Alternativmesser er en arena for å bli kjent med flere ulike metoder og retninger innen selvutvikling, spiritualitet og holistisk helse. Her får du en oversikt over alternativmessene til høsten.

Myndighetene anbefaler at vi spiser 300 til 450 gram fisk ukentlig, noe de færreste faktisk gjør. Hvilke helsefordeler går vi glipp av når vi dropper fisk og sjømat? I anledning fiskens dag 6. mars deler vi 10 dokumenterte helsegrunner til å spise mer av delikatesser fra livet under vann.

Noen få mennesker jeg har møtt mener selvutvikling i seg selv er ganske egoistisk, men er det egentlig det? Når du går dypt i deg selv for å finne indre ro og tilfredshet med akkurat den du er, vil du ikke da evne å være et bedre menneske for andre?

Hva er egentlig egoet, hvorfor er det viktig å kontrollere det? Hvordan temmer man egoet i seg selv? Dette er noe av det Elisabeth Heian og Jenny Vangen i SelaHeals gir flere kloke svar på.

Flere våkner opp nå og innser at de har traumer som sitter i kroppen og oppstår som uforløst respons i det autonome nervesystemet, forteller traumeterapeut Therese Clemetsen i Oslo. Her deler hun noen av sine innfallsvinkler til behandling av traumer og langvarig stress.

Frihet, podcast og et hjem på fire hjul. Dette er noen av tingene Djesa Belle Halstad (35) fra Stavanger har manifestert i livet sitt. Nå vil hun hjelpe flere med å manifestere drømmelivet sitt med podcasten «Manifesteringspodden».

Den britiske healeren Harry Edwards (1893 – 1976) er av flere hyllet som den største healeren i moderne tid. Han viet over 40 år av sitt liv til å helbrede syke, blinde, lamme og mennesker som ble gitt opp av leger.

Allerede som 13-åring bestemte Mari Jerstad seg for å jobbe med medisinske planter, og det ønsket har hun etterfulgt med et stort engasjement. Hun brenner for å spre den praktiske anvendbare kunnskapen om medisinske urteplanter ut til flere.

Valentinsdagen den 14. februar kalles også Alle hjerters dag og Kjærlighetsdagen. Mange i engelsktalende land feirer kjærlighet og romantikk denne dagen ved å gi hverandre kort og gaver, men dessverre har dagen også fått et veldig kommersielt preg som kanskje skygger litt over det fine budskapet med dagen − kjærlighet. Hvordan oppstod egentlig Valentinsdagen?

Den store internasjonale pannekakedagen feires hvert år på feitetirsdag, dagen før fasten begynner i tradisjonell kristen tradisjon. Her er 10 tips til ulike måter å lage pannekaker på  ­– alt fra russiske blinisk til samiske blodpannekaker og vestlandske sveler.

En skulle ikke tro det var mulig å dyrke grønnsaker ute midt på vinteren her i nord. Men det er nettopp det Theres Lundén og Johannes Wätterbäck gjør i Sverige – de dyrker grønnsaker ute hele året rundt. I sin nye bok forteller de oss hvordan vi kan gjøre det samme.

Den 11. februar markeres den internasjonale dagen for kvinner og jenter innen forskning. En avgjørende faktor for menneskehetens utvikling og fremtid er å sikre økt representasjon av kvinner i vitenskapelige fag. Dette er selve kjernen i FNs visjon for en bedre verden.