I samarbeid med Grethe Holtan og Hegnar Media deler vi ut tre eksemplarer av boken Intuisjon: Teft, timing og tilstedeværelse av Grethe Holtan. Fristen for innsending av SMS-svar til konkurransen er 21. februar.
Hvordan bruke intuisjonen?
«Intuisjon er kunnskap, erfaring, minner og ny informasjon satt i system slik at man får et visst overblikk. Gjennom overblikket kan man ane et mønster eller en helhet som igjen kan predikere neste steg eller vise hvilke veier som kan være riktige for oss, både på kort og lang sikt.», skriver Grethe Holtan som er leder ved Intuisjonsskolen.
Denne boken hennes om intuisjon forklarer begrepet intuisjon og lærer oss steg for steg hvordan man kan bruke intuisjonen helt konkret til det du ønsker å oppnå, enten privat eller på jobb. For å nå våre mål og sikre en god fremtid trenger vi evnen til å ta gode beslutninger.
Boken viser hvordan man kan bli bedre til å samle inn og bearbeide informasjon, og bli bevisst på når du skal handle. Riktig «timing er helt avgjørende for å maksimere resultatet, ifølge Holtan. Boken har både teori, forskningsresultater, øvelser og historier fra virkeligheten om hvordan ulike mennesker har lært å bruke intuisjonen sin i helt konkrete situasjoner.
Grethe Holtan har en master i Business og Marketing fra Handelshøyskolen BI i Oslo og har jobbet i inn- og utland som leder i Shell. I årevis har hun fordypet seg i temaet og hjulpet mange bedrifter og personer med å trene og bruke sin intuisjon.
«Intuisjon: Teft, timing og tilstedeværelse»
Grethe Holtan
Hegnar Media, 233 sider
2015, 2. opplag
Nøkler til lykkelige barn
Hvorfor er noen barn tilfredse og glade, mens andre strever? Er det bare tilfeldigheter og flaks, eller er vi født med et ulikt utgangspunkt?
I boken Orkidébarn: Hvordan alle barn kan blomstre får vi lære at barn har to svært forskjellige måter å respondere på omgivelsene. Mens noen barn er som løvetannen og kan trives og utvikle seg i nesten alle miljøer, er andre barn mer følsomme for depresjon, angst og antisosial oppførsel. Barnelegen W. Thomas Boyce kaller dem orkidébarn. For sensitive orkidébarn kan verden fortone seg overveldende, samtidig som de ofte er svært kreative og begavede. Men med riktig støtte og oppfølging kan også disse barna trives og blomstre. Boken utforsker revolusjonerende funn om barns utvikling og gir oss nøkler til å hjelpe alle barn til å trives og lykkes.
Forfatteren og barnelegen W. Thomas Boyce bor i San Fransisco og er blant verdens fremste forskere innen pediatri. Hans forskning har vært banebrytende for å forstå barns utvikling. I denne boken skriver han om noe han er dypt engasjert i, både personlig og vitenskapelig.
Orkidébarn: Hvordan alle barn kan blomstre
W. Thomas Boyce
Aschehoug forlag, 337 sider
2020, 1. utg.
Kunsten å virkelig lytte
Kan du huske når du sist virkelig lyttet til noen uten å tenke på hva du skulle si etterpå, uten å kaste et blikk på mobilen og uten å avbryte for å si din egen mening?
Med ny teknologi har vi enorme muligheter til å kommunisere med hverandre, men den har ikke nødvendigvis gjort oss til bedre lyttere. I stedet er vi blitt mer ensomme, mer isolerte og mindre tolerante enn vi var før, mener forfatter Kate Murphy. I sin bok Du lytter ikke forklarer hun hvorfor vi ikke lytter, og hva det gjør med oss. Kanskje aller viktigst av alt: Hva vi kan gjøre med det.
I arbeidet som journalist ble Kate Murphy en god lytter, og mange av de hun intervjuet ble overrasket over å møte en person som virkelig lytter. Mange av dem åpnet seg helt og snakket om tema de ellers ikke ville snakket om, og de bad om unnskyldning etterpå fordi de sporet av fra spørsmålet til Kate. Slik ble Kate mer nysgjerrig på kunsten å lytte.
Å lytte er ikke noe man gjør, men det er en sinnstilstand, oppdaget Kate. Det går ut på å gå inn i en mottakelig modus og utvikle bevissthet rundt det som stjeler oppmerksomheten din, tåkelegger persepsjonen din og får deg til å drifte ut av en samtale. Å lytte handler like mye om hvor godt du svarer – i hvilken grad du er i stand til å oppmuntre til og fremkalle et tydelig uttrykk for andres tanker.
Kate skriver humoristisk og dykker inn i både psykologi, nevrovitenskap og sosiologien i det å lytte idet hun også introduserer oss for flere dyktige lyttere. Boken består både av kulturell observasjon, vitenskapelig utforsking og praktiske råd for å bli bedre lyttere.
Foreldre av orkidébarn kan hjelpe sine følsomme barn ved å gi dem en faste rutiner. Man skal ikke prøve å endre orkidébarn til å bli mer som løvetannbarn, men i stedet anerkjenne og ære hans eller hennes forskjeller, gi stødig oppmerksomhet og kjærlighet under kvalitetstid og bekreft barnets kreative selv. Så skal man dytte orkideen din ut av hans eller hennes komfortsone, noe som sannsynligvis er den vanskeligste foreldreoppgaven med å oppdra et orkidébarn. Her er det en fin balansegang, for på den ene siden skal man ikke presse eller tvinge barn til noe, men så skal man ikke beskytte dem så mye at de ikke klarer å erfare mestring av det de er mest redd for.
«Du lytter ikke: Hva du går glipp av og hvorfor det er viktig»
Kate Murphy
Gyldendal forlag, 272 sider
2020, 1. utg.
SMS-konkurranse:
I samarbeid med Grethe Holtan og Hegnar Media deler vi ut tre eksemplarer av boken Intuisjon: Teft, timing og tilstedeværelse av Grethe Holtan. Det eneste du trenger å gjøre, er å sende svaralternativ a, b eller c på SMS til 2105. Tips: Les omtalen av boka.
Spørsmål: Hvilken skole underviser Grethe Holtan ved?
a) Intuisjonsskolen
b) Handelhøysskolen BI
c) Klarsyntskolen
Slik svarer du: Skriv VINNBOK og svaret (a, b eller c) og send SMS til 2105. Pris: kr 5,- per SMS. Jo flere SMS du sender, jo større er sjansen for å vinne. Konkurransen gjelder t.o.m. 21. februar. Vinnerne får tilsendt premien i posten.
Riktig svar i Medium nr. 6-2020:
Riktig svar er at Kathrine Vigdel brukte ordet «prestasjonssamfunn» om samfunnet vi lever i, svaralternativ C. De heldige vinnerne som får hvert sitt eksemplar av Radikal Ro av Kathrine Vigdel, får tilsendt boka i posten.
Medium gratulerer!
