Fra Broadway-drøm til energiarbeid på Manhattan

Seena Stoane (36) hjelper personer å skape en mer balansert energistruktur i kroppen og i feltet rundt kroppen. Opprinnelig er hun fra Hvalstrand i Asker, hvor hun er født og oppvokst, og hennes norske navn er Synne. Men da hun flyttet til New York, byttet hun navn til Seena fordi det ble lettere for amerikanerne å uttale.

Da hun var bare 19 år gammel flyttet hun til New York for å satse som sanger og danser på Broadway. Sangen og musikken har fulgt henne og hun er aktiv som jazz- og reggaevokalist. En stor del av sin tid jobber hun også som energiterapeut fra sitt eget kontor på Manhattan. Hun tilbyr også «remote sessions» over Zoom og hun har en del norske klienter.

Seena er trent i mange forskjellige metoder, og i behandlingene hun tilbyr bruker hun flest elementer fra Spinal Energetics, Somatic Energy Healing og Network Spinal. Dette er metoder hun har lært gjennom studier og sertifiseringer i New York. Ut ifra disse og flere andre verktøy har hun laget sin egen behandlingsform, kalt Seena Energetics.

– Du er din egen grense

Livet på Manhattan synes hun er veldig forskjellig fra resten av USA, og også fra resten av verden.

– Her er så mye frihet, kreativitet og midler fra alle kanter av kloden. Det er absolutt ikke en perfekt by og det er ikke lett å bo her, men for meg er dette stedet i verden hvor man virkelig er sin egen grense. «You are your only limit». Jeg føler at her er det åpent for å skape sine egne muligheter, samtidig som man kan utvikle seg selv som sjel, med tanke på all den motgangen og de forskjellige impulsene man møter på her.

Seena er også takknemlig for at hun har vokst opp i trygge omgivelser i Norge, og at hun nå har overskudd til å leve i New York. Hvert år reiser hun hjem for å besøke familie og venner i Norge, og på sikt ser hun også for seg å flytte hjem igjen.

Musikalsk innfallsport

Seena har en solid kunstnerisk bakgrunn som sanger, musiker, danser og modell. Da Seena avsluttet ballettlinjen på Fagerborg videregående skole i Oslo, var målet å danse og synge i musikaler på Broadway. Da flyttet hun til Manhattan og tok en bachelor i fine arts ved The New School.

Under college-tiden ble musikken stadig viktigere. Hun utviklet seg som jazzvokalist og begynte å opptre på etablerte scener i New York, som The Rainbow Room, The Plaza Hotel Bar og Red Rooster i Harlem. Dette gjør hun fremdeles, som jazz- og reggaevokalist i sitt live band, Seena’s Peace & Love Band. Bildene av bandet og musikken de har delt på Youtube vitner om energigivende, oppløftende melodier og rytmer med mye flower-power vibber, glede og humor!

– Som sanger skjønte jeg at det jeg elsker mest, bortsett fra å synge, er at jeg og bandet mitt kan forandre tonen, humøret og energien til konsertdeltakere. Jeg forstod at musikk er også helende energiarbeid, spesielt hvis det utøves med den intensjonen.

Et vendepunkt i kroppen

Interessen for det spirituelle og for menneskets indre utvikling har fulgt Seena gjennom hele livet. Et konkret vendepunkt som ledet henne mer mot energiarbeid, skjedde da hun opplevde behandlingsteknikken Network Spinal i New York. Erfaringen ga henne en kroppslig forståelse av hvordan arbeid med nervesystemet kan åpne for dypere endring.

– Det er en helt fantastisk teknikk som jobber med nervesystemets tone. Hovedfilosofien er å hjelpe nervesystemet under spenning, eller «fight or flight», til å slippe denne spenningen via lette trykk langs ryggsøylen. Personens tone går fra anspent til avslappet og fri. Da får man også mer energi, fordi energien som ble brukt til å beskytte når det ikke var behov for mer beskyttelse, blir frigjort og kan brukes til andre ting. Da blir det lettere å komme i kontakt med den beste versjonen av seg selv og hvorfor man er her.

