− Spre dine vakre vinger!
− Jeg brenner så innmari for at alle skal kunne være den de er – ikke bare for andre, men for seg selv, og akseptere den man er. Alle har et eller annet godt i seg som de bare må få ut, sier forfatter Nina Bull-Engelstad.
Hun har skrevet selvutviklingsboken Vakre Vinger (2021), som handler om å skape mot til å være deg selv, være ekte og ta gode valg som er bra for deg, ut ifra dine egne verdier. I disse dager er hun også i ferd med å lage et nettkurs der hun skaper et «Vakre vinger univers» for at folk skal kunne se sine egne vakre vinger.
− Jeg ønsker å gi deg det ekstra lille dyttet du trenger for at du skal tørre å spre dine vinger, slik at du kan leve det livet du vil og også være med å blåse luft under andres vinger, sier Nina.
Bak seg har hun en karriere både som frisør i 10 år, toppidrettsutøver innen håndball for Glassverket og som idrettsgledespreder i firmaet Idrettsgleden. Nina har også deltatt i realityserien Skårungen på NRK. Hun er en eventyrer med kortere og lengre ekspedisjoner bak seg i inn- og utland. Nina er en åpen sjel med tro på det gode i mennesker, og hun elsker å bli inspirert og inspirere andre. Ellers er hun også kunstmaler og hun har tatt reiki I og II.
Begynte med «lockdown»

Da pandemien startet i mars 2020, ble Nina permittert fra jobben som frisør. Det var da hennes egen reise og drømmer virkelig fikk fart på seg – både i det ytre og det indre. Men allerede noen måneder før dette, høsten i 2019, kjente hun på noe stort som vokste inni henne som bare måtte få komme ut.
− Det var som en ballong som vokste og vokste inni meg. Jeg sa til Lage (hennes mann) at nå er det noe som kommer; «Jeg kommer til å sprekke, og da må jeg bare vite hvordan jeg skal kjøre all denne energien ut.» Jeg kjente at det var noe som bygde seg opp, forteller hun.
Da landet ble «nedstengt», ble hun faktisk kjempeglad for å bli permittert, siden hun fikk tid til å skrive ned alle de tankene og formidle all den kraften hun så lenge hadde hatt inni seg. Ideer som hun hadde gått inne med i flere måneder før dette fikk endelig tid og rom til å komme ut og ned på papiret, og ble til boka Vakre Vinger.
− Det var da jeg skjønte at denne boken har vært i meg hele livet, med alle mine valg og alt jeg har tenkt og gjort helt fra jeg var liten. Så fikk jeg ord på det, i Vakre vinger. Det var så deilig, for det var første gang i livet jeg følte at jeg var på rett plass, forteller hun.
Enorm frihetsfølelse
Nina sa etter hvert også opp jobben som frisør for å følge en annen drøm hun hadde: Å reise Norge rundt. Og det gjorde de – familien på tre (nå er de fire) kjørte Norge rundt i en ombygd Transporter varebil i 14 måneder. Ninas mann Lage ble også permittert fra jobben som fotballtrener på grunn av pandemien, så de grep muligheten.
− Det gav en enorm frihetsfølelse å bare finne ut hva man skal gjøre når man våknet, og da dagen var over hadde vi opplevd så mye vi ikke visste vi skulle. Det er en kul måte å leve på.
De reiste sammen med datteren Live, som var bare 14 måneder gammel da de startet. Det å ta med et så lite barn på tur bød på friere logistikk enn hjemme, synes Nina.
− Det er faktisk enklere å ha småbarn på tur slik enn å leve i hamsterhjulet hjemme med barnehage og jobb. Når du har alt du trenger i bilen til enhver tid, så er det veldig lettvint. Men det føltes ut som et skummelt valg før vi dro, slik det ofte er med store valg. De er ofte skumle før de tas, men befriende når du har tatt dem.

