Skip to main content

Ta grep nå og unngå vinterdepresjonen

Nå snur det igjen – denne gangen mot mørketid og innetid. Dette er en periode på året som mange sliter med å komme seg gjennom. Mangel på fysisk aktivitet og naturlig lys kan etter hvert føre til det som på folkemunne kalles vinterdepresjon. Men det finnes råd – og det beste er å starte nå før det er for sent med forebyggende tiltak.

For å lese resten av denne artikkelen må du bli abonnent.

Medium Digital

Fra kr. 39,- / mnd

  Fri tilgang til Medium +

  Tilgang til digitale magasiner

Medium Magasin

Fra kr. 449,- / år

  6 utgaver i året

  Mediums årshoroshop inkludert

Medium Komplett

Fra kr. 59,- / mnd

  Fri tilgang til Medium +

  Tilgang til digitale magasiner

  6 utgaver i året


Leif B. Kristiansen Freyvoll

Leif B. Kristiansen Freyvoll har en bachelor i organisasjonsutvikling og personalledelse. Han har jobbet som journalist, redigerer og designer i aviser, magasiner og på nett. Fokus i dag er på helse og parapsykologi. Han har vært ansvarlig redaktør i Medium siden 2007. E-post: leif@mediumforlag.no