Mediumskap i praksis: Øvelser du kan gjøre alene og med andre

Det er ikke alltid mulig å trene sammen med andre. Kanskje går man på et kurs eller er i en sirkel, men hva med all den tid du har mellom kursene eller sirkelen? Skal man utvikle seg som medium, er det viktig å trene daglig. Jo mer man trener, jo raskere utvikler man seg.

I Illustrert Vitenskap nr. 12 fra 2009 sto det en interessant artikkel som påpeker at hvis man skal bli virkelig god i noe, må man trene 10.000 timer. Det er omtrent den samme tiden som det tar å gjennomføre barneskolen og mye av ungdomsskolen. Når vi referer til dette, snakker vi selvfølgelig ikke om å bli god, men å bli en av de beste innen ditt felt. Dette handler både om selve treningen og om at hjernen gradvis tilpasser seg det området du øver mye på.

Innen mediumskap kan jevnlig trening være særlig viktig, fordi mye handler om hvordan vi bruker oppmerksomhet, intuisjon og indre sansning. Derfor er det nyttig å øve så ofte som mulig. Siden det kan være vanskelig å finne gode måter å trene alene på, skal jeg her gå gjennom noen metoder. Samtidig er det verdt å huske at meditasjon og det å sitte i energien også er verdifull trening.

Her kommer et variert utvalg av metoder. Først er det en del tips som viser hvordan du kan involvere mennesker som du har rundt deg daglig. Få dem med på en ny og spennende måte i treningen. Etter det er det en del metoder som du kan bruke for å trene helt alene.

Oppgaver hvor du involverer flere

Dette er egentlig ikke å trene alene, men det gjelder trening utenfor sirkler og kurs, så ta med deg disse tipsene.

Avtal med en av de andre på et kurs du går eller en sirkel du er i, at dere skal ta kanaliseringer på hverandre på telefon eller via e-post. Gjør du det på telefon, kan du få tilbakemeldinger der og da. Det blir egentlig helt likt som om du gjør det i en treningssirkel. Jeg anbefaler at du bruker en fasttelefon slik at du ikke får strålingen ved å sitte i en mobil over lang tid. Strålingen er ikke bra for kropp eller hjerne. Et alternativ er å ta det via en chat på internett. 

Tar du det via e-post, er dette en vanskeligere øvelse siden du ikke får tilbakemelding der og da. Du får først tilbakemelding når e-posten besvares. Dette gir egentlig god trening. Du er da nødt til å stole på bevisene du gir uten å få svar underveis. Denne treningen kan være vanskelig, men du lærer mye av den.

Finn en sitter i nærområdet. Fortell at du er et medium under trening og at du gir gratis sittinger. Du kan da få folk til å komme til deg som du kan trene på. Selv om du ikke har så bra kvalitet som et trent medium, er dette ok så lenge du ikke tar betaling og du er ærlig på at du er ikke er ferdig utdannet.

Bruk gjerne egne barn, andres barn eller dine nærmeste til å trene. Nedenfor er det en rekke mindre øvelser som du kan gjøre. Her er det viktig å gjøre øvelsene til en lek, spesielt hvis man jobber med barn. Her starter vi med to varianter av en øvelse.

Øvelse 1: Symboler og farger

Jobb synsk med symboler med farger. Velg fem symboler som har hver sin farge. Gode symboler er som disse:
Rød: Tenk på en rød tomat, eller en ketchupflaske
Blå: Tenk på et blått hav, eller en mellomblå himmel
Gul: Tenk på en gul sol, eller en sitron
Grønn: Tenk på grønt gress, eller en avokado
Sort: Tenk et sort ovnsrør, eller en flosshatt

Lag et papir der du tegner ned symbolene i riktig farge. Det gjør det enda tydeligere. Så skal dere «linke» dere inn på hverandres energier og finne ut hva den andre tenker på.

Her er det viktig at du er konsentrert og tenker kun på én ting og ikke lar tankene flakke eller tenke på hva du skal velge neste gang. Det er derfor det er både symboler og farger. Det er lettere å holde en farge i hodet om man samtidig kan tenke på en konkret ting som har denne fargen. Den andre skal linke seg synsk på den som sender fargen.

Gjør denne øvelsen 10 ganger hver. Ta det gjerne annenhver gang. Skriv ned resultatet.