Å ta gode valg
Nettopp det å hjelpe både seg selv og andre til å ta gode valg er det Nina brenner for.
− Valg kan være veldig vanskelig, men også veldig spennende fordi de sender deg i så mange retninger, slik det ofte er når du velger noe som får mye ringvirkninger i fremtiden. Ofte er det slik at når valget er skummelt og du bare gjør det, så blir det veldig kult. Husk litt på det når du skal ta andre valg som du ikke helt tør å ta: Er det fordi du ikke tør, eller er det fordi du ikke vil? Ofte er det fordi du ikke tør, sier Nina.
I boken gir hun mange gode råd for å hjelpe leserne å finne svar på: Hvem ønsker jeg å være? Hva er mine evner og talenter? Hvordan skaper jeg mot til å være meg selv og gjøre det jeg drømmer om? Hva vil gi deg mer glede og gi deg følelsen av å fly fritt i ditt eget liv?
− Du må bare tørre, kjøre på med det du liker og tørre å være den du er. Man kjenner ofte inni seg hva man egentlig vil, men så er det så mye påvirkninger fra alle steder at man blir usikker på hva man egentlig vil.
Slik usikkerhet med tanke på å ta gode valg er det mange som kjenner på – for eksempel, unge som skal velge yrkesvei eller voksne som føler seg fanget i en jobb eller en relasjon de ikke trives i.
Bør læres tidlig i livet
Nina er opptatt av at man så tidlig som mulig i livet lærer seg å ta gode valg ut ifra egne verdier og behov, i stedet for at man hele tiden skal tilpasse seg andres forventninger. Dette har stor betydning for når man skal ta retningsgivende valg senere – for eksempel når man skal velge videregående skole og yrkesretning.
− Jo tidligere man lærer å kjenne etter hva man trenger og hva man vil, jo enklere liv får man senere, sier hun.
Det handler om å tørre å ta egne valg ut ifra egne verdier og ståsted, og ikke ut ifra hva andre forventer og mener. Du velger det du trenger og ønsker, selv om noen du kjenner misliker valget ditt.
− Jeg tror at hvis du gjør dette ofte, så vil du også møte flere mennesker som vil løfte deg opp i stedet for at du blir redd for å velge feil på grunn andre. Slik blir du bedre og bedre til å ta gode valg, sier Nina.
Stolthet innenfra og ut
Ninas refleksjoner om å «spre sine vakre vinger» handler mye om å bære seg selv og det du gjør med stolthet.
Et eksempel på dette husker Nina fra da hun jobbet som frisør. Da kunne det komme ei dame med unger som hadde glemt seg selv bort en stund og si: «Jeg vet ikke helt hvordan jeg vil ha håret.» Så fikk Nina kontakt med personen innenfor, før hun fikset håret og da kunden gikk ut kunne Nina føle at hun stolt går ut og bærer seg selv.
− Da samsvarer det indre med det som er utenpå. Dette er et godt eksempel på vakre vinger. Når du er stolt av den du er og ikke minst aksepterer den du er, så kan du jobbe med utviklingsprosesser og få frem sider som du kanskje har glemt eller fremheve andre sider du liker godt ved deg selv – det er selvutvikling.
Å spre sine vakre vinger handler i stor grad om dette.
− Når du bærer deg selv med stolthet, er stolt av deg selv og tar valg som gjør deg godt – da kan du spre dine vakre vinger.
− Hva hvis man opplever at en person energetisk tar mye plass i et rom og snakker mye om seg selv og sine ting uten å la andre få komme til orde, slik at andre i rommet føler seg usynlige og mindreverdige?
− Ja, jeg skjønner godt hva du mener. Men vakre vinger er ikke slik – de tar med andre mennesker under sine vinger. Vakre vinger er ikke brautende vinger. Når vi tør å være trygge i oss selv, trenger vi ikke være den som tar hele plassen. Du kan ha kjempestore, vakre vinger uten å ta mest plass. Du blåser luft under dine egne vinger ved å gi deg selv næring og tar de valgene som er gode for deg. Da kan du også hjelpe med å løfte andre mennesker opp ved å ta dem under dine vakre vinger.
Nina har ikke definert hva som er vakre vinger for alle. Det som er vakre vinger for én person er noe helt annet for en annen. Men det er et samlende begrep som utstråler noe positivt ved å være stolt av deg selv, ha mot til å være ekte og ta valg som løfter deg og bringer glede – ikke bare for deg selv, men for menneskene rundt deg. De vil bli inspirert av den herlige energien du utstråler når du sprer dine fantastiske vinger.
Kjernen i Ninas budskap:
1. Vær deg selv:
Det er først når du tør å være ekte at dine vakre vinger får deg til å lette.
2. Skape:
Ta styringa i eget liv og skap det slik du ønsker. Det er først når du blir kjent med deg selv, dine evner og kvaliteter, samt bruker disse at dine vinger fylles med fargerikhet.
3. Finn frem og gi plass til barnet i deg.
Gjennom en leken inngang til livet vil du gi vingene dine de friskeste fargene.
4. Lyst:
Lytt til hjertet ditt. Det er først når du lærer å lytte til din egen lyst at du vil føle at du svever.
5. Frihet:
Bruk friheten din. Ved å gi slipp, vil du oppdage hvor kraftfullt vingespennet ditt er. Da vil du kunne fly dit du vil i livet. Frihet – til å ville, til å velge, til å våge, men aller mest – frihet til å være.
Dette er også de fem hovedkapitlene i boken Vakre vinger. Les mer om boken og Nina Bull-Engelstad på hennes nettside: ninabullengelstad.no eller følg henne på Instagram: @ninabullengelstad
Relaterte saker:
Selvutvikling er ikke egoistisk!
For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital
Fri tilgang til Medium +
Tilgang til digitale magasiner

Medium Magasin
6 utgaver i året
Mediums årshoroshop inkludert

Medium Komplett
Fri tilgang til Medium +
Tilgang til digitale magasiner
6 utgaver i året