Bokomtaler

Hjelp til varige endringer

Kjenner du på litt uro over at noe i livet burde være litt annerledes eller bedre? Er det noe du ønsker å forbedre eller...

Hvis du taster ordene «will I ever find» på Google, vil ordet «love» dukke opp automatisk. Dette er hva mennesker søker...

Hva kan du gjøre for å bli mer robust og takle motgang bedre? Hvordan kan du takle livets små og store kriser som til...

Selv om angsten påvirket Heidi Bergh mye fra 10-årsalderen, var det først som voksen hun fikk diagnoser for dette. Etter...

I ektemannen Abid Rajas bestselgenede bok «Min skyld» manglet Nadia Ansars stemme. Nå bruker hun både sin personlige og...

Uansett om en du kjenner står i en dyp krise eller i en hverdagslig frustrasjon, er det betryggende å vite hvordan du...

Alle foreldre har en superkraft i seg, mener psykolog og trebarnsmor Anne Hilde Vassbø Hagen. Men ofte kommer vanskelige...

Ugress er kulturplanter med verdifulle kvaliteter som kan bli viktige i en fremtid med klimaforandringer, skriver Knut...

Uansett hvor individuelle og selvstyrte vi er som mennesker, kan vi alle enes om hvor vitalt det er å puste. Å puste godt...

På forskjellige tider gjennom livet vil du kanskje oppleve det, at det føles ut som du har bomull, en ulldott eller tåke...

Det er mange av oss som forstår konseptet om hvor viktig vår egne mentale helse er – er du vel i hodet er du ofte vel...

Da Carina Nunstedts mann ble kreftsyk, la katten seg på de vonde kroppsdelene hans. Hendelsen bekreftet mistanken om at...