Soneterapi er en av de mest brukte formene for alternativ behandling i Norge. Behandlingen går ut på å trykke på konkrete punkter på kroppen, som regel under føttene, og hvert punkt representerer ulike soner og organer i kroppen.

Det er umulig å si hvor lenge soneterapi har vært praktisert, men det vi vet, er at de gamle egypterne samt urbefolkningen i Nord-Amerika har brukt ulike former for soneterapi. Siden 1900-tallet har det blitt modernisert og systematisert, og terapiformen er fortsatt i stadig utvikling. I 2019 var danske Katrine Birk aktuell med Tryk & Glad kvinde, og året før gav hun ut boken Soneterapi på barn. Hun har spesialisert seg på å behandle de aller minste fra null til to år, og i denne boka viser hun foreldre hvordan de selv kan trykke bort plagene hos egne babyer.

Fikk aha-opplevelse da hun fikk barn selv  

– Da jeg fikk mitt første barn for fem år siden, gikk det opp for meg at jeg hadde noen unike verktøy andre foreldre ikke hadde, sier Birk.

– Ting som hjalp mot vanlige babyplager som forstoppelse, søvnproblemer, eksem, kolikk, feber, magekramper, øreverk, ømt tannkjøtt i forbindelse med tannframbrudd, forkjølelse og lignende. Jeg hadde allerede jobbet med soneterapi og akupressur i mange år, så jeg visste hvor jeg kunne trykke for å lindre ubehaget til babyen min.

Ganske snart endte Birk opp med å vise fram punktene i barselgruppen og på babysvømming.

– Det ble veldig godt mottatt, så jeg lagde noen små videoer jeg la ut på hjemmesiden min. De ble delt voldsomt mange ganger på Facebook, og jeg fikk fantastiske tilbakemeldinger. Da gikk det opp for meg hvor effektivt dette faktisk var, og hvor stort behov nybakte foreldre har for verktøy. For det er virkelig superfrustrerende når man ser at babyen har vondt i magen, og ikke kan hjelpe.

Slik virker soneterapi

Grunnmuren til soneterapi er den såkalte speilbildeteorien, som i enkelhet går ut på at hender og føtter gjenspeiler kroppen i et anatomisk miniatyr, at trykk ett sted påvirker en helt annen kroppsdel.

Men hva vet vi egentlig om dette forskningsmessig, sånn på et detaljert fysiologisk plan? Virker sonetereapi egentlig, og i tilfelle hvordan? Én teori er at det finnes nerveforbindelser i kroppen som forbinder reflekssoner på hender og føtter med spesifikke organer eller kroppsdeler. En annen teori går ut på at man kan påvirke kroppens meridianer, et nettverk av energibaner i kroppen, gjennom å trykke på soner på føttene.

Skeptikerne mener at selv om man føler smerte når soneterapeuten trykker under foten, betyr ikke det nødvendigvis at man er syk og trenger behandling. Under foten fins det nerver som fører smertesignaler, og de fleste av oss vil kunne oppleve smerte ved harde, uvante stimuli på konkrete punkter, enten vi er friske eller syke. Samtidig vet vi at hvis man påfører smerte på et annet sted på kroppen enn der man har vondt, undertrykkes den første smerten, noe som kan forklare hvorfor massasjelignende behandlinger oppleves å kunne redusere smerte. Massasje kan også stoppe smertesignalene i ryggmargen slik at de ikke når hjernen, og kan på den måten lindre smerte.

Uansett hvilken teori man stemmer for, så viser en fem år gammel undersøkelse at hver femte danske har kastet sokkene hos en terapeut, samt at mange sykepleiere og jordmødre benytter seg av trykkpunkter. Faktisk pågår det for tiden forskning på hvorvidt soneterapi kan erstatte antibiotika ved bihulebetennelse.

Styrker båndet mellom foreldre og barn

Selv inntar Birk en ydmyk holdning til forskning, uten at det forstyrrer hennes ståsted.

– Jeg må innrømme at jeg ikke er oppdatert på forskning om soneterapi, og det interesserer meg heller ikke noe særlig, svarer hun ærlig.

– Jeg vet det finnes utrolig mange teorier der ute, men jeg fokuserer bare på de tusenvis av gangene jeg har sett soneterapi hjelpe barn og voksne. Vi vet jo at kroppen henger sammen på så ufattelig mange måter. Ved å trykke på punkter og soner kan vi sende energi til spesifikke steder i kroppen, som virker smertelindrende og balanserende.

