nr. 6-2014: Kunsten å gjøre ingenting
4. Medium nr. 7/8-2014: Kunsten å spise
5. Medium nr. 9-2014: Kunsten å elske
6. Medium nr. 10-2014: Kunsten å ha sex
7. Medium nr. 11-2014: Kunsten å meditere
8. Medium nr. 3-2015: Kunsten å innrede huset
9. Medium nr. 4-2015: Kunsten å dø
10. Medium nr. 5-2015: Kunsten å være til stede i øyeblikket
11. Medium nr. 6-2015: Kunsten å tilgi
12. Medium nr. 1-2016: Kunsten å være lykkelig
13. Medium nr. 2-2016: Kunsten å finne roen
14. Medium nr. 3-2016: Kunsten å være tilfreds
15. Medium nr. 4-2016: Kunsten å forstå seg selv
16. Medium nr. 5-2016: Kunsten å finne lykken i parforholdet
17. Medium nr. 6-2016: Kunsten å få det du vil ha
18. Medium nr. 1-2017: Kunsten å meditere
19. Medium nr. 2-2017: Kunsten å skape et univers