MediYoga er en terapeutisk yogaform som er basert på en av de eldre yogaformene, kundaliniyoga, men er tilpasset vestlig klinisk praksis og forskning. Denne typen yoga kan tilpasses for alle som vil ha det bedre, uansett utgangspunkt.
MediYoga er en av yogaformene som også kan passe for personer med ME eller andre fysiske helseutfordringer, fordi det kan gjøres både liggende, sittende, sakte, aktivt, kort og langt avhengig av valgt program.
MediYoga Norge har opparbeidet et online videobibliotek med forskjellige yogavideoer tilpasset ulike behov, og de har også en app hvor man kan få tilgang til alt om man registrerer seg som medlem. Her er blant annet programmer for å styrke immunforsvaret, for søvn, chakrabalansering, stress og utbrenthet, for å finne roen i kaos og spesielle programmer for kvinner, menn, barn og tenåringer. Alle programmene har også skriftlig informasjon. Det er også mulig å få tilgang til filmene offline ved å velge aktivt hvilke.
De tilbyr en gratis prøveperiode på 30 dager først, før det koster 89 kroner i måneden for å fortsette. Ønsker du å melde deg ut etter prøvetiden må du gi beskjed om dette enten ved å logge inn på nettsiden og klikke «min konto», så «fakturering», eller ved å sende en e-post til hjelp@mediyogaplay.com.
Se nettsiden mediyoga.no
