Sett ned foten

Føler du det overveldet av press og stress? Tenk over hvor dette presset kommer fra. Er det andre som har påført deg det, eller har du lagt det på deg selv? Ofte kan vi gå og bære på ting som ikke er vårt. Andres følelser, reaksjoner og handlinger er deres ansvar. Det å gå og bekymre seg for hva andre føler, tenker og gjør, fører ingenting godt med seg.

Bli bevisst på hvor grensene mellom ditt og andres ansvar går, og gi slipp på det som ligger utenfor din kontroll. Hvis du føler deg tappet for energi gjør du lurt i å lytte til kroppen nå. Hvis vi går med konstant stress i kroppen og ignorerer faresignalene risikerer vi å bli utbrente og syke. Tenk over dette:

• Får du utløp for stress og frustrasjon?
• Prioriterer du å gi kropp, sinn og sjel påfyll av energi og næring?
• Kommuniserer du behovene dine til de rundt deg?

Husk at du ikke kan helle fra en tom kopp. Skal du kunne gi noe til andre, må du sørge for å gi til deg selv først. Bli bevisst på hva som tynger deg ned og ta grep for å lette byrden.

Kortet er hentet fra kortstokken «The DruidCraft Tarot» av Philip og Stephanie Carr-Gomm, illustrert av Will Worthington. Les om kortene her: www.philipcarr-gomm.com/book/druidcraft-tarot