Ønsker du å prøve noe nytt for ferien i år? Her er en liten oversikt over alternative reiser til spirituelle steder i Europa, yoga- og meditasjonsretreater og helseferier.

Med litt starthjelp fra en coach og med litt øvelse, kan du lære å være din egen coach. Da vil du kunne takle stress og mestre livets utfordringer, sette deg mål og klare å nå dem. Men det kan være vanskelig å begynne helt alene – som regel trenger man et annet menneske for å komme i gang.

Mange drømmer om å dra til Kerala i India både for å gjøre yoga og for å få en ekte ayurvedisk behandlingskur over flere dager i et varmt og solfylt klima. Men det er ikke alltid mulig å ta seg fri så lenge, og det koster mye. Da er det fint at det endelig finnes et godt alternativ i Norge.

Har du smarttelefon eller nettbrett og liker yoga, men trenger litt motivasjon for å komme i gang med treningen, kan denne appen være fin.

Her er noen fine alternativer til sterke kjemiske sprayer for å rense luften på toaletter, kjøkken, bad og kontorer.

Er det store forskjeller mellom kvinners og menns tilnærming til egen psyke? Trenger vi selvutvikling mer tilpasset menns behov? Ja, hevder terapeut Øivinn Øi, som leder ArunA-Akademiet sammen med sin tidligere partner Lisbeth Lind. Han har vært i selvutviklingsmiljøer siden midten av 1970-tallet og ser behov for en klarere anerkjennelse av de iboende forskjellene mellom mann og kvinne – både innen selvutviklingsmiljøer og i samfunnet generelt.

Paranormale opplevelser kan være skremmende, fantastiske, sjokkerende, utrolige, vidunderlige eller ekle, i alle fall om du ikke er et medium. De kan være vanskelige å håndtere helt på egen hånd, uten at de deles med andre. Hvordan kan dette gjøres på best mulig måte? Den argentinske psykologen Alejandro Parra foreslår gruppeterapi som en løsning.

Homeopati er både elsket og hatet. For mange er homeopati et mysterium som er vanskelig å forstå. Vil du vite mer om hva homeopati egentlig er kan det være fint å se den nye dokumentaren Just One Drop.

Har du ferieplaner for sommeren eller høsten? Hva med å kombinere ferien med en spennende festival eller messe i utlandet?

Gjennom et medium har vi mulighet til å få bekreftelser på at våre kjære avdøde lever i en annen dimensjon. Vi får vite at livet fortsetter etter døden, og at åndene lever i lys og kjærlighet. Men vi får nesten aldri informasjon om hva de gjør, og hvordan livet deres faktisk er. Lena Ranehag har opplevd å få svar på dette.

Enten vi liker det eller ikke, så er vi mennesker det vi tenker. Tankene vi holder i hode og sinn, forplanter seg til nevrologien vår. Ordene vi bruker trigger sansene våre, de skaper bilder, følelser og lyder inni oss. Tankene og ordene våre former oss.

Torunn Stangeland har dyrket urter, brukt og laget produkter av urter i mange år. Som sin far har hun en stor lidenskap for bruken av medisinske urter, ernæring og økologisk mat.