10 helsefordeler med fisk og sjømat
Myndighetene anbefaler at vi spiser 300 til 450 gram fisk ukentlig, noe de færreste faktisk gjør. Hvilke helsefordeler...
− Traumer har vært ignorert av samfunnet!
Flere våkner opp nå og innser at de har traumer som sitter i kroppen og oppstår som uforløst respons i det autonome nervesystemet,...
− Kunnskapen om urter må ut til flere!
Allerede som 13-åring bestemte Mari Jerstad seg for å jobbe med medisinske planter, og det ønsket har hun etterfulgt med...
Kunsten å spise
Du er det du spiste. Dine valg av mat speiler din bevissthet. Det er syv nivåer å spise på. Hvor er du på kostholdsskalaen?...
En pioner innen ernæringsforskning
Fra medisinsk hold ble det lenge antatt at maten spilte liten eller ingen rolle for sykdom og helse. Ernæring havnet i...
Oljeeventyret startet med en smell
Martine Thon Bråthen ville lære mer om urter og planter og bestemte seg for å søke jobb hos Aukrust gard og urteri i Lom....
Krydre jula for kropp og sjel
Uten lys, varme, kjærlighet og deilig duftende krydder blir det lite julestemning. Spesielt nellik og kanel, men også...
Forebygg sykdom – spis mer grønt, bær og frukt!
Ja, vi vet at et rikt og variert inntak frukt, bær og grønnsaker gir god helse. Likevel prioriterer vi det ikke – spesielt...
Hjelp mot plagsomme likfingre og liktær
Er du ofte så plaget av såkalt likfingre eller liktær, offisielt kalt Raynauds fenomen – også når du ikke er så kald ellers...
10 urter som varmer og fremmer blodsirkulasjonen
En god og effektiv blodsirkulasjon er kjempeviktig for at alle cellene og organene i kroppen skal få nok oksygen og næring....
Fikk healing: Ble bra etter flere år med sterke ryggsmerter
Etter flere år med sterke ryggsmerter dro Ken-Marek Hagerup Vatnfjord (47) til healeren Ole-Petter Bråthe sommeren 2018....
Verdens diabetesdag: Fremmer en grønnere og mer blodsukkervennlig livsstil
Aldri før har det vært så mange som har diabetes. I anledning verdens diabetesdag 14. november vil vi anbefale noen bøker...