Det krever mye energi å bære på et sorgfullt hjerte. Vi har alle vår bagasje og noen ting veier tyngre enn andre. Nøkkelen til å lette den tunge børen er å unngå å begrave de vonde følelsene, og heller omsorgsfullt hente fram det du bærer på og jobbe med det.
En sorg er ofte iblandet andre vonde følelser, som anger, skyld, sinne, bitterhet, håpløshet og frykt. Om du kan identifisere og bearbeide én og én av disse følelsene, vil sorgen etter hvert bli mindre komplisert og derfor mer håndterlig.
Sett ord på ting. Du kan gjøre det ved for eksempel å skrive om det som har skjedd og følelsene dine rundt det. Tøm deg for alt det vonde og få det ned på papiret. Hvis det føles riktig kan du brenne arket. Kjenn så etter om noe inni deg endrer seg etter hvert som flammene sluker det du har skrevet og ordene forsvinner i den stigende røyken. Kanskje føles det lettere å puste, kanskje føler du deg tom eller lettet.
Kanskje merker du ingenting. Det betyr ikke at det ikke fungerer. Det tar tid å forsone seg med fortiden, men ved å ha et åpent hjerte og et avklart forhold til dine egne reaksjoner og følelser kan din tyngste bagasje forvandles til din største styrke.
Kortet er hentet fra kortstokken «The DruidCraft Tarot» av Philip og Stephanie Carr-Gomm, illustrert av Will Worthington. Les om kortene her: www.philipcarr-gomm.com/book/druidcraft-tarot
