Dagens kort ble Ni fakler. Budskap: Du er snart i mål!

Dagens kort ble Åtte dolker. Budskap: Du er løsningen på problemet.

Dagens kort ble Døden. Budskap: Noe gammelt må dø for at noe nytt skal fødes

Dagens kort ble Fire dolker. Budskap: Hvil sinnet ditt.

Dagens kort ble Keiserinnen. Budskap: La skaperkraften i deg slippe løs

Dagens kort ble Fem kopper. Budskap: Ha fokus på det gode i livet ditt

I en tid hvor stadig flere opplever å være konstant slitne, treffer Hvorfor er jeg så sliten? av lege og psykiater Gunhild Therese Melleby en nerve. Boken gir en dyptgående forklaring på hvorfor så mange av oss føler oss utmattet, både fysisk og mentalt, og hva vi kan gjøre for å få energien tilbake.

Kan maten du spiser virkelig gjøre deg smartere? I «Mat for hjernen» gir hjerneforsker og lege Ole Petter Hjelle og klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør overbevisende svar på dette spørsmålet.

Dagens kort ble Ni fakler. Budskap: Du er snart i mål!

Dagens kort ble Tre kopper. Budskap: Prioriter tid med gode venner.

I en tid hvor vi oppfordres til å følge hjertet, bryte normer og gi blaffen i andres meninger, skulle man tro at skammen var utryddet. Likevel øker angst, depresjon og følelsen av utilstrekkelighet – særlig blant unge. I «Den fordømte skamløsheten» stiller filosof Kaja Melsom det urovekkende spørsmålet: Har idealet om skamløshet skapt mer skam, ikke mindre?

Opplever du stadig å bli distrahert og sliter med å konsentrere deg? Eller synes du det er vanskelig å fange oppmerksomheten til de rundt deg? Du er virkelig ikke alene om det.