Det tvinger oss til mønstre der vi tror vi må trene mye, slanke oss, style, sminke og kle oss riktig til enhver tid, fordi vi tror det er viktig for at vi skal ha det bra.
På denne måten utkjemper vi en lykkekrig, skriver den erfarne psykologen Eva Tryti sin bok Lykkekrigen: Fra kroppspress til selvrespekt, som handler disse mønstrene og hvordan vi kommer oss ut av dem. For dette strevet etter å se bra ut gjør oss ikke lykkeligere – tvert imot stjeler det tid og oppmerksomhet fra det som gir oss ekte lykke.
Det er når vi glemmer oss selv og går opp i noe annet at vi opplever ekte lykke, mener Tryti.
I denne praktiske selvhjelpsboka viser hun konkret hvordan vi kan gi slipp på lykkekrigen, komme ut av kroppsstrevet og den ubehagelige selvbevisstheten, og heller finne tilbake til selvforglemmelsen. Slik kan vi lede oss selv til vårt eget indre og til dyp og ekte kontakt med andre mennesker.
«Lykkekrigen: Fra kroppspress til selvrespekt»
Eva Tryti
J.M. Stenersens forlag, 301 sider
2021, 1. utgave
Relaterte saker:
