Livsnært og klokt om strev

Tekst: Hanne Brendeløkken og Elisabeth H. Reynolds

I Å leve med strev skriver psykolog og filosof Ole Magnus Vik om nettopp det ordet mange av oss prøver å unngå, strev. Ikke som noe unormalt, men som en grunnleggende del av det å være menneske.

Forfatteren er tydelig på at det ikke finnes raske løsninger på livets store spørsmål. Han skriver om vennskap som er vanskelig, om kjærlighet som ikke alltid fungerer, om tap, grubling og alt vi ikke får kontroll på – og han gjør det med varme, respekt og uten å pakke det inn. I motsetning til mange selvhjelpsbøker gir ikke denne deg enkle råd. I stedet gir den noe kanskje viktigere, en følelse av gjenkjennelse på et språk som hjelper å forstå deg selv litt bedre.

– Det er helt greit at du strever

Vik trekker inn erfaringer fra terapirommet, eksistensfilosofi og egne tanker om hvordan vi møter trøst, sorg og utbrenthet. Han minner oss på at vi ikke er feil skrudd sammen fordi vi har det vanskelig. Kanskje prøver vi bare å leve for «riktig» hele tiden, og det kan bli for mye. Noe av det fineste med boken er at den møter deg der du er – uten å dytte deg videre før du er klar. Den sier at det er helt greit at du strever. Du er ikke alene i det.

Å leve med strev er en klok, ærlig og livsnær bok som gir rom for både undring og lettelse. Den gjør deg ikke «ferdig», men kanskje litt mer hel. Og det er mer enn nok.

Om forfatteren:

Ole Magnus Vik er privatpraktiserende psykolog i Oslo med en eksistensiell tilnærming. Han skriver og foreleser om filosofi, etikk og psykoterapi. Vik er utdannet psykolog fra UiB og filosof fra NTNU og har i tillegg fem års videreutdanning i psykodynamisk terapi fra Institutt for psykoterapi. Han er leder i Norsk forening for eksistensiell terapi og leder i Norsk psykologforenings fagetiske råd.

Å leve med strev: Det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden er Viks første bok. Han har jobbet med innholdet for boken i hele sitt yrkesaktive liv og har skrevet den for alle som er interessert i hvordan man kan leve, spesielt når livet er vanskelig. Mye av det som er utfordrende i livet er uungåelig og kan ikke nødvendigvis løses. Derfor må vi få lov til å sørge og være fortvilet i perioder, mener han.

I et intervju med Studentorget påpeker Vik at psykologiens opprinnelse er i filosofien. Først på slutten av 1800-tallet ble psykologien et eget fag. I behandlingsdelen av psykologien er filosofien er veldig relevant, særlig den delen av filosofien som handler om hvordan vi kan leve godt.

– Det er dette mine pasienter på mange måter kommer for å spørre meg om når de kommer til mitt kontor. Jeg bruker min filosofi-kompetanse hver dag når jeg snakker med pasienter, sier Vik i nevnte intervju.

Som psykolog og filosof er han opptatt av den eksistensielle tradisjonen, noe som både er en terapiform og en filosofisk retning. Dette handler mye om hvordan mennesker forholder seg til de mest grunnleggende spørsmålene i livet: frihet, ansvar, mening, valg, dødelighet og relasjoner. I moderne psykologi og terapi bygger den direkte på ideer fra eksistensfilosofien.

«Å leve med strev»
Ole Magnus Ø. Vik
Kagge, 2025