– Arbeidet hos meg påvirker tonen til personens nervesystem. Når det går fra en anspent tone til fri tone, er det fordi vi har løst opp spenningsmønstre langs ryggsøylen. Det blir ikke lengre spenninger som lager «hakk i plata», men fin musikk gjennom sentralnervesystemet – noe som gjør at personen kommer mer i kontakt med den sanne versjonen av seg selv på sjelsplan og på personlighetsplan. Det er lettere å utvikle sann intuisjon og andre energetiske eller esoteriske evner når kroppen og energifeltet rundt er i balanse.

Hun løser opp spenninger med trykk på personens rygg hvis de er der fysisk, men hvis det er en fjern-sesjon bruker hun sitt fokus og ryggradsmodellen som vist på bildet nedenfor.

Network Spinal, også kalt Network Spinal Analysis (NSA), er en skånsom metode for å regulere nervesystemet, utviklet av den holistiske kiropraktoren Donald (Donny) Epstein. For å lære seg dette, begynte Seena på kiropraktorstudiet ved Parker University hvor hun fremdeles er student. Hun er sertifisert innen Spinal Energetics og har gjennomført samtlige treningsprogrammer innen Network Spinal, samt utdanning i Somatic Energy Healing.

– Spinal Energetics og Somatic Energy Healing jobber på samme måte som NSA, men de har mer fokus på å jobbe med feltet rundt personen. Det betyr at jeg også kan jobbe på avstand via Zoom med kunder fra hele verden, sier Seena.

Ellers har hun tatt flere kurs i healing, lydhealing og bevissthetsarbeid, blant annet hos mystikeren Lars Muhl i Danmark og i tradisjonen etter mystikeren Daskalos (Stylianos Atteshlis) på Kypros. I tillegg har hun tatt kurs i Songaia Voice Analysis ved Ani Williams og Vocal Sound Healing ved Githa Ben-David.

Praksisen «Seena Energetics»

Over tid og med erfaring vokste hennes egen metode frem, Seena Energetics. Denne helhetlige behandlingspraksisen kombinerer arbeid med kropp, nervesystem, energier, lyd, pust og visualisering.

– En time hos meg starter alltid med at jeg tar meg veldig god tid til å lytte og være til stede. Ikke noe er verre enn en helsearbeider eller terapeut som er stresset eller ikke tar deg seriøst. Etter samtalen, toner vi sammen. Det roer det limbiske nervesystemet. Så gjør jeg en kartlegging av spenningsmønstre, sier Seena.

Under toningen chanter de mantraet «om», som ofte omtales som urlyden i indiske tradisjoner. Studier har vist at chanting av «om» kan være forbundet med redusert aktivitet i amygdala, et område knyttet til stress og frykt. Det stimulerer også vagusnerven og aktiverer det parasympatiske nervesystemet, altså kroppens hvile- og reguleringsrespons.

I selve behandlingen kombinerer Seena elementer fra både Spinal Energetics, Network Spinal og somatisk energihealing. Timen avsluttes med pusteøvelser, visualisering og noen ganger fokusøvelser.

– Vi balanserer energisentrene til kunden, noe som over tid også fører til en mer balansert bevissthet. Etter timen kan folk merke dyp avslapning, mer energi, mindre kroniske smerter og mer fleksibilitet i å håndtere stress i hverdagen. I stedet for å gå tilbake til usunne spenningsmønstre og tankemønstre, har man mulighet til å oppleve et større handlingsrom, fordi nervesystemet ikke lenger er i høyspenn.

– Jeg elsker å hjelpe folk som kommer til meg med å blomstre fullt ut. Når vi har balanse og flyt i kroppens energi og i feltet rundt kroppen, kan vi oppnå høyere bevissthet raskere, og virkelig dele de gavene vi kom hit for å dele, sier hun.

I en Zoom-time på avstand, gjør hun akkurat det samme. Forskjellen er at hun også bruker en ryggradsmodell under behandlingen, siden personen ikke er der fysisk.

