Å se og bli sett i psykiatrien
Med en fot innenfor som pasient i 10 år og en fot utenfor som terapeut og ansatt i psykiatrien i 20 år, har Maja...
Få tilbake roen i kropp, sinn og sjel
Hvordan kan yoga bygge bro mellom kropp og sinn? Psykolog og yogaterapeut Karen Kollien Nygaard underviser yoga til...
En dag for å feire gulrota!
Det er visst slik at gulrota også har sin egen dag, den 4. april er faktisk den internasjonale gulrotdagen hvert...
10 naturlige råd mot virusinfeksjoner
Mange typer urter, mat, vitaminer, mineraler og eteriske oljer kan hjelpe kroppen med å forebygge, lindre og lettere...
20 tips for bedre søvn
God søvn starter med gode vaner. Å etablere sunne søvnrutiner og god søvnhygiene er noe av det viktigste vi kan gjøre...
Urter som gleder og beskytter mot sykdom
Hver dag i flere år har Gerd Ellen Ottersen brukt et variert utvalg av urter i te og mat, og hun er nesten aldri...
– Arbeidslivet er preget av maskuline verdier
Har du lurt på hvorfor kvinner er mer utsatt for sykdom enn menn? Naturterapeut og yogalærer Heidi Kilen mener det er...
Oppskriften på et langt og godt liv
Selv om vi ikke alltid kan bestemme over helsa eller livssituasjoner, har vi likevel stor påvirkningskraft på hvor...
Urter ved forkjølelsesplager
Noen plages av konstant rennende nese, spesielt når de er ute i frisk luft, og noen sliter med hoste eller slim i...
Cathrine Berges ville helsereise
Naturlig hormonveileder Cathrine Berge (58) måtte bli nesten 50 år før hun forstod hvordan bearbeidet mat og miljøet...
La syklusen bli din kilde til styrke
Lever du i takt med de hormonelle svingningene i syklusen sin, har du et bedre utgangspunkt for å kunne ha det bra...
Behandler årsakene til sykdom etter naturlover
Worsley 5-element-akupunktur kan bidra til å fjerne dype traumer i kroppen, fjerne stressenergi og åpne opp...