Siden det er fem symboler og ti ganger, vil du ved ren gjetting normalt få 2 av 10 riktige. Hvis du får mer enn det, har du jobbet synsk. Hvis du gjør øvelsen flere ganger og du stadig får mer enn to ganger, kan du være sikker på at du jobber synsk. Normalt vil du bli bedre og bedre, men ta pauser ellers sliter du deg ut og resultatet blir dårligere.

Øvelse 2: Bruk åndeverdenen

Test den samme øvelsen ved hjelp av åndeverdenen. Be en guide komme og hjelpe deg å gi deg svarene. I dette tilfellet linker du deg på guiden i stedet for den personen som du jobber med. For noen er dette lettere, mens for andre vil det å linke seg på en person være enklere. Test ut hva du får best til.

Bruk en kortstokk. Dette kan enten gjøres alene eller med en annen person. Det enkleste er om du jobber med en annen. Da kan du linke deg på denne personen. Jobber du alene, må du bruke en guide eller en avdød som vil jobbe med deg.

Ta frem to kort, for eksempel spar dame og hjerteress. Dette er to veldig forskjellige kort i stokken. Bland dem og legg dem med baksiden opp på bordet. Jobber du sammen med en person, lar du denne personen se på kortene. Din oppgave er å vite hvilket kort du tar opp først.

I denne øvelsen er det viktig å starte med få kort siden du da lykkes bedre i starten. Det er viktig ikke å lage det for vanskelig, siden gode resultater vil motivere. Om du gjør det for vanskelig, vil det bare ende med at du ikke får det til og gir opp treningen.  Etter hvert som du får det til med to kort, utvider du med flere kort. Øk til tre, fire eller kanskje seks kort.

Alternativ øvelse

En alternativ øvelse er å ta med flere kort. Du stokker og legger fire til 10 kort på bordet med baksiden opp. Begynn med færre kort og gå opp til flere etter hvert. Din jobb nå er å plukke dem opp i riktig rekkefølge. Du skal starte med det laveste kortet og gå mot de som er høyere. I denne øvelsen kan du bruke guiden din eller en hjelper til å vise deg hvilke kort du skal plukke opp. Et alternativ til å bruke en hjelper er at du selv prøver å se gjennom kortene eller skanne dem for å finne løsningen.

Kortspillet idiot

Idiot er et kortspill som har en del av den siste øvelsen i seg. Hvis man ønsker å gjøre det morsomt for barn eller voksne som man trener med, kan dere spille dette spillet. De hygger seg med spillet, og du får trent på mediumskap.

Gjøres med to eller flere spillere. Dere spiller med seks kort på bordet og tre på hånden per person. Tre av disse kortene skal ligge med spillsiden ned slik at ingen vet hva disse kortene viser. De øvrige tre kortene ligger med spillesiden opp oppå de feilvendte kortene.

Det er flere varianter av dette spillet. Noen varianter nekter spillerne å bytte ut de rettvendte kortene, men det finnes også noen varianter som tillater dette. Da kan man bytte ut de rettvendte kortene på bordet med en eller flere av de man har på hånden. Hensikten er at de som ligger på bordet skal være best mulig.

Selve spillet: Den med det laveste kortet på hånden etter eventuell bytting starter spillet. Denne personen legger ett kort rettvendt på spilleflaten og trekker ett fra kortstokken som er igjen etter deling. Man skal ha tre kort til enhver tid. Hvis man har flere kort med samme verdi, for eksempel flere niere, kan disse legges ut samtidig. Neste spiller skal legge samme verdi eller over verdien av kortet på bordet. Slik fortsetter det til en person ikke klarer å legge over verdien eller bruke spesialkortene 2, 10 eller ess. Man kan ikke legge 2, 10 eller ess med mindre de kan slå ut. 2 starter bunken på nytt, ess slår ut billedkort, og 10 slår ut kort mellom 3 og 9. Om dette skjer, må personen som ikke klarer å legge ut trekke inn alle spillkortene som er lagt på bordet.

En person kan også velge å trekke inn kortene som en taktisk manøver. Man kan også velge å ta en sjanse. Da trekker man et kort fra trekkbunken i stedet for å ta fra de man har på hånden. Hvis dette kortet heller ikke strekker til, må man trekke inn bunken. Ligger det derimot fire kort av samme verdi på rekke i bunken, går bunken ut, og spilleren som la det siste kortet starter.