– Folk føler alltid noe, men hva de føler kommer an på hvor de er på sin reise, hvor mye energiarbeid de har gjort fra før og hvor mange ganger de har gått hos meg. Det kan ta tid å forandre struktur i kroppen og i energifeltet rundt kroppen.

Bølgelignende bevegelser

På Instagram og Youtube finnes flere videoer av behandlingssesjoner med Spinal Energetics og Network Spinal. De korte filmsnuttene viser mennesker på benken som får en form for bølgelignende bevegelser i ryggraden under behandlingene – da uten at terapeuten berører kroppen fysisk.

– Disse bevegelsene kommer etter hvert for de fleste. Det er noe som kommer etter hvert som nervesystemet og kroppen lærer seg å regulere og flytte energi, forklarer Seena.

– Er det slik at kundalini-energien aktiveres?

– Ja, noen ganger, men det er noe kunden gjør selv. Jeg hjelper nervesystemet – litt som en feier i curling som klargjør banen. Jeg gjør det klart, slik at kunden kan flytte energien selv. Jeg er der som en guide, men det er ikke jeg som aktiverer eller gir energi til noe.

Seena inviterer alltid klienten til å kjenne etter hvordan energi og bevissthet oppleves ved starten av timen, og til å gjøre den samme sjekken når økten er over. I arbeid med energi og bevissthet, er egne erfaringer det viktigste kompasset.

– Den eneste måten man kan vite noe sikkert på er å oppleve det selv, smiler Seena.

«Aldri en annen deg»

Et gjennomgående motto i Seenas arbeid er: «There will never be another you», som er tittelen på en kjent jazzlåt. Under intervjuet på Zoom synger hun et vers fra denne imponerende bra, noe som helt klart utstråler at hun er en erfaren jazzvokalist.

– På et sjelsnivå betyr det for meg at livet er en tidsbegrenset mulighet. Det er kun akkurat nå i dette livet vi har akkurat disse mulighetene til å leve ut vår spesielle egenart og dele vårt spesielle lys og varme med andre.

Seena beskriver energiarbeidet som et redskap for å fjerne det som forstyrrer kontakten med den vi egentlig er – vår essens, vår egenart.

– Spenninger langs ryggraden kan skape forvrengning i hvordan vi oppfatter oss selv og verden. Når de slipper taket, blir det lettere å se klarere – og leve mer i tråd med den vi egentlig er, sier hun.

Viktig arbeid for sjelens reise

Seena mener at denne formen for energiarbeid og selvutvikling er viktig for sjelens reise videre. For henne innebærer dette et indre ansvar som hvert menneske har for sin egen sjels utvikling.

– Jeg har alltid tenkt at livet er en skole for oss som inkarnerer her. Vi er her for å lære og lære bort. Vi kan lære av hverandre og forandre ubevissthet til bevissthet, sier Seena.

Hun tror vi er sjeler på en reise, og at livet på jorda er et stopp hvor mange sjeler har lyst til å inkarnere.

– Uansett hvor vanskelig det er og hvor mye lidelse det er, er det et privilegium å inkarnere her. Vi skal videre, og hver eneste tanke, følelse, valg og bevisste handlinger ankrer ting i energifeltet vårt som vi tar med oss videre. Derfor tror jeg det er veldig viktig å jobbe så mye man kan med energiarbeid og selvutvikling, slik at man kan ankre fordelaktige ting i energisystemet sitt.

Å bygge broer i urolige tider

Som norsk terapeut i USA opplever Seena også kontrasten mellom mediebilder og hverdagsliv i et politisk polarisert og svært utfordrende klima. I disse tider tenker hun at det er ekstra viktig for oss å bygge broer i det daglige.

– Hvordan vi er med hverandre i hverdagen, også folk vi er uenige med, kan utgjøre en større forskjell enn hva som foregår politisk. Hvis man regner seg selv som spirituell eller bevisst, føler jeg at man har et ekstra ansvar for å være brobygger. Det er bare ett «lag» her og det er «team humanity».

