Ta grep nå og unngå vinterdepresjonen

Nå snur det igjen – denne gangen mot mørketid og innetid. Dette er en periode på året som mange sliter med å komme seg gjennom. Mangel på fysisk aktivitet og naturlig lys kan etter hvert føre til det som på folkemunne kalles vinterdepresjon. Men det finnes råd – og det beste er å starte nå før det er for sent med forebyggende tiltak.

Av
Leif B. Kristiansen Freyvoll
-
Det er fortsatt ikke for sent Du kjenner deg kanskje igjen – våren er her og plutselig sitter du på balkongen eller ved hytteveggen og stråler i påska, eller på en utepub på byen med en halvliter i hånda. Endelig...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

LESE DENNE OG ANNET INNHOLD DIGITALT

MED ABONNEMENT PÅ MEDIUM




Kr 49,- per mnd

6 utgaver - print + digitalt

Kr 479,- per år

ABONNER NÅ

Kr. 29,- per mnd

Digital tilgang

Kr. 299,- per år

ABONNER NÅ
Allerede abonnent?
Logg inn her

LES OGSÅMER AV FORFATTEREN