Og det er ikke likegyldig hvem som trykker. Birk understreker at foreldrenes hender gir så uendelig mye til barnet utover ren lindring.

– Det er faktisk ganske unikt å få behandle sitt eget barn, for berøring styrker kontakten mellom baby og foreldre, og det er kjempeviktig for at barnet skal føle seg elsket og trygg. Ja, en profesjonell behandler kan behandle mer dyptgående, og jeg anbefaler alltid å oppsøke en profesjonell hvis tipsene i boka mi ikke er nok, men de profesjonelle har logisk nok ikke samme innlevelsesevne og kjærlighet til babyen. Ofte har man bruk for begge deler fordi foreldrebehandling og profesjonell behandling er to ulike ting som ikke erstatter hverandre.

Stol på foreldreintuisjonen

Ok, så hvordan går man fram? Selv om foreldre på mange områder er spesialister på egne barn, kan man fort føle seg som lekmann når det kommer til å gi behandling. Hvordan vet man for eksempel hvor barnet har vondt, og dermed hvor man skal trykke, når babyen ikke kan sette ord på det selv?

– Nei, babyer kan ikke snakke, men likevel opplever jeg at foreldre har en god fornemmelse av hva som plager barnet, svarer Birk.

– De er utstyrt med en fantastisk intuisjon og evne til å merke babyens behov, og det må vi ikke glemme. Det er så lett å overgi seg til andres meninger og holdninger i stedet for å søke innover etter sannheten og hos din egen baby. Denne foreldreintuisjonen er jo en av grunnene til vi mennesker har overlevd som rase.

La oss likevel si at foreldrene er usikre på hva som plager barnet. Kan de gjøre noe feil ved å prøve seg fram på ulike trykkpunkter? Som nybakt mamma eller pappa er man som regel nervøs nok fra før.

– Så lenge man er oppmerksom på babyens reaksjoner, kan man ikke gjøre noe galt, betrygger Birk.

– Et av de viktigste budskapene i boka mi, og egentlig i hele konseptet mitt, er at soneterapi skal være en hyggestund med babyen. Det skal aldri gjøre vondt, og babyen skal aldri tvinges til behandling hvis den ikke har lyst. Hvis man holder seg til det, så er alt fullstendig trygt. Jeg mener, vi rører jo allerede naturlig ved barna våre med klemmer og kyss, og dette konseptet er egentlig bare en forlengelse av det. Kroppen er klok og har plassert punkter og soner som vi faktisk kan utnytte, og som det er meningen at vi skal utnytte. Jeg har kontakt med masse foreldre hver dag som bruker bøkene mine, i tillegg til 40 000 foreldre via Facebook og Instagram. Jeg har aldri hørt at noen har fått det verre, så ja, prøv deg absolutt fram, så lenge babyen har det godt.

Birk får daglig flotte tilbakemeldinger fra foreldre.

– Noen av dem poster jeg på Facebook og Instagram for å inspirere andre, så det er masse å lære på profilene mine. Jeg får for eksempel høre om babyer som har vært forstoppet i mange dager eller uker, og hvor alt løsner etter noen få trykk. Jeg får høre om babyer som normalt krever en time på å legges, men som nå sovner på ti minutter. Jeg får høre om babyer som skulle ha operert inn dren i ørene, men som ble helt fine og slapp unna etter soneterapi.

Lanserer engelsk app

Birk holder kurs i både soneterapi, holistisk energiterapi og akupressur, og hittil har hun utdannet 80 såkalte Tryk & Glad-behandlere, som nå igjen holder egne kurs. Man kan delta online, og kursene skal være enkle, men samtidig dyptgående.

Hun har utgitt boken Tryk & Glad kvinde (2019) på dansk, hvor man selv kan lære å trykke seg fri fra diverse plager ved hjelp av soneterapi og akupressur.

I 2018 lanserte hun også en engelsk app: Baby Bliss: Massage & Reflexes, som fås på både Google Play og App Store.

– Det er en engelsk versjon av den danske appen min «Tryk og Glad», og for noen nordmenn kan kanskje den være enda enklere å bruke? Faktisk har jeg utdannet en norsk babymassør, så kanskje det snart kommer flere og flere behandlere til Norge?

Les mer på www.katrinebirk.dk