New York er et fantastisk eksempel på nettopp dette, da hun beskriver det som en by hvor mangfoldet fremdeles lever sterkt.

– En av favoritt-tingene mine med denne byen er at du stort sett kan slå av en prat med hvem som helst om hva som helst, når som helst. Det ser kanskje ikke sånn ut på nyhetene i Norge, men slik er det å bo her nå. Jeg håper det ikke forandrer seg.

Midt i Manhattans tempo har Seena Stoane funnet sin måte å skape lommer av stillhet, tilstedeværelse og flyt – et rom der mennesker inviteres til å huske hvem de er.

Om Seena Stoane

Seena Stoane er energipraktiker, jazzvokalist og grunnlegger av Seena Energetics. I sin praksis kombinerer hun metoder som Spinal Energetics, Somatic Energy Healing, Network Spinal, lydhealing, pusteøvelser og visualisering. Hun har praksis på Manhattan i New York, men tilbyr også behandlinger på avstand over Zoom. Hennes klientell inkluderer entreprenører, kreative utøvere, idrettsutøvere og nytenkere. Arbeidet hennes har vært omtalt i flere publikasjoner, blant annet New York Post.

Les mer om Seena Stoane og Seena Energetics her:
seenaenergetics.com
Seenas musikk-side: seena.com
Youtube-kanal: Seena
Instagram: @SeenaMusic

Network Spinal, Spinal Energetics og Somatic Energy Healing

Network Spinal (ofte kalt Network Spinal Analysis) er en skånsom, nevrosomatisk metode som arbeider med nervesystemets regulering, ikke med å «justere» ledd slik tradisjonell kiropraktikk gjør.

Metoden ble utviklet av den amerikanske kiropraktoren Donald Epstein, og bygger på ideen om at kroppen kan lære å slippe kroniske spenningsmønstre og gå fra en tilstand av beredskap (fight-or-flight) til mer flyt, trygghet og selvregulering.

Spinal Energetics er en relativt ny behandlingsmetode grunnlagt av den australske kiropraktoren dr. Sarah Jane. Metoden kombinerer kunnskap fra kiropraktikk, somatisk arbeid, energimedisin og bevissthetsarbeid, men skiller seg tydelig fra tradisjonell kiropraktikk da det er en svært skånsom metode.

I Spinal Energetics arbeides det med kroppens responser gjennom lett berøring, nærvær og oppmerksomhet langs ryggraden og i kroppens energifelt. Hensikten er å støtte kroppens egen evne til regulering og forløsning av spenninger – både fysiske, emosjonelle og mentale. Metoden bygger på en forståelse av at stress, traumer og livserfaringer kan sette seg i nervesystemet og kroppen, og at bevisst tilstedeværelse og regulering kan støtte kroppens naturlige balanse og flyt.

Somatic Energy Healing er en kroppsbasert praksis som kombinerer elementer fra somatisk psykologi, traumeforståelse, kiropraktikk-kunnskap og energiarbeid. Med fokus på sansinger her og nå, pust, lett berøring, guiding og oppmerksomhet er hensikten å støtte tilstedeværelse, trygghet og regulering i kroppen.

Metoden har vokst fram ut ifra arbeidene til dr. John Amaral, Bessel van der Kolk og ulike tradisjoner innen energimedisin og kroppsterapi. I dag brukes begrepet somatic healing av flere utøvere som arbeider integrert med kropp, nervesystem og energi.

Kilder:

• kiropraktikk-helse.no/forskning
• Epienergetics Foundation: A Historical Perspective on Network Spiral Analysis Care: A Unique Insight Into the Spines Role in Health And Wellbeing
• spinalenergetics.com
• somaticenergy.com

Les også:

Jobber heltid med qi gong, tai chi og meditasjon: – Folk kommer til oss for å lære om energiarbeid

Bruk energiarbeid for å forløse traumer

Behandler kroppens livsenergisystem

Manglende livsenergi fører til utmattelse