Skip to main content

Gratis yogatimer hjemme

Har du smarttelefon eller nettbrett og liker yoga, men trenger litt motivasjon for å komme i gang med treningen, kan denne appen være fin.

FitStar Yoga er tilpasset yogautøvere på alle nivåer, fra nybegynnere til eksperter, fordi man tilpasser programmene etter egne behov, ferdigheter og ønsker.

Med FitStar Yoga er det lett å trene yoga, hvor som helst og når som helst. Det eneste du trenger, er en sklisikker matte og et rom uten forstyrrelser. Du kan også legge på din egen favorittmusikk mens du gjør programmet. Appens yogalærer Tara Stiles er en internasjonalt anerkjent lærer – se gjerne eksempel på hennes yogatimer på YouTube.

FitStar Yoga Basic er gratis, og da får du en personlig tilpasset 20 minutters økt og en freestyle-økt per uke. Det er syv ulike freestyle-økter på alt fra 13 til 41 minutter. Du bedømmer øvelsene selv, og appen tilpasser øktene etter dine behov. Premium-versjonen er et abonnement som koster 40 dollar for et år eller 8 doller for en måned hvis du bare ønsker å prøve det først. Da får du ubegrenset tilgang til alle yoga-øktene som finnes på appen og muligheten til enda mer individuelt tilpassede program.

Nedlastning her: iTunes Store eller fitstar.com/yoga


Denne artikkelen handler om…


Elisabeth Hægeland Reynolds

Jeg har jobbet som journalist i Medium siden 2007 og som redaktør siden 2014. Jeg er utdannet journalist, biopat og polaritetsterapeut.
    0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tom
      Bruk kode