Kan du svømme 200 meter i sjøen uten redningsvest? Hvis ikke, regnes du ikke som svømmedyktig og dette ser ut til å gjelde cirka 1 av 3 voksne personer i Norge, ifølge en ny undersøkelse. Verdensdagen for forebygging av drukning 25. juli minner oss om hvor viktig dette er å rette fokuset mot.

Alternativmesser er en arena for å bli kjent med flere ulike metoder og retninger innen selvutvikling, spiritualitet og holistisk helse. Her får du en oversikt over alternativmessene til høsten.

Yoga er så mye mer enn å puste dypt med magen mens du står på alle fire med rumpa til værs. Jessica Winderl er et levende eksempel på hvordan det å leve etter yogaens eldgamle filosofi kan forvandle livet og styrke den spirituelle forbindelsen til sjelen og Kilden til alt liv.

Forskere har nylig funnet ut at 22 % av en gruppe barn i Bergen hadde for høye nivåer av PFAS i blodet, en miljøgift som brukes i vanlige produkter som regntøy, kosmetikk, maling og teflonpanner.

Uansett hvor individuelle og selvstyrte vi er som mennesker, kan vi alle enes om hvor vitalt det er å puste. Å puste godt er en vane vi ofte glemmer, men dette endrer ikke hvor viktig det er.

På forskjellige tider gjennom livet vil du kanskje oppleve det, at det føles ut som du har bomull, en ulldott eller tåke i hodet. Kanskje du har hatt problemer med å skille dagene fra hverandre, eller at du ikke husker når noen ting har skjedd.

Det er mange av oss som forstår konseptet om hvor viktig vår egne mentale helse er – er du vel i hodet er du ofte vel ellers også. I dagens samfunn vet vi at det er svært viktig å vare på seg selv og dyrke de positive tingene i hverdagen – som å ha en klar og sunn tankegang og en god livsstil som ivaretar og respekterer det gode livet byr på.

Mandag 3. juli er det fullmåne igjen, og i den forbindelse vil vi dele et spennende fullmåneritual for ønsker. Det stammer fra naturtroen wicca og er delt med oss av Kim Are Stende.

– Vi trenger en radikal omstilling av hvordan vi lever og forbruker energi, mener den internasjonalt anerkjente spirituelle læreren Eckhart Tolle. Her forteller meditasjonslærer Svend Trier om en inspirerende samtale han hadde med Tolle om klimaforandringer, bevissthetsutvikling og den globale krisen. I september kommer Tolle til Norge for å ha en retreat.

Barneyoga er ikke bare for barn – det er like mye for voksne, sier Tove-Iren Kvanmo, som har et dypt ønske om å gjøre barneyoga tilgjengelig for alle barn. Da må hun først nå ut til voksne som ønsker å dele yoga med barn.

Etter forslag fra India har FN vedtatt at 21. juni hvert år skal være den internasjonale dagen for yoga. Det er på grunn av den holistiske tilnærmingen til kropp, sinn og sjel at FN deklarert en egen internasjonal dag for yoga.

Finnes det et verdensbibliotek? Dette svarer Andrea Sollie på denne gangen i den faste Medium-spalten «Spør et medium». Her kan du spørre Jorun Løndal og Andrea Sollie som svarer på spørsmål både om mediumskap, husrens, healing, kanalisering og åndeverdenen generelt.