Når kortstokken med resterende kort er brukt opp skal man legge kort som man har på bordet. Først legger man ut ett og ett kort som er rettvendt. Så skal man ta ett og ett kort fra kortene som er feilvendt. Her gjelder det å trekke riktig kort som er høyt nok slik at man ikke må ta inn bunken, men at spillet går videre. Det er her dine mediumistiske evner kommer inn.

For å gjøre denne delen av spillet større, kan man velge å ha åtte eller ti kort på bordet i stedet for seks. Halvparten er rettvendt og halvparten med billedsiden ned. Spilleren som først blir ferdig har vunnet, mens spilleren som blir ferdig til slutt blir idiot.

Spesialkort:

Kortet 2 kan man legge når som helst. I noen varianter kan man legge et nytt kort etterpå.

Knekt kommer etter 10 og har da verdien 11, damen 12, kongen 13 og ess 14.

Kortet 10 fjerner bunken når det legges ut. Spilleren som la ut tieren fortsetter.

Fire like kort på rad tar ut bunken.

Øvelse 3: Finn en ting

Bruk en som du bor sammen med. Finn en spesiell ting som denne personen får i oppgave å gjemme hjemme hos dere. Bruk gjerne noe som er lite, som en ring eller en krystall. Tingen skal være gjemt til et visst tidspunkt hver dag. Så er det opp til deg å finne den. Oppgaven blir å føle seg frem til hvor tingen er.

Det kan gjøres på tre måter:

1) Pass på at du har hatt gjenstanden ved deg eller på deg en stund slik at det ligger mye energi ladet i tingen. Du bruker nå følelsene dine til å finne tingen.

2) Alternativt kan du linke deg på den som har gjemt tingen og følge denne personens bevegelser og blikk mens han eller hun gjemte tingen.

3) Koble deg opp til en av dine avdøde eller guider og be om hjelp til å finne tingen. Det er fint om du tester ut alle disse tre metodene om hverandre. Finn ut hvilken metode du syns er den enkleste å bruke. Bruk den til du har blitt rask til å finne tingen. Når dette er oppnådd, kan du eventuelt prøve ut en av de andre metodene.

Oppgaver du gjør alene

«Reis til et sted» og sjekk været

Sett deg ned som i en meditasjon. Gå ned i en meditativ tilstand. Se for deg at du reiser til et annet sted på jorden, som for eksempel Tokyo, New York eller London. Det du nå skal finne ut, er hvordan været er der. Sjekk resultatet på internett etterpå. Her er det viktig å velge byer med skiftende vær. Det er liten hensikt å velge et sted som Marokko.

Gjettelek

På samme måte som du finner ut hva været var, kan du finne ut andre ting som du ikke kan vite. Ta for eksempel nettaviser. Lag dem til favoritter. Så linker du deg opp og ber om å få vite hva som er hovedoppslaget i dagens nettavis. Sjekk så på nettet og se om det stemmer. Finn eventuelt andre ting som du kan bruke å øve på som ligner på dette.

Hvem ringer?

Hver gang telefonen ringer, spør du åndeverdenen hvem det er som ringer før du tar den. Eventuelt bestem deg for å linke deg på den som ringer og finn ut hvem det er. En avansert versjon av dette er å finne ut hvorfor de ringer før de får sagt det selv. Det samme kan du gjøre med post eller e-post.

Sjekk biler og farger

Om du er ute og går i en by, kan du finne ut hvilken farge det er på den første bilen som står rundt neste hjørne. Spør din hjelper om dette eller prøv å se rundt hjørnet ved hjelp av din egen ånd. Blir du bra på farger, kan du og prøve å få ned typen bil eller merke.

Scrabble

En annen fin øvelse, som passer spesielt bra for deg som er følsom og kan føle åndeverdenen, er å bruke spillet Scrabble, eller lag noen lapper med bokstaver på.

Ta et skjerf eller noe for øynene dine slik at du ikke kan se. Link deg opp til åndeverdenen som i en meditasjon og be dem føre armene dine. La dem føre armene slik at du lager ord av brikkene.

Når det fungerer bra med tilfeldige ord, går du over til å stille dem spørsmål som åndeverdenen kan svare på.

Lykke til med treningen!

Les også:

Nøkkelen til troverdig mediumskap

Mediumskap: Hvordan overbevise skeptikere?

En unik reise i transe og mediumskap